Showing results for "Gedanken" in Psychology

Der Trick, der negative Gedanken stoppt - und positive wachsen lässt. Alles beginnt mit einem einfachen Moment: Biyon versucht einzuschlafen, hört Regengeräusche – und plötzlich klingt es wie ein brutzelndes Papadam-Fladenbrot aus seiner Kindheit. Ein kleiner Gedanke, der ein großes...

Sind Sie bereit, mit einem leichteren Gemüt zu leben? Hatten Sie schon einmal das Gefühl, dass die Last der Vergangenheit Sie zurückhält oder dass die Angst vor der Zukunft Ihre Gegenwart auffrisst? Sind Sie es leid, sich mit Fehlern oder Situationen zu beschäftigen, die Sie nicht ändern können, während Gelassenheit ein unerreichbares Ziel zu sein scheint? "Inneres Licht" ist der praktische Leitfaden, auf den Sie gewartet haben. Dieses Buch nimmt Sie mit auf eine transformative Reise, auf der Sie sich von Ängsten befreien, Stress und negativen Gedanken können.

Wissen, was andere denken...Sie wissen manchmal nicht, was andere denken und wollen endlich die Wahrheit über Ihre Mitmenschen und deren Einstellungen erfahren? Sie wollen selbstbewusster werden und endlich wissen, wie Sie die Körpersprache anderer perfekt lesen können? In diesem Hörbuch finden Sie die Antworten darauf! Erhalten Sie alle Informationen, die Sie zum erfolgreichen Entlarven von Lügnern brauchen und lernen ganz nebenbei, wie Sie es ermöglichen vor anderen und vor sich selbst selbstbewusster zu wirken.

Gedanken-Diamant ist der Podcast für Frauen, die sagen: Jetzt bin ich dran!, aber noch nicht wissen, wo sie anfangen sollen. Für Frauen, die aufhören wollen zu funktionieren und anfangen wollen, wirklich zu leben. Hier geht es darum, was in deinem Kopf passiert, welche Gedanken dich antreiben, welche dich bremsen und wie du das verändern kannst. Für ein Leben, das sich frei, selbstbestimmt und ganz nach dir anfühlt. Mit Daniela Enz, Heilpraktikerin für Psychotherapie und Mindset-Coach.

Unser Gehirn nimmt mit in den Schlaf, womit wir es tagsüber füttern. Aber wie sorgen wir dafür, dass aus den ganzen Informationen keine Sorgen und Ängste werden, sondern Kraft, Lust und neuer Lebensschwung entsteht? Inspiriert von seinem Erfolgspodcast "Gehirn gehört" präsentiert Bestsellerautor Prof. Dr. Volker Busch in seinem neuen Hörbuch gute Gedanken vor dem Einschlafen und liefert praktische Anleitungen, wie wir unser Gehirn am Abend pflegen können – basierend auf den neuesten Erkenntnissen aus Psychologie und Neurowissenschaft.

Mentale Stärke aufbauen und Selbststeuerung entwickeln – das geführte Selbsthypnose-Programm für bewusste Veränderung. Teil 5 der Reihe "Mental Coaching und Hypnose Audio" bietet Ihnen einen klar strukturierten und praxisnahen Einstieg in die Welt der Selbsthypnose und mentalen Selbstregulation. Viele Menschen möchten ihre Gedanken, Gefühle und innere Reaktionen bewusster steuern, wissen jedoch nicht, wie sie Zugang dazu finden.

Durchbrich den quälenden Kreislauf aufdringlicher Gedanken mit wirksamen Techniken der kognitiven Verhaltenstherapie. Wenn nächtliches Grübeln dir den Schlaf raubt oder innere Unruhe deinen Alltag bestimmt, liefert dieser Ratgeber sofortige Entlastung. Finde auf dem Weg zur Arbeit oder beim...

Dies ist der Podcast zu meinem Buch GEDANKEN SMOOTHIE - Eine gesunde Lebenseinstellung nach deiner Wahl Was erwartet dich: Lebensweisheiten, Mindset, Perspektivwechsel, Achtsamkeit, Bewusstseinserweiterung und Erfahrungsberichte: alles zusammen in den Mixer und schon ist der Smoothie fertig. Die Zutaten sind austauschbar. Nimm dir was du brauchst und lass weg, was gerade nicht passt. Viel Spaß beim Zuhören! Kleiner Hinweis: du kannst die einzelnen Kapitel auch durcheinander anhören, also musst dies nicht chronologisch tun. Mein erstes Hörbuch. Ich hoffe es gefällt dir! Feedback kannst du ...

Gedanken zum Einschlafen ist ein ruhiger Erzählpodcast, der zeitlose philosophische Gedanken in sanfte, atmosphärische Geschichten verwandelt. Jede Folge lädt dich ein, dich langsam mit Themen wie Sinn, Bewusstsein und Existenz auseinanderzusetzen, während dein Geist zur Ruhe kommt. Durch langsames Tempo und entspannende Sprache entsteht ein Gefühl von Tiefe und Gelassenheit. Lass dich von Philosophie in einen ruhigen und erholsamen Schlaf begleiten.

Angst loslassen und innere Ruhe finden – das geführte Selbsthypnose-Programm für nachhaltige Veränderung. Teil 1 der Reihe "Mental Coaching und Hypnose Audio" begleitet Sie Schritt für Schritt dabei, innere Unruhe zu beruhigen, Grübelschleifen zu unterbrechen und mehr emotionale Stabilität zu entwickeln. Viele Menschen erleben Angst nicht nur in belastenden Situationen, sondern als dauerhafte Anspannung, Unsicherheit oder kreisende Gedanken.

