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Der feine Abgrund

Der feine Abgrund

By: Tom
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Mit 23 Jahren klinisch am Ende. Delirium. Psychosen. Alkohol. Drei Entgiftungen. Zwei Jahre Selbsthilfegruppe. Den Weg zurück bin ich selbst gegangen. Seit über 30 Jahren lebe ich nüchtern. Dieser Podcast ist nicht für alle. Er ist für die, die nach außen funktionieren und innerlich wissen, dass etwas nicht stimmt. Keine Optimierung. Keine 5-Schritte-Pläne. Ich spreche über Nüchternheit, Selbstreflexion, Selbstverleugnung und psychische Gesundheit, wie sie wirklich aussieht. Deinstallation statt Optimierung. Jeden 2. Donnerstag eine neue Folge. Mehr unter www.derfeineabgrund.deTom Hygiene & Healthy Living Psychology Psychology & Mental Health
Episodes
  • Die Scheinheiligkeit der Selbstsicherheit.
    Jun 25 2026

    Wann hast du das letzte Mal die Faust in der Tasche gehalten und geschwiegen?
    Nicht weil du nichts zu sagen hattest. Sondern weil du gelernt hast, dass Anpassung sicherer ist als Klarheit.


    Ich kenne das.

    Mein Großvater lag im Sterben. Ich durfte nicht zu ihm. Ich habe es akzeptiert. Weil das Programm so lief.

    Diese Episode geht der Frage nach, warum wir uns immer wieder selbst verraten und was passiert, wenn wir anfangen, unseren eigenen Anteil daran zu sehen.

    Wirkliche Selbstsicherheit braucht keinen Titel. Keinen Applaus. Keinen Raum.
    Sie ist das, was übrigbleibt, wenn du alleine bist und trotzdem weißt, wer du bist.


    Der feine Abgrund.
    Der Podcast für alle, die nach außen funktionieren und innerlich wissen, dass etwas nicht stimmt.
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    6 mins
  • Diese scheiß Angst
    Jun 11 2026

    Du weißt genau, was du willst und machst es trotzdem nicht.

    Nicht heute. Vielleicht morgen.


    Wenn der Zeitpunkt besser ist.

    Wenn du gut genug bist.


    Ich kenne dieses Spiel, denn ich habe es dreißig Jahre lang gespielt.


    Warum wir auf einen Moment warten, der nie kommt.

    Wessen Sätze uns wirklich festhalten.

    Und warum die Angst nicht verschwindet, sondern nur kleiner wird.

    Der feine Abgrund.

    Der Podcast für alle, die nach außen funktionieren und innerlich wissen, dass etwas nicht stimmt.

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    7 mins
  • Die verlogene Nacht
    May 28 2026

    Es ist drei Uhr morgens. Die Decke wird schwerer. Und deinKopf hört nicht auf. Nicht wegen eines großen Dramas. Manchmal reicht ein Satz von gestern.

    Ich kenne diese Nächte. Nicht vom Hörensagen.

    In dieser Folge spreche ich darüber, warum wir schweigen.

    Warum wir alles in uns hineinfressen, uns betäuben, fliehen anstatt einen einzigen ehrlichen Satz auszusprechen.

    Über Nächte in denen ich kaum Luft bekommen habe. Über Schulden, Rückfälle, totale Resignation.

    Und darüber, was ich irgendwann begriffen habe:

    Die Nacht lügt. Sie übertreibt, sie verzerrt, sie macht auseiner Schuld einen Abgrund.

    Das ist keine Therapie. Kein Trick. Nur die Wahrheit überdas, was nachts in deinem Kopf passiert und was du in diesem Moment tun kannst.

    Der feine Abgrund.

    Der Podcast für alle, die nach außen funktionieren und innerlich wissen, dass etwas nicht stimmt.

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    8 mins
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