Cette semaine, on reçoit Cendra Yoka, écrivaine, conférencière, psychopraticienne et maman.

Pendant 17 ans, elle a vécu sous l’emprise et la manipulation de sa sœur, qu’elle décrit comme « perverse narcissique ». Aujourd’hui, elle revient sur cette période, sa reconstruction et le chemin qui lui a permis de reprendre sa vie en main.

Forte de son expérience, Cendra accompagne aujourd’hui des hommes et des femmes victimes de violences physiques et psychologiques. Elle s’investit également en Afrique pour faire évoluer les mentalités, sensibiliser aux violences et aider les personnes qui en ont besoin.

Un échange autour de l’emprise, de la reconstruction et surtout de la manière dont on peut transformer une expérience difficile en force pour aider les autres.

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Dans ce nouvel épisode, on reçoit Moustapha Ndaw, grand chef pâtissier, qui vient nous raconter son parcours. Son métier lui est tombé dessus par accident et, depuis, il s'épanouit en gagnant des concours et en donnant le meilleur de lui-même. De jeune apprenti boulanger à chef pâtissier à la tête de son équipe, il a fait de son humanité sa grande force.

Son compte Instagram : https://www.instagram.com/mouss.ndaw

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Cette semaine, on reçoit Charlotte, photographe professionnelle et passionnée d'image.

Elle revient sur son parcours, de ses études de cinéma jusqu'au moment où elle comprend que la photographie est bien plus qu'une passion. On parle aussi des défis d'être photographe indépendante, et de ce qu'elle aime le plus : aider les personnes à reprendre confiance en elles à travers leur image.

Retrouvez Charlotte :

https://www.instagram.com/charlotte.vision

https://www.charlottevision.fr

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Dans cette vidéo, on se retrouve à 3 pour raconter et débattre autour de 4 histoires criminelles aussi folles que glaçantes. 🔎

Entre réactions à chaud, incompréhensions et moments plus légers, on découvre ensemble des affaires qui nous ont marqué.

Un épisode true crime à notre façon : sérieux quand il faut… mais toujours dans la bonne humeur. ✨

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Dans cet épisode, Maïssa raconte comment, à 18 ans, elle pesait 140 kg et souffrait de migraines insupportables liées à ses règles. Pour son médecin, la réponse était simple : son poids. Face à l’échec des régimes, on lui conseille alors la chirurgie.

Mais l’opération tourne mal. Entre douleurs atroces, appels à l’aide ignorés et opérations à répétition, sa vie bascule complètement. Des années plus tard, elle découvre enfin la vraie cause de ses migraines : le SOPK. Une vérité qui soulève une question terrible… toute cette souffrance aurait-elle pu être évitée ?

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Dans cet épisode, Moussa se confie sur son hypersensibilité, son HPE et son TDAH.
Il nous parle d’hypervigilance, de confiance en soi, et de son incroyable transformation : de 130 kg à coureur de marathons de 82 km.
Un parcours inspirant, avec en fil rouge sa passion pour la pâtisserie.

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Dans cet épisode, Farah raconte son combat pour ses droits de parentalité.
Entre enlèvement, hommes armés, recherche Interpol et passage en cellule, son histoire dépasse tout ce qu’on imagine.

Le récit d’une mère prête à tout pour protéger sa fille et se battre pour elle.

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