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Achtsamkeit & Aufbruch

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By: Claudia Valentin
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Willkommen bei „Achtsamkeit & Aufbruch“ – dein Podcast für mehr Selbstliebe, innere Balance und persönliche Weiterentwicklung. Hier findest du Inspiration, praktische Impulse und kraftvolle Übungen, die dich dabei unterstützen, achtsamer zu leben, deine Energie zu stärken und dein volles Potenzial zu entfalten. Ob Yoga, Coaching, Mindset oder Selbstfürsorge – jede Folge bringt dir wertvolle Gedanken und alltagstaugliche Tools für mehr Leichtigkeit und Klarheit. Schön, dass du da bist! Lass uns gemeinsam wachsen. 🎧 Neue Folgen jeden Freitag 📲 Folge mir für mehr Inspiration auf Instagram: claudivalentin Oder besuche mich auf www.claudiavalentin-yoga.deClaudia Valentin Hygiene & Healthy Living Psychology Psychology & Mental Health Spirituality
Episodes
  • warum wir oft genau wissen, was richtig wäre

    warum wir oft genau wissen, was richtig wäre
    Jun 26 2026
    Warum wissen wir oft genau, was uns guttun würde – und tun es trotzdem nicht? In dieser Folge sprechen wir über Selbstvertrauen, Entscheidungen und darüber, warum echte Veränderung oft nicht mehr Wissen braucht, sondern mehr Vertrauen in uns selbst.
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    19 mins
  • Was dich an anderen triggert

    Was dich an anderen triggert
    Jun 19 2026
    Warum regen uns manche Menschen so sehr auf? In dieser Folge sprechen wir über Trigger, Projektionen und darüber, was andere Menschen uns oft über uns selbst zeigen.
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    24 mins
  • Darf ich mehr wollen

    Darf ich mehr wollen
    Jun 12 2026
    Darf ich Luxus, Schönheit und Fülle lieben – und trotzdem ein tiefgründiger Mensch sein? In dieser Folge sprechen wir über Schuldgefühle, Selbstwert und die Erlaubnis, mehr vom Leben zu wollen.
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    24 mins
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