15 - Silêncio interno
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15 - Silêncio interno
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Namaste…
No décimo quinto dia, você é convidado a descobrir um silêncio que vai além da ausência de sons.
O silêncio interno surge quando você deixa de seguir cada pensamento, preocupação ou distração que aparece na mente. É um espaço de presença, clareza e descanso que sempre esteve dentro de você.
Com uma prática simples de observação e quietude, você aprende a criar momentos de pausa em meio ao movimento da vida.
Quando o ruído diminui…
você começa a ouvir a si mesmo.
Harih Om.
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