Showing results for "Gedanken" in Psychology & Mental Health

Unser Gehirn nimmt mit in den Schlaf, womit wir es tagsüber füttern. Aber wie sorgen wir dafür, dass aus den ganzen Informationen keine Sorgen und Ängste werden, sondern Kraft, Lust und neuer Lebensschwung entsteht? Inspiriert von seinem Erfolgspodcast "Gehirn gehört" präsentiert Bestsellerautor Prof. Dr. Volker Busch in seinem neuen Hörbuch gute Gedanken vor dem Einschlafen und liefert praktische Anleitungen, wie wir unser Gehirn am Abend pflegen können – basierend auf den neuesten Erkenntnissen aus Psychologie und Neurowissenschaft.

Die hier versammelte Gedanken, Erinnerungen und Beobachtungen sind mal Ausdruck von Verzweiflung, mal voller Hoffnung - den Autor selbst haben sie durch die schwere Zeit seiner Depression getragen und ihm Halt gegeben. Dabei zeugen sie nicht nur von einem tiefen Verständnis seiner eigenen Gefühlswelt, sondern sind zugleich so berührende wie anregende Erkenntnisse darüber, was uns alle in unserem Innersten verbindet. Matt Haigs Hörbuch ist ein täglicher Begleiter, der uns zeigt, dass wir nicht allein sind, wenn der Schmerz unerträglich scheint und uns wieder die schönen Seiten des Lebens sehen lässt.

Dies ist der Podcast zu meinem Buch GEDANKEN SMOOTHIE - Eine gesunde Lebenseinstellung nach deiner Wahl Was erwartet dich: Lebensweisheiten, Mindset, Perspektivwechsel, Achtsamkeit, Bewusstseinserweiterung und Erfahrungsberichte: alles zusammen in den Mixer und schon ist der Smoothie fertig. Die Zutaten sind austauschbar. Nimm dir was du brauchst und lass weg, was gerade nicht passt. Viel Spaß beim Zuhören! Kleiner Hinweis: du kannst die einzelnen Kapitel auch durcheinander anhören, also musst dies nicht chronologisch tun. Mein erstes Hörbuch. Ich hoffe es gefällt dir! Feedback kannst du ...

Kennt nicht jeder diese Fragen: warum denke ich immer noch an den Ex und wie kann ich endlich damit abschließen? Warum bringt es nichts sich mit anderen zu vergleichen? Oder warum ist Liebeskummer eine Einbahnstrasse? Diese Fragen und noch viel mehr stellen sich Psycho- und Paartherapeutin Alexandra Soor und Mental Coach und Notfallseelsorger Kristian Schneider und beantworten dies anhand von Beispielen aus dem Alltag. Die Beiden geben ihren Hörern und Hörerinnen Tipps, wie man in verschiedenen Situationen handeln kann und geben eine Art Selfcoaching zur Umsetzung für Jedermann. Lebensnah,...

Komm mit-auf einen Weg voller Gedanken .Auf einen Gedanken-Gang*. Freu dich auf Fragen, die deine Perspektive verändern können, sei neugierig die Dinge aus einem anderen Blickwinkel zu betrachten, lass dich inspirieren, die Welt mit anderen Augen zu betrachten und somit vielleicht den Lauf der Dinge ändern zu können.Der Mond verändert nie seine Farbe, jedoch kann man vielleicht einen Menschen verändern, wenn man ihm die richtigen Fragen stellt.Du sie dir selber stellst und somit lernst, dich und deine Umwelt besser zu verstehen- zu reflektieren und Ruhe, Frieden und Liebe zu finden. Ich ...

Was wäre, wenn du deine Gedanken bewusst steuern könntest – wissenschaftlich fundiert und dennoch einfach umsetzbar? Was, wenn du manifestieren könntest, ohne an "esoterischen Hokuspokus" zu glauben? In Chef*in im eigenen Kopf erfährst du, wie du Neurowissenschaft und Mindset-Arbeit kombinierst, um dein Leben aktiv zu gestalten.

