Le côté sombre du sport de haut niveau 🌑

Kekelly Elanga, joueuse pro depuis 16 saisons, raconte une blessure qui a bouleversé plus que son corps.

Une blessure qui ne s’est pas résumée à une cheville gonflée, une opération et des mois de rééducation ❌

Une blessure “invisible” parce que tout ce qui pèse le plus (la solitude, le doute, l’errance médicale, la perte de confiance, la pression) ne se voit pas depuis les tribunes.

Dans cet épisode, on parle de la partie cachée de l'iceberg (du haut niveau) mais aussi du système, du “no pain no gain”, du poids de l’entourage et surtout de ce moment où le chirurgien vient valider ce que le corps disait depuis des mois 🦵

Un épisode sur la blessure physique et ses conséquences sur le mental.

Sur l’invisible, le silence et ce qu’on ne raconte jamais du monde pro 🤫

Sur la fin d’un cycle et sur la force qu’on gagne à se relever.

Pour les sportifs blessés, les coachs, les staffs et tous ceux qui pensent que l’on guérit avec le mental autant qu’avec la rééducation 🧠

👉 Tu traverses une blessure ? Rdv sur Instagram pour rejoindre une communauté qui s'entraide @comebacks_club

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Chapitrage

— Le plaisir qui disparaît
Quand le sport devient un job

— Monter au plus haut, juste avant la blessure
Changer de club pour gagner, viser les titres, l’ambition tardive

— La blessure qui fait tout basculer
Appui seul, craquement, douleur indescriptible, peur immédiate

— L’errance et le doute
Reprendre “trop tôt”, douleur permanente, “clac clac clac” à chaque appui

— Douter de son propre corps
Doute de la douleur, validation extérieure, culture “no pain no gain”

— Le verdict du chirurgien
Enfin un diagnostic clair : plus de ligaments, cartilage abîmé → opération

— Dire STOP pour la première fois
Fin de contrat, fin de saison, fin d’un cycle — rupture mentale

— Blessure invisible & solitude
Solitude logistique, solitude émotionnelle, absence de bienveillance

— L’importance de l’entourage choisi
Amis, famille, pro → équilibre, filtre, sécurité émotionnelle

— Rééducation & reconstruction
Capbreton, suivi psy, renaissance identitaire & physique

— Revenir pour finir comme on choisit
Dernière saison, club de cœur, loyauté, sens et fermeture de boucle

— Identité, carrière et après
Savoir arrêter, penser à soi, trouver la paix, futur rôle

— Conclusion
Santé, épanouissement & dignité de fin de carrière

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Et si la clé pour mieux traverser une blessure, c’était d’arrêter de rester seulꞏe avec ton combat ?

Dans ce nouvel extrait du podcast Comeback(s), Nicolas Debeaumarché, coureur cycliste pro, partage le conseil qu’il donnerait à tous les sportifs blessés alors qu'il a lui-même frôlé la mort suite à une chute en pleine course.

Il parle de l’importance de s'entourer mais aussi de construire sa petite équipe de confiance : kiné, médecin, ostéo, préparateur physique, préparateur mental. Des personnes compétentes, humaines, en qui tu peux croire et avec qui il est plus facile d’être rigoureux dans ton processus de retour.

Des rappels forts :

• tu n’as pas à tout porter seulꞏe 🫂

• la blessure se traverse mieux quand la tête peut respirer ailleurs que dans la douleur 🧠

• le comeback est un travail d’équipe 🤝

🎙️ Comeback(s) Express, c’est le format court du podcast Comeback(s) : quelques minutes pour te transmettre une réflexion, un conseil ou un retour d’expérience et t’aider à rester solide mentalement pendant ta rééducation.

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« T'es un miraculé. Dans 90% des cas, tu es paraplégique et dans 50% des cas c’est un décès avec des fractures comme ça. » 💬

Le 14 août 2024, lors du Tour de Pologne, le coureur cycliste professionnel Nicolas Debeaumarché chute violemment dans un virage.

Le bilan est lourd : 4 vertèbres thoraciques fracturées, 2 cervicales touchées, une opération complexe et une longue période d’immobilisation.

Dans cet épisode de Comeback(s), Nicolas raconte avec lucidité et précision ce qui suit l’accident : le déni, l’immobilité, la transformation du corps, les doutes mais aussi la reconstruction progressive qu’elle soit physique, mentale ou identitaire.

🔺Comment accepter de repartir de zéro quand on est sportif de haut niveau ?

🔺Comment mettre l’ego de côté, faire confiance à son entourage et avancer sans garantie de retour à la compétition ?

🔺Comment remonter sur le vélo après 4 mois d’arrêt, puis reprendre le départ d’une course professionnelle moins d’un an plus tard ?

À travers ce témoignage rare et sincère, Nicolas partage les étapes clés de son comeback.

🎧 Un épisode pour toutes celles et ceux qui traversent une blessure ou une période d’incertitude et qui cherchent à s’inspirer d’un athlète qui a réussi à revenir malgré une cette épreuve.

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