حذفت حساباتي على مواقع التواصل الاجتماعي 20يوم ولم أصدق النتائج
Failed to add items
Add to basket failed.
Add to wishlist failed.
Remove from wishlist failed.
Adding to library failed
Follow podcast failed
Unfollow podcast failed
حذفت حساباتي على مواقع التواصل الاجتماعي 20يوم ولم أصدق النتائج
-
Narrated by:
-
By:
About this listen
● احصل على كتاب أنيس مرداس 📕 + دورة تدريبية مجانية – خطط باحتراف!🔗 اطلب نسختك الآن: https://shop.fennaco.com/product/fennacoplanner/dz security : https://bit.ly/3PCfAk8تابع أنيس على الإنستقرام واحجز جلستك : https://bit.ly/3IVJn3Rحذفت حساباتي على مواقع التواصل الاجتماعي ولم أصدق النتائج!قررت أتجرّب خطوة جريئة: حذف كل حساباتي على السوشيال ميديا لفترة محددة — بدون تنبيهات، بدون رجعة. في هذا الفيديو أشارك معكم كل التفاصيل: لماذا فعلت ذلك، كيف كانت الأيام الأولى، التحديات، الفوائد غير المتوقعة على الصحة النفسية، الوقت، والتركيز، وما هي التغييرات العملية التي لاحظتها على حياتي وعلي عملي اليومي.في هذا الفيديو ستعرف/ين:أسباب قراري وحقيقة الإدمان على السوشيال.تأثير الحذف على النوم، الطاقة، والإنتاجية.كيف استبدلت وقت الشاشة بعادات مفيدة.نصائح عملية لمن يريد تجربة نفس الشيء بدون مخاطرة.إذا أعجبك الفيديو اضغط لايك واشترك بالقناة لتصلك باقي التجارب والنصائح الواقعية. شاركني في التعليقات: هل تجرؤ على حذف حساباتك؟ ولماذا؟#psychology #anismerdas