Neste episódio, a Dra. Thábata Mounzer e a jornalista Pity Búrigo recebem Vivien Aucar, planejadora financeira e especialista em investimentos, para uma conversa necessária, honesta e sem rodeios.

A gente fala sobre independência financeira, como sair de um relacionamento sem depender de ninguém, por que a poupança pode estar te prejudicando e como calcular o patrimônio que você precisa ter para viver bem até os 100 anos.

Sem enrolação, com exemplos reais e contas práticas.

Temas do episódio: dinheiro e casamento, dependência financeira, a regra dos 50/20/30, reserva de emergência, o conceito FIRE, quanto patrimônio você precisa para se aposentar e por que a ambição feminina é uma qualidade.

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Neste episódio, a Dra. Thábata Mounzer e a jornalista Pity Búrigo recebem duas amigas muito especiais — Mara e Renata — para uma conversa sobre amizade feminina na maturidade.

A gente fala sobre o que muda nas amizades depois dos 40, por que a presença vale mais do que a frequência, e o quanto uma boa amiga pode mudar — e até salvar — a sua vida.

Um episódio com muita emoção, histórias reais e verdades que toda mulher precisa ouvir.

Neste episódio: amizade e maternidade, o puerpério solitário, quando o casamento afasta as amigas, como terminar uma amizade com maturidade, a história real de uma amiga que salvou uma vida e o que é uma amizade de alma.

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Neste episódio, a Dra. Thábata Mounzer e a jornalista Pity Búrigo recebem Marion De Bom, profissional de educação física e fundadora da Academia TPM, para uma conversa honesta sobre o corpo da mulher depois dos 40.

A gente fala sobre perda de massa muscular, sarcopenia, treino funcional, canetas emagrecedoras, frequência ideal de treino e por que musculação não é luxo, é longevidade.

Se você acha que musculação é coisa de jovem ou que já passou da hora, esse episódio é pra você.

Temas do episódio:

— Por que o músculo vai embora depois dos 40

— Treino full body: o método que mais funciona para mulheres maduras

— A diferença entre treinar com e sem terapia hormonal

— Canetas emagrecedoras e a perda de massa muscular

— Como começar do zero sem medo

— Por que musculação é base para qualquer outro esporte

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Metabolismo, composição corporal, hormônios e escolhas alimentares mais inteligentes da mulher 40+.

Convidada: Carol Zanette Arns.

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Moda e identidade.

Quem disse que não pode?

Os mitos que ainda tentam vestir a mulher 40+.

Convidada: Damylla Damiani.

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O etarismo e a invisibilidade da mulher madura em uma sociedade que ainda confunde juventude com valor.Nesse episódio, nossa convidada Cris Barata, uma especialista no assunto, provoca, inspira e ressignifica o envelhecimento feminino.Instagram:@thabata_gineco@pityburigoSe fizer sentido pra você, inscreva-se no canal e compartilhe! 💜

A psicóloga de casais Marina Martins explica como a menopausa e a saída dos filhos de casa podem abalar a harmonia conjugal.Quando o corpo muda, o ciclo fértil se encerra e o lar fica mais silencioso, muitos casais se veem obrigados a redescobrir quem são como indivíduos e parceiros.Instagram:@thabata_gineco@pityburigoSe fizer sentido pra você, inscreva-se no canal e compartilhe! 💜

Qual a relação do coração com a menopausa?A cardiologista Amanda Bolan explica como o hormônio atua na proteção cardiovascular e o que fazer para manter o equilíbrio entre corpo, mente e coração nessa fase.Instagram:@thabata_gineco@pityburigoSe fizer sentido pra você, inscreva-se no canal e compartilhe! 💜