Et si le problème n’était pas tes pensées… mais ce que tu en fais après ?

Dans cet épisode, je te parle de ces moments où une pensée anodine déclenche une avalanche mentale.

Scénarios catastrophes. Auto-sabotage. Fatigue émotionnelle.

Et cette sensation d’être coincée dans ta tête.

Je t’explique comment fonctionne réellement ton cerveau, pourquoi il dramatise tout… et surtout comment l’empêcher de diriger ta vie.

Un épisode concret, rassurant et profondément libérateur si tu te reconnais dans les ruminations, l’anxiété ou les pensées qui tournent en boucle.

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On se retrouve de l'autre côté ! 🌟

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Musique de fin d'épisode :

Titre: The Epic Hero Auteur: Keys Of Moon

Source: / keysofmoon

Licence: https://creativecommons.org/licenses/[...](https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbHVIOFVlTHpVbDZNUmJfM1p4dTVsRTlVMXRlUXxBQ3Jtc0ttdjVnb3J0ZzBiTXF1OXVkNDRra25YdmFpdHM0bE1iTVBYS0xrOFY2M0l3dEtvTEZvQ1Q2b0dISDFhSENaajUtdjMyd1V2YWYyYTFmYl8xakcwWFdNVzdDd2NCYjEyYTFvVjRSaWFjS2NrRG15WUtidw&q=https%3A%2F%2Fcreativecommons.org%2Flicenses%2Fby%2F3.0%2Fdeed.fr&v=jXEsEz3Fgts)

Téléchargement (6MB): https://auboutdufil.com/?id=616

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