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Café Depresso

Café Depresso

By: Homajon Sefat und Dr. Katharina Stengl
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Der Mental Health Podcast mit Homajon Sefat und Dr. Katharina Stengl. Ein Kabarettist und eine Psychiaterin treffen sich auf einen Kaffee und plaudern kurzweilig über mentale Gesundheit. Sie bereiten für die Zuhörer*innen Themen wie Depression, Resilienz und Gefühlsregulation niederschwellig und pointiert auf. Die Gespräche im Café Depresso verstehen sich unter anderem als Orientierung für Betroffene und Angehörige psychisch erkrankter Menschen. Der Podcast möchte dazu beitragen psychische Krankheiten in unserer Gesellschaft zu entstigmatisieren und normalisieren.Homajon Sefat und Dr. Katharina Stengl Hygiene & Healthy Living Psychology Psychology & Mental Health
Episodes
  • #90 Pride Month - Wie offen ist unsere Gesellschaft wirklich? Mit Chiara Riolfi
    Jun 16 2026

    Im Pride Month sprechen Homajon Sefat und Dr. Katharina Stengl mit der klinischen Sexologin Chiara Riolfi über die Frage: Wie offen sind wir als Gesellschaft wirklich?

    Gemeinsam werfen wir einen Blick auf die Akzeptanz von LGBTQIA+-Personen und die Situation queerer Menschen weltweit. Welche Vorurteile bestehen noch immer? Wie entstehen sie und wie können wir sie abbauen, um ein respektvolles und inklusives Miteinander zu fördern?

    Eine spannende Folge über Vielfalt, Akzeptanz, psychische Gesundheit und gesellschaftlichen Wandel – nicht nur im Pride Month, sondern das ganze Jahr über.

    Themen dieser Episode:
    🏳️‍🌈 Pride Month und gesellschaftliche Offenheit
    🧠 LGBTQIA+ und mentale Gesundheit
    🚫 Vorurteile gegenüber queeren Menschen
    🤝 Akzeptanz, Toleranz und Vielfalt
    🌍 Queeres Leben weltweit
    💬 Respektvolle Kommunikation und Inklusion
    📈 Gesellschaftlicher Wandel und Aufklärung
    🔍 Psychologische Perspektiven auf Vorurteile

    Nachlesen: Akzeptanz queerer Menschen sinkt weltweit

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    👉 Off-Stimme: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Patrizia Wunderl⁠⁠⁠⁠⁠⁠, Signation: Leo Lukas, Titelfoto: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Christopher Glanzl

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    35 mins
  • #89 Feminismus ist auch Männersache - Juliane Ahrer & Amina Allaoui von What the FEM?
    Jun 9 2026

    In dieser Folge begrüßt Homajon die Journalistinnen Juliane Ahrer und Amina Allaoui von "What the FEM?", der ersten feministischen TV-Talkshow im österreichischen Fernsehen auf W24.

    Gemeinsam sprechen wir über die Bedeutung von Feminismus in der heutigen Gesellschaft und warum feministische Themen längst nicht nur Frauen betreffen. Warum ist Feminismus auch für Männer wichtig? Wie beeinflussen patriarchale Strukturen unser Denken, unsere Beziehungen und unsere mentale Gesundheit? Und woran erkennt man sogenanntes performatives Verhalten bei Männern, die Gleichberechtigung nach außen vertreten, aber im Alltag anders handeln?

    Außerdem gehen wir der Frage nach, wie internalisierter Frauenhass entsteht, welche Auswirkungen das Patriarchat auf Frauen und Männer hat und warum gesellschaftliche Rollenbilder uns oft stärker einschränken, als wir glauben.

    🔔 Jetzt reinhören und abonnieren, um keine Folge zu verpassen!

    Themen dieser Episode:

    • Warum Feminismus auch Männer betrifft
    • Performative Männlichkeit erkennen
    • Internalisierter Frauenhass erklärt
    • Die Auswirkungen des Patriarchats auf unsere mentale Gesundheit
    • Geschlechterrollen und gesellschaftliche Erwartungen
    • Gleichberechtigung und soziale Gerechtigkeit
    • Feminismus in Österreich
    • Mental Health & Empowerment

    Über What the FEM?
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    „What the FEM?“ monatliche TV-Sendung - donnerstags um 20 Uhr / W24

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    44 mins
  • #88 Angst verstehen – Wege raus aus der generalisierten Angst mit Jakob Handlechner
    May 26 2026

    In dieser Episode dreht sich alles um das Thema Angst. Gemeinsam mit Angstmanager Jakob Handlechner sprechen wir darüber, welche Arten von Angst es gibt, wann Angst krankhaft wird und wie sich Angststörungen auf das Leben auswirken können.

    Jakob teilt dabei offen seine persönliche Geschichte und erzählt, wie er seinen Weg aus der generalisierten Angst gefunden hat. Eine ehrliche und informative Folge über mentale Gesundheit, Selbstreflexion und den Umgang mit Ängsten im Alltag.

    Über Jakob Handlechner:
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    46 mins
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