ANNETTE'S UNIVERS - MEDITATIONER cover art

ANNETTE'S UNIVERS - MEDITATIONER

ANNETTE'S UNIVERS - MEDITATIONER

By: Annette Sahara Hørning
Listen for free

About this listen

 MEDITATIONER FRA HJERTET AF ASH

Velkommen til Annette's Univers. Her finder du meditationer, som indtales uden manuskript og hvor spiritualitet og mindfulness er fundamentet:
  • Grounding - Når du føler dig flyvsk, løsrevet, tabt. Jeg guider dig ned i kroppen, ned i åndedrættet, der er forbundet til universet og moder jord. Du er ikke luft - du er træ med rødder dybt i jord og du fortjener at begynde at huske.

  • Ro - Når verden larmer. Når dit sind ikke kan finde fred og du trænger til pause. Sammen - igennem meditationer - finder vi stilheden, der eksisterer under alt støj. Den har altid været der. Venter. Viser sig når vi kommer til stede her og nu.

  • Mindfulness - Når du lever overalt undtagen her og nu. Fortid, fremtid, bekymringer, planer, myldertanker - alt undtagen dette åndedrag. Denne krop. Jeg guider dig til at være her og nu. Til at vågne

  • Self-Empowerment - Når du har glemt din styrke. Når du føler dig lille, magtesløs, tabt. Jeg minder dig om, at du er skaberen af dit eget liv. Du er powerfuld. Du har altid været stærk. Du er kærlighed uanset hvad verden siger.

  • At Komme Hjem - Når du har været så langt ude og dis-connected fra din krop, sind og ånd ,at du ikke sanser og husker, hvor hjem er længere. Hjem er ikke et sted. Hjem er dit åndedrag. Din krop og sjæl. Dit nærvær. Dit selv.

Velkommen til Annette's Univers og mine spirituelle meditationer lavet til dig for at komme hjem til dig selv.
Jeg hedder Annette Sahara Hørning - de fleste kalder mig ASH - og jeg er så glad for, at du er her. Annette's Univers er dit åndehul i en travl verden. Et sted hvor du kan stoppe op. Trække vejret. Lukke øjnene. Og endelig - endelig - komme hjem til dig selv.

Tak for at du lytter med. Lad os rejse sammen.
/ASH

Alle meditationer i Annette's Univers er kun til inspiration og underholdning. Annette Sahara Horning
Episodes
  • 1. Meditation 'Hengivenhed' - kom hjem i dig selv.

    1. Meditation 'Hengivenhed' - kom hjem i dig selv.
    Jan 28 2026
    No. 1. MEDITATION 'HENGIVENHED - KOM HJEM I DIG SELV'.

    • Grounding - Når du føler dig flyvsk, løsrevet, tabt. Jeg guider dig ned i kroppen, ned i åndedrættet, der er forbundet til universet og moder jord. Du er ikke luft - du er træ med rødder dybt i jord og du fortjener at begynde at huske.
    ​
    • Ro - Når verden larmer. Når dit sind ikke kan finde fred og du trænger til pause. Sammen - igennem meditationer - finder vi stilheden, der eksisterer under alt støj. Den har altid været der. Venter. Viser sig når vi kommer til stede her og nu.
    ​
    • Mindfulness - Når du lever overalt undtagen her og nu. Fortid, fremtid, bekymringer, planer, myldertanker - alt undtagen dette åndedrag. Denne krop. Jeg guider dig til at være her og nu. Til at vågne
    ​
    • Self-Empowerment - Når du har glemt din styrke. Når du føler dig lille, magtesløs, tabt. Jeg minder dig om, at du er skaberen af dit eget liv. Du er powerfuld. Du har altid været stærk. Du er kærlighed uanset hvad verden siger.
    ​
    • At Komme Hjem - Når du har været så langt ude og dis-connected fra din krop, sind og ånd, at du ikke sanser og husker, hvor 'hjem' er længere. Hjem er ikke et sted. Hjem er dit åndedrag. Din krop og sjæl. Dit nærvær. Dit selv.
    Tak for at lytte med til mine meditationer fra hjertet.
    // ASH

    Alle meditationer i Annette's Univers er kun til inspiration og underholdning.



    • Visit my DANISH podcast 'ANNETTE's UNIVERS' - meditationer fra hjertet
    • Visit my ENGLISH podcast 'THE LONELY QUEERS' - a podcast about self-empowerment, sensuality, waking up and about my life experience and the paranormal
    Show More Show Less
    21 mins
No reviews yet