16 - Presença no agora
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16 - Presença no agora
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Namaste…
No décimo sexto dia, você é convidado a retornar ao único lugar onde a vida realmente acontece: o agora.
Grande parte do sofrimento nasce quando a mente permanece presa ao passado ou preocupada com o futuro. A presença é a capacidade de voltar para este momento e vivê-lo com atenção e consciência.
Com uma prática simples no cotidiano, você aprende a estar onde seus pés estão, percebendo a vida enquanto ela acontece.
Quando você retorna ao presente…
encontra mais paz, clareza e liberdade.
Harih Om.
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