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Contre-addictions par Rose

Contre-addictions par Rose

By: Keren Rose
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Les addictions, comment s’en sortir ?

Je m’appelle Keren, Rose pour les non-intimes. Vous avez peut-être déjà entendu ma voix dans des chansons comme “La liste” ou lu mes mots dans des livres comme “Kérosène” (2019), ou plus récemment "Contre-Addictions" (2024), et "Rose Movie" (2025).

Avant même de savoir chanter ou écrire, j’étais dépendante, comme beaucoup d’entre nous.

J’ai voulu comprendre comment fonctionnait le cercle vicieux de la dépendance, et pourquoi c’était si difficile d’en sortir. L’addiction a ses contradictions que la volonté ignore.

Au travers de discussions décomplexées avec des invités addicts, ex-addicts, thérapeutes, artistes, auteurs, je vous propose de plonger ensemble au cœur de nos modes de fonctionnement. Quelles solutions ont-ils trouvées ? Ce podcast est un récit d’expériences, un podcast pour les gens qui se donnent du mal pour aller bien.

Des suggestions de thèmes à aborder ? Des questions au sujet des intervenants ? Vous voulez en savoir plus sur certains thèmes ou aborder vos addictions et contre-addictions ? Contactez-nous sur les réseaux sociaux :

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💌 Rose : @rosekeren

Attention, ce podcast est dédié à un public adulte averti.

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Keren Rose Alternative & Complementary Medicine Hygiene & Healthy Living Psychology Psychology & Mental Health Social Sciences
Episodes
  • S4E3 - [DRY JANUARY] - Boire ou choisir ? Ni ivre ni soumise ! - Camille Emmanuelle

    S4E3 - [DRY JANUARY] - Boire ou choisir ? Ni ivre ni soumise ! - Camille Emmanuelle
    Jan 29 2026
    Un épisode à écouter en plein Dry January, pour comprendre ce que l’alcool dit de nous, et ce qu’on peut faire sans lui.  🎙Cette semaine, on parle cash du piège de l'alcool-plaisir avec la journaliste et écrivaine Camille Emmanuelle 💬  "  Je bois toujours le soir et en compagnie, je ne voulais pas boire seul. J'allais chercher des gens. On trouve toujours des gens. Donc en fait ce truc genre, mais ça va. Je n'ai pas de problème parce que je suis jamais seul. C'est quand même mon con. Et en fait, c'était plus l'alcool qui importait pour moi que les gens. "Boire, c’est la norme. Dire non, ce n’est pas renoncer à la fête ou la vie. C’est résister à l’oubli organisé. Notre invitée a 45 ans. Elle n’a pas touché une goutte d’alcool depuis 5 ans, parce qu’elle a réalisé qu’elle était « nulle en modération ». Et elle n’en parle pas pour nous faire culpabiliser, mais pour comprendre. Pour dire aux plus jeunes : « Je suis passée par là. Je ne veux pas faire la morale, je veux dire ce que j’aurais aimé entendre ». Autrice, journaliste, féministe, ex-fêtarde, elle a longtemps trinqué. Par envie souvent. Par besoin parfois. Par habitude surtout.Jusqu’à ce que la fête perde en clarté ce qu’elle promettait en intensité. Son essai “Alcool : avons-nous un problème ?”, publié dans la collection ALT chez La Martinière Jeunesse, s’adresse à tous, mais en particulier aux 15-25 ans. Une génération à qui l’on parle peu, mais que l’on cible très tôt. Shots sucrés, campagnes floutées, influenceurs sous influence de lobbies spiritueux. L’alcool est devenu un décor permanent, une promesse de vie cool et décomplexée. Et la première cuite, un rite de passage plus accepté que questionné. Camille Emmanuelle, elle, propose autre chose. D’un côté, elle documente : les effets du binge, les dégâts invisibles sur le cerveau, la pente douce de l’addiction, l’impact sur la vulnérabilité. De l’autre, elle analyse : pourquoi boire nous semble si naturel. Pourquoi l’alcool est devenu l’allié social, amoureux, émotionnel. Dans ce texte incisif mais toujours bienveillant, Camille démonte les fausses évidences : l’alcool rend plus drôle, plus détendu, plus désirable, plus "instagrammable ». Tous ces “plus” qu’on cherche en buvant sont souvent des pièges. Ou, pire, des injonctions. Elle y parle de pression sociale, de sexualité altérée, de violence rendue floue. D’une industrie qui vise les jeunes. Et d’un pays où on est souvent plus vite jugé sobre que bourré. Camille Emmanuelle propose ici un simple outil de conscience, rempart à l’hypocrisie ambiante sur le sujet.On va parler des derniers verres mais surtout du premier, des lendemains qui déchantent, des fameuses gueules de boira plus jamais, de l’illusion de contrôle, et de cette possibilité réelle : faire autrement.🖇 Références :📚 “Alcool : avons-nous un problème ?” (Collection ALT chez La Martinière Jeunesse, 2025) Ce podcast est soutenu par la MILDECA, Mission Interministérielle de Lutte contre les Drogues et les Conduites Addictives📚 "Contre-Addictions", le livre : disponible aux Éditions Eyrolles Bien-Êtreℹ️ Pour plus de contenus autour de cet épisode, rendez-vous sur Instagram : @contreaddictionspodcast & sur le web (épisodes par thématiques, ressources...)💌 Retrouvez Rose sur Instagram : @rosekeren || Site officielHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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    56 mins
  • Teasing du prochain épisode - [DRY JANUARY] - Boire ou choisir ? Ni ivre ni soumise ! avec Camille Emmanuelle

