うつ抜け#2 食事法🍀うつ抜け20年の私がうつ病の時の私におすすめしたいこと EP2
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うつ抜け#2 食事法🍀うつ抜け20年の私がうつ病の時の私におすすめしたいこと EP2
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Narrated by:
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By:
星よみとカード占い師の3とみ(さんとみ)です。
日々の気づきや、自然体に生きるための情報を発信中です。
🌟今シーズンはうつ抜け20年経て、
今の私が、うつ病の時の私におすすめしたいことを
中心にお伝えしています。
✉️質問やメッセージなどのお便りはこちら↓
https://forms.gle/tQ6Ka6FrjByFfFUj7
🍀 機能不全家族に生まれ、
約30年間統合失調症を患っていた母がいました。
自身も一時期うつ病を患い通院していましたが、
うつ抜けを目指して生活改善し、
現在、うつ抜け20年以上（通院・投薬なし）経過。
そのような半生の中で、
「人が心身ともに健やかに生きていくには
どうすればいいのか？」という問いが芽生え
自ずと、健康作り・メンタルヘルス・スピリチュアルなどの
分野に興味を持つように。
プロフィールの 詳細はこちら↓
https://note.com/3tomi333/n/nb9591a14c9d8?sub_rt=share_sb
また、2020年にオラクルカードや
タロットカードリーディングを始め、
YouTube「3とみTarot Reading」で動画配信を開始。
https://www.youtube.com/channel/UCQAfaHE9jYSK6NqAjQgHeFg
Instagram ： 3とみ @3tomi333
https://www.instagram.com/3tomi333/
(＊フォロワー様向け無料遠隔ヒーリング・ディクシャのお知らせはこちら)
note：３とみ
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＊BGMはBGMer様からお借りしてます。
音楽：BGMer
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