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Réinitialisez votre cerveau minceur ! Comme la majeure partie des candidats à l'amincissement, vous êtes sans doute persuadé(e) que mincir revient seulement à perdre du poids " dans votre corps ". Pourtant, les recherches les plus récentes en neuro-sciences appliquées prouvent qu'il n'en est rien. Vous allez découvrir que le contrôle durable de votre poids implique la globalité de votre être : meilleure gestion du stress, de la respiration, des émotions et des pensées.

To-do list sans fin, réunions à répétition, dossiers qui s’accumulent... nous sommes de plus en plus nombreux à nous sentir submergés. Une seule alternative nous semble possible : en faire toujours plus ou abandonner toute ambition professionnelle. Pourtant, il existe une autre voie. Cal Newport, expert en productivité, nous explique pourquoi notre vision de l’efficacité au travail est périmée.

Pour un chaman, la mort n'existe pas. En suivant un cycle de renaissances, l'âme accomplit son voyage sur Terre et dans l'au-delà. Avec Arnaud Riou, transformez votre perception de la mort et découvrez le sens de votre vie. Ce livre révèle une vision chamanique de la mort accessible à chacun pour : - Explorer les mystères de l'au-delà : que se passe-t-il après notre dernier souffle ? Quelles sont les différentes étapes du voyage post-mortem ? Quelles pistes pour communiquer avec les défunts ?

Loin d’être le remède miracle aux crises auxquelles nous faisons face, la croissance économique en est la cause première. Derrière ce phénomène mystérieux qui déchaine les passions, il y a tout un système économique qu’il est urgent de transformer. Dans cet essai d’économie accessible à tous, Timothée Parrique vient déconstruire l’une des plus grandes mythologies contemporaines : la poursuite de la croissance.

"Qu'est-ce que la méditation ? Une pure fascination pour ce moment, exactement tel qu'il est." Pour Jeff Foster la méditation ce n'est pas être assis, immobile à certains moments de la journée dans un dojo ; la méditation c'est embrasser la vie dans tous ses aspects. Évoquant sa dépression, Jeff Foster raconte comment la méditation lui a littéralement sauvé la vie.

Dzigar Kongtrul met ici à la portée de tous ce thème clé du bouddhisme tibétain : le tséwa. Qu'est-ce que le tséwa ? Comment activer cette qualité et vaincre les résistances, les attachements du moi qui s'y opposent ? Dzigar Kongtrul prend l'amour maternel comme modèle : avant même de savoir qui est ou ce que deviendra le nouveau-né, une mère aime son enfant de façon inconditionnelle. Voilà le mouvement initial du tséwa.

"En tant que guru, je n'ai ni doctrine à inculquer ni philosophie à enseigner, et pas plus de croyance à propager. L'unique solution à tous les maux qui tourmentent l'humanité réside dans la transformation de soi." Grâce à ses enseignements, à la fois vivants, simples et éclairants, ainsi qu'à ses nombreux engagements pour la paix et l'éducation, Sadhguru est devenu l'un des guides spirituels les plus reconnus en Inde et dans le monde entier.

Vous souhaitez apprendre à investir et devenir riche ? Découvrez les secrets du maître incontesté de la finance. À 26 ans, Warren Buffett lance sa première entreprise, Buffett Partnership Limited, avec tout juste 100 dollars. C’est le début d'une période au succès inégalé. Il multiplie les placements fructueux sans une seule année de perte pour devenir, 14 ans plus tard, l’investisseur le plus prospère de tous les temps.

Tu en as assez de ta routine métro-boulot-dodo ? Tu veux remettre de l’énergie dans ta vie mais tu ne sais pas comment t’y prendre ? Ce livre audio est pour toi ! Il va te faire réaliser que TOUT EST POSSIBLE, que tu as le pouvoir de prendre ta vie en main, et te donner une méthode structurée pour le faire. Tu peux l’écouter en quelques heures, mais je te conseille de le considérer comme un outil de travail : ce livre audio est TON coach pour te forger une existence plus pétillante. Alors, prêt à embarquer ?

