عادات المخ السعيد [Habits of a Happy Brain]

أعد ضبط دماغك لتعزيزمستويات هرمونات السعادة

Preview

Failed to add items

Sorry, we are unable to add the item because your shopping cart is already at capacity.

Add to basket failed.

Please try again later

Add to wishlist failed.

Please try again later

Remove from wishlist failed.

Please try again later

Adding to library failed

Please try again

Follow podcast failed

Unfollow podcast failed

Get 30 days of Premium Plus free

£8.99/month after 30-day free trial. Cancel monthly.

Try for £0.00

More purchase options

Buy Now for £9.99

About this listen

كن على أهبة الاستعداد لتعزيز مستوى السعادة لديك خلال 45 يومًا فقط فهذا الكتاب يوضح لك كيفية إعادة تهيئة مخك حتى يفرز المواد الكيمائية التي تجعلك سعيدا، حيث تحتوي كل صفحة على أنشطة بسيطة من شأنها مساعدتك على فهم أدوار الهرمونات المسئولة عن مستوى سعادتك: السيرتونين، والدوبامين والأوكسيتوسين، والإندورفين. كما يعلمك كيفية اكتساب عادات جديدة من خلال إعادة توجيه الكهرباء في مخك بحيث تتدفق في مسار جديد، حتى يسهل تحفيز هذه المواد الكيميائية المسئولة عن السعادة، فيزداد لديك الشعور بالرضا عندما تكون في أمس الحاجة إليه.

من خلال عشرات التمارين التي من شأنها مساعدتك على إعادة ضبط مخك سيبين لك هذا الكتاب كيف تنعم بحياة تملؤها السعادة والصحة.

Please note: This audiobook is in Arabic.

لوريت وينينجهاجر شريفJarir Bookstore

Emotions

Personal Development

Emotions Personal Development

No reviews yet