Questo è Dear Alice Best Of, una selezione di passaggi significativi tratti dagli episodi più amati di Dear Alice, scelti per essere riscoperti o riascoltati come riflessioni che brillano di luce propria.

Oggi possiamo fare tutto. Possiamo partire, organizzare, dire sì, riempire le nostre giornate di esperienze, occasioni, possibilità.

E proprio per questo, spesso, sentiamo che dovremmo farlo.

In questa riflessione entriamo dentro un paradosso molto attuale: il fatto che qualcosa sia possibile non significa che sia giusto per noi.

Eppure, quando vediamo che gli altri lo fanno, quando sappiamo che potremmo farlo anche noi, diventa difficile fermarsi.

Si crea una sensazione sottile ma costante: se non lo faccio, mi sto perdendo qualcosa.

In questa riflessione parliamo di:

• come è cambiato nel tempo il nostro modo di scegliere e di vivere le esperienze
• il paradosso della scelta: più opzioni abbiamo, più sentiamo la pressione di sfruttarle tutte
• la differenza tra ciò che è possibile e ciò che è davvero desiderato
• perché riempiamo le nostre giornate senza chiederci se ne vale davvero la pena
• la sensazione di “perdere tempo” anche quando finalmente ci fermiamo
• l’importanza di creare uno spazio prima di dire sì, per tornare a scegliere con intenzione

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Dalla FOMO alla JOMO: la gioia di perdere qualcosa (e scegliere te)

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Questo è Dear Alice Best Of, una selezione di passaggi significativi tratti dagli episodi più amati di Dear Alice, scelti per essere riscoperti o riascoltati come riflessioni che brillano di luce propria.

Viviamo in un momento storico in cui la libertà individuale è più ampia che mai. Possiamo scegliere come vivere, cosa fare, chi essere, senza i vincoli che hanno caratterizzato le generazioni precedenti.

Eppure, insieme a questa libertà, stanno emergendo anche nuove fragilità: senso di vuoto, perdita di direzione, difficoltà a trovare un significato profondo nelle proprie scelte.

In questa riflessione proviamo a guardare più da vicino cosa sta succedendo, partendo da un’idea semplice: quando i valori di una società cambiano molto velocemente, può diventare difficile capire cosa è davvero importante.

In questa riflessione parliamo di:

• come i valori sociali si stanno spostando verso una maggiore centralità dell’individuo
• perché vivere solo nel presente può portare a perdere progettualità e direzione
• il ruolo del sacrificio, della responsabilità e del futuro nella costruzione del significato
• cosa succede quando si riducono i legami, i gruppi e i contesti di appartenenza
• perché aumentano solitudine, senso di inutilità e perdita di significato
• la difficoltà di orientarsi in una società in cui i riferimenti sono sempre più deboli

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Perché una vita "normale" non ci soddisfa più? (e cosa fare per stare meglio)

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Succede anche a te?

Ad un certo punto ti fermi, guardi la tua vita... e sembra una stanza piena di cose accumulate, caotica, difficile anche solo da guardare tanta è l’ansia che ci provoca.

In questa riflessione partiamo proprio da qui: da tutto quello che accumuliamo nella nostra testa (pensieri, paure, aspettative, narrazioni ma anche progetti) e che, senza accorgercene, finisce per bloccarci e farci vivere in affanno.

E da un passaggio semplice, ma radicale: iniziare a riconoscere cosa non ti serve.

In questa riflessione parliamo di:

• come riconoscere il sovraccarico mentale ed emotivo che ti tiene bloccata
• il ruolo delle narrazioni interne, delle paure e delle aspettative che creano ingombro
• il “non mi serve” come strumento per filtrare pensieri, impulsi e reazioni automatiche
• il doppio significato del lasciare andare: non ne ho bisogno / non è a mio servizio
• come creare spazio mentale per tornare a scegliere e prendere decisioni più allineate
• perché l’azione cambia quando nasce da una motivazione interna e non dalla paura

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Ascolta l’episodio integrale che ha dato origine a questo Best Of 👉🏼Hai perso la motivazione nella vita e nel lavoro? Ti svelo una strategia che ti cambierà la vita

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