![عادات المخ السعيد [Habits of a Happy Brain] cover art](https://m.media-amazon.com/images/I/41nkQP-uuEL._SL500_.jpg)
عادات المخ السعيد [Habits of a Happy Brain]
أعد ضبط دماغك لتعزيزمستويات هرمونات السعادة
Failed to add items
Add to basket failed.
Add to wishlist failed.
Remove from wishlist failed.
Adding to library failed
Follow podcast failed
Unfollow podcast failed
Get 30 days of Standard free
عادات المخ السعيد [Habits of a Happy Brain]
Buy Now for £13.91
-
Narrated by:
-
هاجر شريف
-
By:
-
لوريت وينينج
كن على أهبة الاستعداد لتعزيز مستوى السعادة لديك خلال 45 يومًا فقط فهذا الكتاب يوضح لك كيفية إعادة تهيئة مخك حتى يفرز المواد الكيمائية التي تجعلك سعيدا، حيث تحتوي كل صفحة على أنشطة بسيطة من شأنها مساعدتك على فهم أدوار الهرمونات المسئولة عن مستوى سعادتك: السيرتونين، والدوبامين والأوكسيتوسين، والإندورفين. كما يعلمك كيفية اكتساب عادات جديدة من خلال إعادة توجيه الكهرباء في مخك بحيث تتدفق في مسار جديد، حتى يسهل تحفيز هذه المواد الكيميائية المسئولة عن السعادة، فيزداد لديك الشعور بالرضا عندما تكون في أمس الحاجة إليه.
من خلال عشرات التمارين التي من شأنها مساعدتك على إعادة ضبط مخك سيبين لك هذا الكتاب كيف تنعم بحياة تملؤها السعادة والصحة.
Please note: This audiobook is in Arabic.
©2024 Jarir Bookstore (P)2025 Jarir Bookstore