Os sinais que ignoramos
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Os sinais que ignoramos
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Neste segundo episódio do Lúcido, Cristina Nogueira da Fonseca parte de uma frase comum a quem passou por burnout: “os sinais estavam todos lá”.
Mas reconhecer esses sinais não é tão simples quanto parece.
A partir da investigação sobre o stress crónico e o comportamento, este episódio mostra como a fadiga se transforma em identidade, a irritabilidade em exigência e o isolamento em foco.
Um episódio sobre os sinais que aprendemos a normalizar e sobre a importância de os tornar novamente visíveis.
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