Negatives Denken fühlt sich manchmal an wie ein Radiosender, den man nicht ausschalten kann – ständig läuft dieselbe Playlist: „Was, wenn das schiefgeht?“, „Bin ich überhaupt gut genug?“, „Warum habe ich damals eigentlich nichts gesagt?“ Die gute Nachricht: Du bist nicht allein. Die bessere Nachricht: Du kannst etwas dagegen tun. Dieses Buch zeigt dir, wie du dein Gedankenkarussell in den Griff bekommst – Schritt für Schritt, ohne Druck und ohne abgehobene Versprechen.

Manchmal funktioniert man einfach nur noch – im Alltag, in Beziehungen, im eigenen Leben. Und irgendwo dazwischen verliert man sich selbst. Dieser Podcast ist für dich, wenn du wieder bei dir ankommen möchtest. Ehrliche Gedanken über Selbstfindung, Mut und deinen eigenen Weg. Unperfekt, direkt und mitten aus dem Leben – mit einer Portion kölsche Leichtigkeit. Ohne Druck. Ohne „so musst du das machen“. Weil du wichtig bist. 💗

Was ist die EINE SACHE, die dich davon abhält, das zu erreichen, was du im Leben willst? Egal ob es sich um Angst vor dem Scheitern, Angst vor der Ablehnung, Angst davor, allein zu sein, oder Angst vor VERLETZUNG handelt... alle Ängste halten uns zurück von dem, wozu wir wirklich fähig sind. Die Angst vor dem Scheitern wird dich daran hindern, dein volles Potenzial auszuschöpfen. Die Angst vor Ablehnung wird dich daran hindern, der Liebe deines Lebens zu begegnen. Die Angst, allein zu sein, wird dich daran hindern, dich selbst jemals wirklich zu kennen.

Der Rainbow Gedanken Podcast über Endometriose, Selbstfindung und gelebte Weiblichkeit von Anna Jung. Ich bin Anna und begleite dich beim emotionalen Umgang mit Endometriose und auf deinem Weg zu deinem wahren Selbst und einem erfüllten und selbstbestimmten Leben. Denn das habe ich selbst erfahren, da ich seit meiner Endometriose Diganose den gleichen Entwicklungsweg gegangen bin. Dabei geht es bei mir vor allem darum, wie du eine Krise wie eine Endometriose dazu nutzen kannst, mehr bei dir anzukommen, deine Weiblichkeit wieder wertzuschätzen und zu leben, und vor allem dein Glück selbst ...

Geschichten aus dem Leben. Eine systemische Betrachtung von Situationen, Problemen und Aufgaben, die das Leben uns stellt.

Wilkommen bei FETTE GEDANKEN , dem Selbstliebe Podcast von und mit Charlotte Kuhrt.Im Trailer erfährst du wieso Charlotte einen neuen Podcast startet, was dich erwartet und wieso DU Teil davon sein solltest.Du willst wissen welche Themen besprochen werden? Warum und wie du sogar mitmachen kannst? Und wie Charlotte dienächsten 10 Wochen gestaltet? Dann hör jetzt rein und abonniere den den Podcast, um nichts zu verpassen. Du findest Charlotte außerdem auchauf Instagram für noch mehr Infos: https://www.instagram.com/charlottekuhrt/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more ...

Unser Denken ist ein machtvolles Instrument, mit dessen Hilfe wir die Realität beeinflussen und unser Leben verändern können. Erstmals liefert die Neurowissenschaftlerin Dr. Tara Swart den wissenschaftlichen Beweis dafür, dass Bücher wie Rhonda Byrnes „The Secret” oder Joseph Murphys „Die Macht des positiven Denkens” eine tiefe Wahrheit enthalten. Basierend auf den neuesten Erkenntnissen der Hirnforschung schildert Dr. Swart überzeugend, wie unser Gehirn und die reale Welt miteinander verbunden sind und wie wir positives Denken und Manifestation nutzen können, um Glück und Erfolg in unser Leben zu holen.

