#4 "Nein" sagen
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#4 "Nein" sagen
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Nein zu sagen fällt oft schwer, obwohl du eigentlich spürst, dass es das Richtige wäre.
In dieser Folge teile ich meine Gedanken darüber, warum uns das Nein sagen oft so schwerfällt und was mir persönlich geholfen hat, besser auf meine eigenen Grenzen zu achten.
Denn Nein sagen ist nichts, was von heute auf morgen gelingt. Es ist ein Prozess, der mit vielen kleinen Schritten beginnt.
In dieser Folge findest du Ideen, die dir helfen können, dein nächstes Nein etwas leichter auszusprechen und damit öfter Ja zu dir selbst zu sagen. 💚
Wenn dir diese Folge gefallen hat, freue ich mich über eine Bewertung. Abonniere gerne den Podcast und folge mir auf Instagram unter @wahi.mana.sandra.bernhard.
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