Hilfreiche Glaubenssätze für jeden Tag. Betreibe nicht nur Körper-, sondern auch Gedankenhygiene und werde deines eigenen Schicksals Schmied. Positive Affirmationen und Afformationen, kombiniert mit Musik in der Frequenz 432 Hz. Diese Kombination hat einen positiven Einfluss auf deinen Geist und deine Seele.

Kennt nicht jeder diese Fragen: warum denke ich immer noch an den Ex und wie kann ich endlich damit abschließen? Warum bringt es nichts sich mit anderen zu vergleichen? Oder warum ist Liebeskummer eine Einbahnstrasse? Diese Fragen und noch viel mehr stellen sich Psycho- und Paartherapeutin Alexandra Soor und Mental Coach und Notfallseelsorger Kristian Schneider und beantworten dies anhand von Beispielen aus dem Alltag. Die Beiden geben ihren Hörern und Hörerinnen Tipps, wie man in verschiedenen Situationen handeln kann und geben eine Art Selfcoaching zur Umsetzung für Jedermann. Lebensnah,...

Komm mit-auf einen Weg voller Gedanken .Auf einen Gedanken-Gang*. Freu dich auf Fragen, die deine Perspektive verändern können, sei neugierig die Dinge aus einem anderen Blickwinkel zu betrachten, lass dich inspirieren, die Welt mit anderen Augen zu betrachten und somit vielleicht den Lauf der Dinge ändern zu können.Der Mond verändert nie seine Farbe, jedoch kann man vielleicht einen Menschen verändern, wenn man ihm die richtigen Fragen stellt.Du sie dir selber stellst und somit lernst, dich und deine Umwelt besser zu verstehen- zu reflektieren und Ruhe, Frieden und Liebe zu finden. Ich ...

Der zeitlose Bestseller aus Japan endlich auf Deutsch – Warum uns ein aufgeräumter Kopf und klare Gedanken glücklicher machen und wie wir unser Denken positiv beeinflussen können › Warum denken wir morgens klarer als am Abend? › Wieso brauchen manche Gedanken Jahre, um in uns zu reifen?...

Entfesseln Sie das volle Potenzial Ihres Geistes: Bewältigen Sie negative Gedanken und Emotionen mit bewährten KVT-Techniken Negative Gedanken, Selbstzweifel, Stress oder fehlende Motivation können das Leben erheblich belasten. Vielleicht kämpfen Sie mit Sorgen, Prokrastination oder hinderlichen Verhaltensmustern und suchen nach einem wirksamen Weg zu mehr emotionaler Stärke und innerer Ruhe. Die Kognitive Verhaltenstherapie (KVT) ist eine wissenschaftlich fundierte Methode, die Menschen dabei hilft, belastende Gedanken und Gefühle zu verändern und gesündere Verhaltensweisen zu entwickeln.

Der Rainbow Gedanken Podcast über Endometriose, Selbstfindung und gelebte Weiblichkeit von Anna Jung. Ich bin Anna und begleite dich beim emotionalen Umgang mit Endometriose und auf deinem Weg zu deinem wahren Selbst und einem erfüllten und selbstbestimmten Leben. Denn das habe ich selbst erfahren, da ich seit meiner Endometriose Diganose den gleichen Entwicklungsweg gegangen bin. Dabei geht es bei mir vor allem darum, wie du eine Krise wie eine Endometriose dazu nutzen kannst, mehr bei dir anzukommen, deine Weiblichkeit wieder wertzuschätzen und zu leben, und vor allem dein Glück selbst ...

Geschichten aus dem Leben. Eine systemische Betrachtung von Situationen, Problemen und Aufgaben, die das Leben uns stellt.

Wilkommen bei FETTE GEDANKEN , dem Selbstliebe Podcast von und mit Charlotte Kuhrt.Im Trailer erfährst du wieso Charlotte einen neuen Podcast startet, was dich erwartet und wieso DU Teil davon sein solltest.Du willst wissen welche Themen besprochen werden? Warum und wie du sogar mitmachen kannst? Und wie Charlotte dienächsten 10 Wochen gestaltet? Dann hör jetzt rein und abonniere den den Podcast, um nichts zu verpassen. Du findest Charlotte außerdem auchauf Instagram für noch mehr Infos: https://www.instagram.com/charlottekuhrt/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more ...

Willkommen bei „Gedanken im Gleichgewicht“! Mein Name ist Lulëzime – ein albanischer Name, der „das Blühen“ bedeutet und für Wachstum, Vitalität und positive Energie steht – Werte, die ich in mein Leben und eures einbringe. Als Mentaltrainerin liegt mir euer Wohlbefinden besonders am Herzen. In meinem Podcast dreht sich alles um mentale Gesundheit, persönliche Entwicklung und einfache Tipps für den Alltag. Keine Perfektion, sondern echte Geschichten und kleine Schritte, die Großes bewirken. Hört rein und lasst uns zusammen wachsen!

🎙️ WUNDERSCHÖN. – Gedanken, die berühren. 🤍 Keine Hochglanz-Version vom Leben. Sondern ein ehrlicher Podcast für übergewichtige Frauen. Ich lebe mit Übergewicht. Und ich nehme dich mit auf meinen Weg. Nicht zu einem perfekten Körper, sondern zu einem Leben, das sich wieder nach Leben anfühlt - trotz Mehrgewicht. Ich spreche über das, was mich gerade bewegt. Über das, was weh tut. Über das, was sich verändert. Und über all das, worüber wir viel zu selten ehrlich sprechen. Vielleicht fühlt sich manche Folge an wie eine Sprachnachricht von einer Freundin. Vielleicht ...