    Teasing du prochain épisode - [DRY JANUARY] - Boire ou choisir ? Ni ivre ni soumise ! avec Camille Emmanuelle
    Jan 22 2026

    Boire, c’est la norme. Dire non, c’est encore trop souvent perçu comme un renoncement. Mais pour Camille Emmanuelle, c’est une forme de résistance. Elle n’a pas touché une goutte d’alcool depuis 5 ans. Pas pour donner des leçons. Mais pour dire : "Je suis passée par là. Voilà ce que j’aurais aimé entendre." Dans cet épisode, on parle de l’alcool, de rite initiatique, de sexte, de consentement, de jeunesse, de pression sociale, de fausses évidences,et de cette sobriété qui peut aussi être un vrai choix de liberté.

    🖇 Références :

    📚 “Alcool : avons-nous un problème ?” (Collection ALT chez La Martinière Jeunesse, 2025)

    Rendez-vous jeudi sur toutes les plateformes de podcast, Youtube et les réseaux sociaux de Rose et de Contre-addictions.

    À écouter en plein Dry January — ou n’importe quand, en fait.

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    Ce podcast est soutenu par la MILDECA, Mission Interministérielle de Lutte contre les Drogues et les Conduites Addictives

    📚 "Contre-Addictions", le livre : disponible aux Éditions Eyrolles Bien-Être

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    2 mins
  • S4E2 - [DRY JANUARY] - TDAH : Trouble De l’Apéro avec Humour - Olivia Moore

    S4E2 - [DRY JANUARY] - TDAH : Trouble De l’Apéro avec Humour - Olivia Moore
    Jan 15 2026

     Un épisode à écouter en plein Dry January, pour comprendre ce que l’alcool dit de nous, et ce qu’on peut faire sans lui.

    🎙Cette semaine, on parle neuroatypie et addictions avec l'artiste Olivia Moore

    💬  "  L'alcool, ça donne une excuse en plus. C'est une excuse cool puisque tout le monde considère ça comme très cool de se beurrer la gueule. Tu rates un rendez-vous parce que tu as pris une cuite ? Tout le monde trouve ça hyper marrant. Tu rates un rendez-vous parce que t'as un TDH, là on te dit: "ben, tu le sais quand même, donc faut t'organiser". "

    Il y a des cerveaux qui carburent autrement. Des cerveaux qui n’ont pas un flux de dopamine bien réglé, mais une sécrétion erratique : un peu comme un GPS qui perd le signal, qui recalcule sans cesse, et qui rend le chemin plus chaotique que prévu. On appelle ça un TDAH, un trouble neuro-développemental. Ceux qui en souffrent sont deux à trois fois plus susceptibles de tomber dans une addiction. Parce que l’alcool, par exemple, calme, canalise, régule artificiellement ce désordre intérieur. C’est ce qu’Olivia Moore a vécu. Diagnostiquée il y a seulement trois ans, elle a passé une grande partie de sa vie à essayer de tenir le cadre, à contrôler, à cacher son agitation intérieure. Puis l’alcool est entré dans l’équation : d’abord comme un déguisement social, un vernis qui la rendait « plus normale » aux yeux des autres. Puis comme un piège, lié à une relation toxique, où l’ivresse servait de brouillard à la manipulation. Aujourd’hui, Olivia a arrêté. Elle interroge avec force ce que signifie vivre dans une société où l’alcool est la norme, et où ne pas boire revient presque à trahir le pacte social, à refuser le jeu de la vulnérabilité imposée par l’ivresse. Elle, au contraire, a choisi d’explorer une autre forme de vulnérabilité : l’authenticité. Avec elle, nous allons parler de TDAH, de burn-out, de dépendances, mais surtout de ce passage de la fuite à la vérité, de l’anesthésie à la lucidité.

    🖇 Références :

    🎭 Spectacle "Oui, je sais", Théâtre Le Contrescarpe

    💻 Site internet: https://oliviamoore.fr/

    🎧 Podcast Drôle(s) - Anatomie d'une chute

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    📚 "Contre-Addictions", le livre : disponible aux Éditions Eyrolles Bien-Être

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    45 mins
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