Si quieres aprender a gestionar, controlar y superar el estrés de manera efectiva y definitiva, sin fallar en el intento, estás en el lugar correcto.

¿Te gustaría saber cómo manejar y controlar de la mejor forma las preocupaciones, responsabilidades y situaciones estresantes en tu vida?

¿No sabes cómo controlar tu estrés y piensas que es imposible porque llevas mucho tiempo con este problema?

¿Quieres estar tranquilo y saber cómo actuar ante un problema o situación difícil?

Este audiolibro es la solución para que aprendas a prevenir, controlar, superar el estrés y lo conviertas en un aliado.

Con esta guía práctica aprenderás cómo afrontar los problemas, dificultades y las situaciones estresantes de la mejor manera, mantener tu tranquilidad en todo momento y manejar tus emociones. A través de este audiolibro encontrarás que:

• El estrés es casi una pandemia mundial
• Las preocupaciones se pueden controlar paso a paso
• El estrés es el causante de tomar decisiones equívocas
• Puedes estar sufriendo de estrés y no saberlo
• Cuando decides tratarlo, lo puedes aprender a controlar
• Afecta tu mente, espíritu, cuerpo y relaciones con los demás
• Hay técnicas para tratarlo y es más fácil de lo que imaginas, solo necesitas querer hacerlo
• El estrés puede llevar a otros problemas más serios si no se trata
• Hay un estrés bueno, a ese es al que apuntamos

Tú puedes controlar y superar el estrés de forma persistente. No tengas la menor duda de que el estrés se supera.

Please note: This audiobook is in Spanish.