Listen free for 30 days
Listen with offer
-
Vægttab der holder hele livet
- Narrated by: Peter Carstens
- Length: 3 hrs and 24 mins
Failed to add items
Add to basket failed.
Add to wishlist failed.
Remove from wishlist failed.
Adding to library failed
Follow podcast failed
Unfollow podcast failed
$0.00 for first 30 days
Buy Now for £11.99
No valid payment method on file.
We are sorry. We are not allowed to sell this product with the selected payment method
Summary
I "Vægttab der holder hele livet" forklarer Jens-Christian Holm sin anerkendte vægttabsmetode Holbæk-modellen, han fortæller, hvordan kroppen fastholder dig i overvægtens fængsel, og han giver dig løsningen på, hvordan du kan leve et sundt liv.
I bogen får du:
- En grundig forklaring af, hvorfor din krop aktivt forsvarer din fedtmasse.
- En grundig forklaring på, hvordan hormonet leptin styrer din hjerne til at kræve mere mad.
- Løsningen til, hvordan du snyder din krop til et varigt og succesfuldt vægttab.
- 31 af Holbæk-modellens planpunkter, der sikrer dig både vægttab og et sundere liv.
- Udryddet alle forklaringer og myter om, at overvægt er din egen skyld.
- En grundig forklaring på, hvorfor du skal lave mange ændringer i dit liv, når du vil slippe ud af overvægtens fængsel.
- Gode råd til, hvordan du klarer dit vægttab. Gode råd, der er baseret på videnskab og erfaringerne fra mange tusinder af overvægtige patienter.
- Forklaret, hvorfor du ikke skal lytte til andre menneskers fordomme om overvægt.
- Klar besked om, at overvægt er en kronisk sygdom, der påvirker dit liv og helbred.
Med Holbæk-modellen har Jens-Christian Holm udviklet en metode, hvor op mod 80 procent af hans patienter taber sig og får et sundere liv. Men ’Vægttab der holder - hele livet’ er ingen mirakelkur. Det er varig livsstilændring - og vejen til dit sidste vægttab.
More from the same
Love Books? You'll Love Audible.
Transform your day
Replace endless scrolling with endless listening. Chores can be fun.
Listen everywhere
You can’t turn pages while you drive—but you can press play.
Carry your entire Library
Your stories go where you go. Audiobooks don’t weigh a thing.
Listen and learn
Discover stories that can change your mind, your well-being, and your life.
Reach your reading goals
Download titles to listen offline, wherever you are in the world.
Find your niche
WIth thousands of titles to explore, there’s something for everyone.