Dirigeant du premier pôle d'innovation européen dédié à l'avancée en âge dans nos sociétés, Nicolas Menet envisageait à 42 ans de réaliser son rêve : entrer en politique et devenir député. Mais ce 18 novembre 2021, un accident vasculaire cérébral vient brutalement remettre en cause ses ambitions : un cancer du cerveau incurable ouvre devant lui le chemin vers une mort à brève échéance.

À l’été 2022, la France découvre avec effroi les ravages de la sécheresse. Sous nos yeux défilent des paysages irréels de lacs changés en mers végétales, les incendies se multiplient, plusieurs communes doivent être alimentées en eau par camionsciternes. L’hiver qui suit n’offre pas de meilleures conditions. Entre janvier et février 2023, la France métropolitaine fait face à 32 jours consécutifs sans pluie. Un record !

Le bilan de compétences est un droit depuis 1991, qui donne aux actifs, salariés ou non, la possibilité de faire le point à la fois sur leurs acquis et leurs attentes, en vue d'élaborer des projets personnels et professionnels réalisables. Cet ouvrage explique avec pragmatisme ce dispositif, en expose le cadre réglementaire et la complexité. Il souligne la nécessité d'une déontologie rigoureuse des centres prestataires.

"Le Manager Sapiens" accompagne le lecteur dans une prise de conscience des absurdités qu'il peut vivre dans son quotidien professionnel et propose des réflexions pratiques, des outils et des méthodes pour transformer son approche du travail et du management. Comment faire du temps notre valeur n° 1 ? Qu'est-ce que le principe d'économie du temps et comment celui-ci permet-il la performance économique, sociale et humaine ?

Les annonces presse, Internet et les chasseurs de tête ne couvrent qu'une partie des emplois. Pour avoir accès à la mine d'opportunités que représentent tous ces jobs ne faisant l'objet d'aucune publicité, le Réseau est et reste le moyen le plus efficace. En effet, 75 % des emplois de cadres confirmés sont pourvus grâce au Réseau. Mais encore faut-il bien l'utiliser ! Son activation ne s'improvise pas. Il y a des règles à respecter, des techniques à intégrer et un entraînement à pratiquer.

L'objectif du bouddhisme est d'entraîner l'esprit et un boot camp est la méthode d'entraînement idéale pour améliorer la capacité d'attention limitée de notre génération. Les chapitres de ce petit livre sont une collection d'extraits de mon journal et de lettres envoyées à des amis pendant plusieurs années. C'est pourquoi chaque chapitre ne fait qu'une page ; ils sont faciles à comprendre et peuvent être lus dans n'importe quel ordre.

Le premier livre qui étudie en détail le traumatisme du licenciement et du chômage, et les façons de s'en sortir. Être licencié... Voilà un événement aujourd'hui banal, mais également violent, qui touche à notre vie intime et atteint notre vie sociale. Luc Biecq convoque témoins et experts pour radiographier cette période de cassure.

Votre sexualité peut-elle contribuer à votre épanouissement personnel et affectif ? Oui, répond le sexologue Iv Psalti, qui dévoile à travers ce livre ses recettes simples et efficaces pour y parvenir. La sexualité positive prône le mieux-être sexuel (savoir donner, recevoir et prendre du plaisir).

" Je me souviens du soulagement ressenti une fois le rituel terminé. J’avais osé demander de l’aide à plus grand que moi. Un “plus grand” abstrait, que je ne pouvais pas même nommer. J’avais osé mon premier rituel. " Il en est ainsi des rituels : ils marquent les esprits car ils associent une intention libératrice à une action qui a du sens. Ils agissent sur un autre plan, plus subtil, une autre dimension, plus spirituelle.