Se você chegou no Descobrindo O Coração do Yoga, queria te contar que algumas perguntas começaram a me levar para outros voos.

O estudo do Coração do Yoga continua vivo em mim. Para sempre! Mas percebi que existem outras conversas que eu também queria ter. E trazer para quem me acompanhou durante as 3 temporadas aqui!

Nasce o Yoga no Caos.

Deixo o convite para me acompanhar nesse novo momento, nesse novo trajeto! Vou deixar aqui o primeiro episódio para você conhecer esse novo projeto! Me segue lá, deixa as estrelinhas, vamos juntos nessa nova jornada!

Esse é o último episódio do Descobrindo o Coração do Yoga, e encerro essa travessia de três temporadas em conversa com o Prof. Diego Koury. https://www.instagram.com/diegokouryoga/#

Praticante e professor de Yoga na tradição de Krishnamacharya e T. K. V. Desikachar, Diego é aluno direto de Sangeetha Kannan e vem se dedicando há muitos anos ao estudo, à prática e à transmissão cuidadosa desse saber milenar, sempre com respeito à linhagem e ao tempo do aprendizado.

Nossa conversa percorre temas centrais que atravessaram todo o podcast: o sentido de tradição na Índia e no Ocidente, o Yoga como um caminho de amadurecimento, e não como método ou performance, a importância do estudo contínuo, da escuta e da responsabilidade na transmissão.

Falamos sobre seus dois livros lançados recentemente, comentários sobre o Bhagavad Gītā - Reflexões para estudo de Yoga e Aiśvarya - Reflexões ao professor de Yoga, voltado especialmente a professores, como expressões desse compromisso com um Yoga que se aprofunda, que não se apressa e que não se reduz. (Livros - amazon.com.br)

Este episódio é um fechamento, mas também um retorno à fonte.

Um convite a olhar para o Yoga como ele sempre se propôs a ser: um suporte para a vida, um mapa para atravessar a experiência humana com mais clareza, discernimento e presença.

Que essa escuta ecoe como síntese, gratidão e continuidade.

Esse podcast foi editado por Francisco Bastos Francez - Meu Filho

Nesse episódio a conversa é com a Chef Glau Zoldan.

Com ela, entramos naquela camada do Yoga que não acontece apenas no tapetinho, mas no jeito como a gente vive, cozinha, respira, se organiza, se acolhe e se percebe no meio dos movimentos do dia.

A Glau estuda comigo individualmente, estuda com a Profª Solange e escolheu fazer seu atendimento psicológico com o Prof. Marcos, também da tradição - https://www.youtube.com/@gandivayoga/featured⁠.

Sua prática de Haṭha Yoga foi seu primeiro caminho, ali ela descobriu que os āsanas podiam ser mais que movimento: podiam ser um ritual de presença.

Uma forma de se perceber com delicadeza. De refinar a atenção.

De cuidar da vida de dentro para fora.

Além de Chef de Cozinha ela é professora universitária, e fala sobre o quanto o Yoga transformou sua forma de se relacionar com os outros, principalmente consigo mesma.

Desikachar dizia: “Yoga é a capacidade de começar de novo, quantas vezes for preciso.”

A Glau vive isso na prática: começar, recomeçar, voltar, respirar, perceber-se, florescer de um jeito possível no meio da vida que acontece em movimento!

É uma conversa sobre atenção, sobre corpo, sobre escolhas e sobre afetos cotidianos.

O Yoga acontecendo enquanto a vida acontece.

Voce encontra professores da Tradição - https://psicologiadoyoga.com.br/professores-recomendados/

Esse podcast é editado pelo meu filho - Francisco Bastos Francez