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Einfach schnell entspannen - Tiefenentspannung. Bei diesem Audioprogramm fokussieren wir uns auf den Atem. Dabei zeigt dir der NLP Coach Timo Kaufhold, wie du Körper und Geist schnell und tief entspannen kannst. Die Reihe "Einfach schnell entspannen" ist so aufgebaut, dass du die verschiedenen Alben und Titel kombinieren kannst. So kannst du dir mit der Zeit deine individuellen Entspannungen für jede Situation selbst gestalten.

Entspannt einschlafen und das Unterbewusstsein auf schöne Tage ausrichten. Das ist die Idee von diesem Audioprogramm, dass der NLP Coach Timo Kaufhold für dich entwickelt hat. Die Reihe "Einfach schnell Entspannen" ist so aufgebaut, dass du die verschiedenen Alben kombinieren kannst. So kannst du dir mit der Zeit deine individuellen Entspannungen für jede Situation selbst gestalten.

Gesundheit ist zwar immer ein Thema, auf das man achten darf, allerdings gibt es Zeiten im Leben, da achtet man von alleine mehr auf sich. Bei "Gesundheit ab 40" wirft das Gesundheitsteam-Hanau wieder einen ganzheitlichen Blick aus mehreren Perspektiven auf das Thema. "Kümmere DICH um DEINEN Körper, denn er ist es, der DICH am Leben hält.": In diesem Vortrag wird ihnen Petra Siebert einen Überblick über die verschiedenen Lösungswege der "Wehwechen" geben, die uns im Alltag Probleme bereiten können.

Was ist Coaching? Mit dieser Frage beschäftigen sich der NLP Coach Timo Kaufhold, von "Coaching für persönliches Wachstum", und der Personal Trainer Stefan Kuschmann, von "MOREthanTraining". Dabei werden verschiedene Aspekte genauer betrachtet und hinterfragt. Angefangen von der Frage, was Coaching überhaupt ist, bis hin zur Frage, wie man seinen idealen Coach findet, werden hier die wichtigsten Aspekte abgedeckt und besprochen.

"Kurzurlaub: Wie sie mehr Entspannung in ihr tägliches Leben bringen". Was ist die Idee? Die Idee von Kurzurlaub ist es mehr Entspannung in das häufig stressige Leben zu bringen. Und da die Lösung bekanntlich nichts mit dem Problem zu tun hat, hab ich mich gefragt was das Gegenteil vom stressigen Alltag ist. Genau... Urlaub! Wie geht das? Frei nach dem Motto:" Think out of the Box!" schauen wir aus der Urlaubsperspektive auf den Alltag, beseitigen Stressfaktoren und integrieren mehr Entspannung. Dazu werfen wir einen Blick in meine Toolbox und suchen uns die dafür passenden Werkzeuge aus. Das Hörbuch ist eine Mischung aus Interview und Coaching.