Episodes

  • Wie du Ängste loslässt! #43
    May 28 2026

    In dieser Folge spreche ich mit darüber wie du deine Ängste im Leben loswirst. Liebe Grüße Julian

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    19 mins
  • Wie finde ich meine Ziele? #Folge 42
    May 26 2026

    Die meisten stellen sich diese Frage irgendwann. Nach einem Burnout, einer Trennung, wenn es beruflich nicht mehr läuft. Und wenn die Frage kommt, kommt sie oft mit Wucht.

    In dieser Folge nähere ich mir der Frage wie wir als Menschen unsere Ziele im Leben finden, wenn sich etwas verändert.

    Liebe Grüße

    Julian

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    19 mins
  • Krankheit als Weg #41
    Apr 30 2026

    In dieser Folge spreche über den Einflussfaktor auf unser körperliches Wohlbefinden und welche Chance hiermit verbunden ist. Viel Spass mit der Folge.


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    12 mins
  • People Pleasing #40
    Apr 28 2026

    In dieser Folge spreche ich über ein Verhalten, dass viele ausleben oder erlebt haben: Peaple Pleasing. Ich spreche über Ursachen, Folgen und Lösungsansätze.


    Link zum Erstgespräch meines Coachings: https://calendly.com/julian_schmitt/kennenlerngespraech


    Liebe Grüße

    Julian

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    15 mins
  • Warum du nicht "Nein" sagen kannst #Folge 39
    Mar 24 2026

    Vielen Menschen fällt es schwer, „Nein" über die Lippen zu bringen. Das kleine Wort löst Schuldgefühle aus, weckt Zweifel – und das kommt nicht von ungefähr. Es hat viel mit unseren Erfahrungen zu tun. In diesem Beitrag beleuchte ich Symptome und Ursachen dieser Herausforderung. Viel Spaß. Liebe Grüße Julian

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    8 mins
  • Was brauchst du, damit es dir besser geht? #Folge 38
    Mar 17 2026

    Viele Menschen wissen genau, was sie im Leben nicht mehr wollen – aber was stattdessen? In dieser Kurzfolge gehe ich der Frage nach, wie wir schnell herausfinden, was wir wirklich brauchen, damit es uns besser geht. Liebe Grüße Julian

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    9 mins
  • Stress-Trigger: Ursache und Lösung #37
    Mar 15 2026

    In dieser Folge geht es um ein Thema, dass uns alle irgendwann einmal betrifft: Trigger. Ich gehe mit dir den Ursachen sowie möglichen Lösungen auf den Grund. Viel Spass bei der Folge. Liebe Grüße Julian

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    18 mins
  • Verletzte Kinder verletzen #Folge 36
    Mar 4 2026

    In dieser Folge möchte mit dir darüber sprechen, dass wir als Menschen alle emotionale Verletzungen mit uns tragen. Diese Verletzungen wirken in uns und beeinflussen maßgeblich unser Leben. Ich spreche mit dir darüber, wieso das so ist und was du hier tun kannst. Liebe Grüße Julian

    Link zum Erstgespräch:

    https://calendly.com/julian_schmitt/kennenlerngespraech

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    12 mins