Hoy es el Día de la Madre.

Y hoy quiero hablar de una maternidad de la que casi no se habla.

La maternidad vivida con ansiedad, con pánico y con agorafobia.

En este episodio comparto en primera persona lo que significa ser madre cuando el miedo forma parte de tu día a día: la culpa, la sensación de no llegar, la dependencia, el dolor de no poder hacer planes sencillos con tus hijos… y también el amor inmenso que sostiene todo eso.

Hablo de las madres que necesitan ayuda para llegar al colegio, de las que rezan para que sus hijos no se pongan enfermos, de las que sienten que no están siendo suficientes… aunque lo estén dando todo.

Un episodio dedicado a todas las madres que luchan en silencio.
A las que cuidan.
A las que sostienen.
A las que siguen adelante aunque por dentro estén rotas.

Y también a las mujeres que cuidan a sus padres, a las que crían solas, y a las que viven la maternidad desde cualquier forma posible de amor.

No estás sola.

Hoy tenía un plan… y la agorafobia dijo NO 🙃
Sobrevivir a la ansiedad, vestirse y hasta intentarlo 👏😅

Bienvenida, bienvenido a este rinconcito donde hablamos de agorafobia, ansiedad y todo lo que implica convivir con ellas sin filtros, manuales ni frases motivacionales de taza de Mr. Wonderful.

En este episodio me meto de lleno en un día muy mío: tenía un plan social, un plan precioso… y la paranoia, los miedos y mi comité interno de sabotaje mental hicieron acto de presencia. Entre excusas absurdas, simulacros mentales y mini-aplausos a mí misma, te cuento cómo es intentar salir, bailar y disfrutar cuando tu cabeza te juega todas las partidas.

Prepárate para drama, humor, ironía y un poquito de “sí, esto es mi vida y es ridículo… pero también épico”.
Si alguna vez has sentido que disfrutar parece un lujo que no te mereces, aquí vas a sentirte comprendida/o… y quizá te rías un poco de ti mismo también.

💛 Ríe, conecta y date permiso para disfrutar. Cada micro-batalla cuenta.

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En este episodio hablo en primera persona sobre cómo se vive un fin de semana sola cuando tienes agorafobia y ansiedad.

Un domingo donde la soledad pesa, donde los pensamientos se intensifican y donde la vulnerabilidad se vuelve real. Comparto cómo se siente enfrentarte a tus límites, el choque entre lo que deseas hacer y lo que tu ansiedad te permite, y la sensación de que la vida sigue avanzando mientras tú intentas sostenerte.

Pero también hablo de resiliencia. De pequeñas victorias invisibles. De la valentía silenciosa que implica quedarte, sentir y no rendirte.

Este es un episodio íntimo, transparente y sin adornos sobre agorafobia, ansiedad, exposición emocional y crecimiento personal.

Si alguna vez te has sentido limitado/a por la ansiedad o atrapado/a en tu propia mente, este episodio es para ti.