• #14_特別編!_30代、朝まで飲んでナンパされて恋が動いた夜
    May 24 2026

    今回は、なつみの“久々に恋が動いた夜”の話。

    友人3人で「今日は朝まで行こう」と決め、池袋から終電後の上野へ。アメ横の外席で飲んでいると、案の定ナンパ集団が登場。その中で現れた“平成男子感あるロン毛センター分け”の男性に、なつみが一目惚れ。

    そのまま6人で朝まで飲み→カラオケコースへ。

    後半は、
    「終電を逃した時、どう自衛するか」
    「酔いすぎない」
    「緊急連絡先を共有しておく」
    など、妙に現実的な話も混ざりつつ、

    都会の夜遊びと、30代の恋愛の温度感がかなりリアルに出てる回です。

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    29 mins
  • #13_30代選挙-投票してもどうせ変わらない?
    May 17 2026

    今回は「選挙」がテーマ。

    地方選挙を実際に手伝った祐太と、
    「正直、政治ってよく分からないし興味も薄い」というナツミ。

    “選挙って結局なんなの?”
    “なんで若者は行かないの?”
    “関わると急に面白くなる?”

    そんな話を、いつもの雑談テンションでゆるく話しています。

    政治の専門家ではない30代2人だからこそ出る、
    かなりリアルな距離感の回です。

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    1 hr and 4 mins
  • #12_新生活って誰のためのもの?_曲:春待ちダイアリー
    May 10 2026

    今回のテーマは「新生活」。

    南牧村で暮らすユウタは、村に新しくできた移住者向け住宅を見ながら、「誰を呼びたいのか」「地域に必要なのはどんな人なのか」を考える。
    “定住”を掲げながら、高齢者向けの移住ばかりが進む現状へのモヤモヤ。
    一方で、若い単身者や子育て世代が地域に根付く可能性についても語られる。

    対してナツミは、都会で働く30代として「新生活感が年々なくなっていく感覚」を吐露。
    周囲は結婚・出産・入学式などライフステージが進んでいく中、自分自身は何も変わっていないように感じる。
    “周りだけが春になっていく”ような感覚と、それを少し俯瞰して見ている30代独身ならではの空気感が漂う回。

    後半では、

    • ハワイには季節の切り替え感がない
    • 子育て世代は「土日が怖い」
    • 独身は自由だけどイベント感が薄い
      など、「環境によって変わる時間感覚」の話へ。

    全体として、
    「新生活って、環境が変わることじゃなく、“自分の役割”が変わることなのかもしれない」
    そんな回。


    曲:春待ちダイアリー 29:19~

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    32 mins
  • #11_春どこ行った?気温バグと30代
    May 3 2026

    30代の30代による30代のためのラジオ。
    今回は「季節のズレ」をテーマに、春をすっ飛ばして夏っぽくなっている最近の気候についてゆるく雑談。朝晩の寒暖差、服装の迷い、そして日常のちょっとした違和感まで、30代ならではのリアルな感覚をそのまま切り取っています。

    特別な結論はないけど、「わかる」が積み重なる回。
    作業中や移動中にちょうどいい温度感でどうぞ。

    こんな人におすすめ

    • 最近「何着ればいいかわからん」ってなってる人
    • 季節の変化に振り回されてる人
    • なんとなく人の雑談を聞きたい人
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    29 mins
  • #10_自立とbicycleとパパと
    Apr 12 2026

    テーマ:自立とは何か

    子どもの「自転車に乗れるようになる瞬間」から始まるリアルな自立の話。

    今回の核心👇

    • 自立は“できるようになること”ではなく“手を離すこと”
    • 成長を止めるのは、子どもではなく親の恐怖
    • 子どもは勝手に前に進む
    • 親はそれを邪魔しない覚悟が必要

    象徴的エピソード👇

    • 娘が自転車に乗れた瞬間、怖くなって手を掴んでしまう父
    • 「あ、これやっちゃダメなやつだ」と気づく
    • 放置すること=愛になる瞬間
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    39 mins
  • #9_目指せキムタク。30歳からのイケオジ日誌
    Apr 5 2026

    30代になると「誰のためにおしゃれするのか問題」が発生。
    ユウタは「結婚して目的を達成したことで、おしゃれのモチベが消失」。
    一方ナツミは「環境(渋谷)や周囲の影響で、おしゃれ意識が上がる」。

    今回の核心👇

    • おしゃれは“目的がないと続かない”のか?
    • 清潔感とおしゃれは別物
    • 「イケオジ」の正体はキムタク
    • 自分のためにおしゃれできる人 vs できない人
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    33 mins
  • #8_30代の飲み会を教えてください
    Mar 22 2026

    30代になると、オールができなくなった。

    20代の頃の、無茶な飲み方ができなくなった。

    ユウタはナツミに色々教わりながら、ナウイ飲み会を教えてもらっている

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    32 mins
  • #7_友達って減るもの?|結婚式に呼ばれない話と悲しいお寿司屋さん
    Mar 15 2026

    今回のテーマは 「友達」

    30代になると、
    友達との関係はどう変わるのか。

    ナツミは、
    長年仲良くしていた友達グループから
    自分だけ結婚式に呼ばれなかったという経験を語ります。

    誕生日を祝われないグループLINE、
    飲み会だけは呼ばれる関係、
    そして静かにグループを抜けた話。

    一方ユウタは、
    大学時代のサークルで価値観が合わず
    いつの間にか自分だけ距離ができていた話

    30代になって感じるのは

    ・友達の数は自然と減る
    ・でもその分、関係は深くなる
    ・人付き合いにもキャパシティがある

    ということ。

    「狭く深く」の人間関係について
    リアルに話しています。

    そして最後はなぜか

    昼休みに寿司屋で解散する友達の話

    から生まれた
    今回のハイライト

    「悲しいお寿司屋さん」


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    25 mins