A&A #011 + Marcel Hacker: Wörthersee Extrem Marsch
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A&A #011 + Marcel Hacker: Wörthersee Extrem Marsch
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62 Kilometer, 1.800 Höhenmeter, Dunkelheit, Kälte
In dieser Folge von Ausdauer und Adrenalin spreche ich mit einem Sportler, der sich der extremen Herausforderung des Wörthersee Extrem gestellt hat.
Wir sprechen über seinen Weg vom Kraftsport zur Extremwanderung, die körperliche und mentale Vorbereitung, den Start um Mitternacht, einsame Kilometer durch die Nacht und darüber, was im Kopf passiert, wenn der Körper längst ans Aufhören denkt.
Außerdem geht es um Ausrüstung, Ernährung, Höhenmeter, Begegnungen unterwegs und die Frage: Warum tut man sich so etwas an – und warum lohnt es sich trotzdem?
Eine Episode über Willenskraft, mentale Stärke und das Überschreiten der eigenen Komfortzone.
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