👉 Cómo salir de la depresión: la meditación y pequeños hábitos me han salvado la vida | Mike Manitas

Failed to add items

Sorry, we are unable to add the item because your shopping cart is already at capacity.

Add to basket failed.

Please try again later

Add to wishlist failed.

Please try again later

Remove from wishlist failed.

Please try again later

Adding to library failed

Please try again

Follow podcast failed

Unfollow podcast failed

👉 Cómo salir de la depresión: la meditación y pequeños hábitos me han salvado la vida | Mike Manitas

Listen for free

View show details

Hubo un momento en el que Mike dejó de encontrarle sentido a la vida.

La depresión, el sobrepeso y el abandono personal le llevaron a una situación límite. Llegó incluso a plantearse cómo poner fin a su vida.

Pero decidió dar un paso diferente.

A través del deporte, una alimentación más saludable y la meditación comenzó un proceso de transformación que cambiaría por completo su forma de vivir.

Hoy Mike no solo ha recuperado la ilusión. También dedica gran parte de su tiempo a ayudar a otras personas, participa en proyectos solidarios y demuestra que siempre es posible empezar de nuevo.

En este episodio hablamos sobre:
• Cómo afrontar una depresión.
• El deporte como herramienta de recuperación emocional.
• Los beneficios de la meditación.
• La importancia de pedir ayuda.
• Cómo encontrar un propósito de vida.
• La solidaridad como motor de cambio.

Una conversación sincera y profundamente inspiradora que demuestra que incluso en los momentos más oscuros puede existir un camino hacia la esperanza.

🎙️ Invitado: Mike Manitas.

Más info en:
🌐 ⁠⁠⁠⁠https://paravivirmejor.org⁠⁠⁠⁠

Disponible en Spotify, Amazon Music, iVoox y YouTube.

#ParaVivirMejor #MikeManitas #SaludMental #Depresión #Meditación #Running #Podcast #HistoriasQueInspiran

No reviews yet