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Gedanken-Diamant

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Yazan: Daniela Enz
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Gedanken-Diamant ist der Podcast für Frauen, die sagen: Jetzt bin ich dran!, aber noch nicht wissen, wo sie anfangen sollen. Für Frauen, die aufhören wollen zu funktionieren und anfangen wollen, wirklich zu leben. Hier geht es darum, was in deinem Kopf passiert, welche Gedanken dich antreiben, welche dich bremsen und wie du das verändern kannst. Für ein Leben, das sich frei, selbstbestimmt und ganz nach dir anfühlt. Mit Daniela Enz, Heilpraktikerin für Psychotherapie und Mindset-Coach.Daniela Enz Hygiene & Healthy Living Psychology Psychology & Mental Health
Bölümler
  • Was dein Kopf daraus macht

    Was dein Kopf daraus macht
    21 Oct 2026
    Zwischen dem, was jemand sagt, und dem, was bei dir ankommt, liegt oft eine ganze Welt. In dieser Folge geht es darum, wie unser Gehirn automatisch bewertet, filtert und interpretiert – schneller als wir denken können. Wir schauen uns an, warum wir manche Aussagen sofort als Vorwurf hören, obwohl gar keiner gemeint war, was der Kommunikationswissenschaftler Paul Watzlawick mit seiner Hammer-Geschichte darüber sagt, was es mit dem Informationsohr und dem Beziehungsohr auf sich hat – und wie du lernst, den kleinen Moment zwischen Reiz und Reaktion für dich zu nutzen.
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    15 dk.
  • Warum positives Denken wirklich funktioniert

    Warum positives Denken wirklich funktioniert
    7 Oct 2026
    In dieser Folge geht es darum, warum positives Denken viel mehr ist als ein nettes Motto. Du erfährst, wie dein Gehirn filtert, was du wahrnimmst, warum negative Gedanken mehr Energie kosten als positive und wie sich eine Abwärtsspirale entwickelt, wenn wir uns Dinge lange genug einreden. Mit dabei: eine persönliche Geschichte, ein Experiment aus meiner Praxis und eine Übung, die du sofort ausprobieren kannst.
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    13 dk.
  • Der Satz, der mein Leben verändert hat

    Der Satz, der mein Leben verändert hat
    23 Sep 2026
    In dieser Folge erzähle ich dir von einem Satz, den ich mit 22 Jahren gehört habe und der mein Leben jahrelang unbewusst beeinflusst hat. Du erfährst, wie Gedanken in uns entstehen, warum manche davon so hartnäckig sind und was du konkret tun kannst, um deinen Fokus zu verändern. Mit dabei: ein Experiment, das ich selbst auf einem Workshop erlebt habe und das mich bis heute begleitet.
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    14 dk.
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