Amikaラジオ #134「集中するためにできること」

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シンガーソングライターAmikaによるラジオ番組。

今回は「集中するためにできること」というテーマでお話ししています。

以前は予定もタスクも思いついたことも、すべて一冊にまとめて覚えておこうとしていました。

でも最近は、

・iPhoneのカレンダー
・ウィークリー手帳
・フランクリンプランナー

それぞれの役割を分けて使うようになりました。

忘れないように頑張るのではなく、
忘れても大丈夫な仕組みを作ること。

そしてタイマーを活用しながら、
目の前のことに集中するための工夫についてお話ししています。

番組内では楽曲「Birds」もお届けしています。

次回配信予定：2026年6月30日（満月）

公式サイト：
https://amika.jp

note：
https://note.com/amikajp

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