Willkommen bei „Gedanken im Gleichgewicht“! Mein Name ist Lulëzime – ein albanischer Name, der „das Blühen“ bedeutet und für Wachstum, Vitalität und positive Energie steht – Werte, die ich in mein Leben und eures einbringe. Als Mentaltrainerin liegt mir euer Wohlbefinden besonders am Herzen. In meinem Podcast dreht sich alles um mentale Gesundheit, persönliche Entwicklung und einfache Tipps für den Alltag. Keine Perfektion, sondern echte Geschichten und kleine Schritte, die Großes bewirken. Hört rein und lasst uns zusammen wachsen!

Herzlich Willkommen zum Podcast "Gedanken Achten Leben". Schön dass du hier bist. Du suchst einen Podcast für deine mentale Gesundheit und Persönlichkeitsentwicklung? Dann bist du hier richtig! Als psychologischer Coach (B.Sc. Psychologie) widme ich mich Themen, die vielleicht auch dich beschäftigen. Ich möchte dich abholen, dich begleiten und dich unterstützen. Aus der positiven Psychologie sowie weiteren Coachingmethoden gebe ich dir Werkzeuge an die Hand, die dich unterstützen und die du gut in den Alltag integrieren kannst. Achtsamkeit, Resilienz - die psychische Widerstandskraft - ...

Verändern Sie Ihr Leben, indem Sie Ihre Gedanken ändern!Entdecken Sie in "Ändere deine Gedanken: Glaubenssätze auflösen & negative Gedanken loswerden" den Schlüssel zu einem glücklicheren, erfüllteren Leben. Jeder von uns trägt das unglaubliche Potenzial in sich, sein Leben durch die Kraft der Gedanken zu verändern. Dieses inspirierende Buch führt Sie auf eine transformative Reise, auf der Sie lernen, wie Sie negative Denkmuster durchbrechen und durch positive ersetzen können, die Ihre Welt zum Besseren wenden.

Ein frischer wunderbarer Gedanke in der Welt, kann aufgegriffen und weiter gedacht werden, er kann inspirieren und ermutigen. Ich schenke dir die wunderbaren Gedanken in diesem Podcast, auf dass sie Dich berühren, inspirieren, Dir Kraft und Energie schenken, neue Gedanken aus Dir heraus kitzeln, um so deine Welt strahlender, bunter und schöner zu machen. Damit du Dir, ebenso wie ich, ein Leben und Arbeiten erschaffen kannst, in dem Du ganz und gar Du sein und glücklich und zufrieden leben kannst, so, wie du bist. Ohne Vorbehalte, ohne Einschränkungen.

Unsere Gehirne sind überlastet. Wir wollen zu viele Ziele erreichen, müssen täglich mit Komplexität umgehen und sind dabei ständig online. Das Ergebnis: Wir fühlen uns dauergestresst und unzufrieden. Dr. Karolien Notebaert nimmt unser Leben unter die neurowissenschaftliche Lupe. Die sympathische Bestsellerautorin zeigt, dass Glück ein Zustand ist, den wir selbst gestalten können. Sie erklärt alltagsnah, welche Faktoren unser Glücksempfinden beeinflussen und wie wir unsere Gedanken in die richtigen Bahnen lenken.

2 Stimmen 1 Gedanke: Der Name ist Programm. Jeden zweiten Mittwoch im Monat NEU! Seelische Gesundheit, Sozialkritik, Mythologie und wahres Nerdtum sind die Themen, die uns am Herzen liegen. Lehnen Sie sich zurück und genießen Sie die zumeist leichte, humoristische Unterhaltung.

Schlanke Gedanken – Aufhören zu essen, wenn es genug ist. Der Podcast mit Marion Schwenne für ein entspanntes Essverhalten ohne Diäten. Du isst mehr, als du willst? Greifst zu Essen, obwohl du keinen Hunger hast? Hier erfährst du, warum du isst – und wie du aufhörst, mehr zu essen, als dein Körper braucht. Hol dir die Kontrolle zurück und erreiche dein Wohlfühlgewicht.