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A practical cookbook inspired by the author's journey with insulin-resistant PCOS, featuring deliciously balanced dinners that support blood sugar and hormone health. "While my experience with PCOS shaped this book, this approach is for anyone who wants to feel better and eat in a way that...

Lojong is the Tibetan Buddhist practice that involves working with short phrases (called "slogans") as a way of generating bodhichitta, the heart and mind of enlightened compassion. Though the practice is more than a millennium old, it has become popular in the West in only the last 20 years or so - and it has become very popular indeed because it's a practice that one can fit very well into an ordinary life, and because it works.

Jenna Fischer's Hollywood journey began at the age of 22 when she moved to Los Angeles from her hometown of St. Louis. She was determined, confident, and ready to work hard. So, what could go wrong? Uh, basically everything. The path to being a professional actor was so much more vast and competitive than she’d imagined. It would be eight long years before she landed her iconic role on The Office, nearly a decade of frustration, rejection, and doubt. If only she’d had a handbook for the aspiring actor. Or, better yet, someone to show her the way. Jenna wants to be that person for you.

Mona is a smart girl and figured everything out a long time ago. She had to. She didn’t have a choice. When your parents are uber-celebrities and you graduate from high school at 15, finish college at 18, and start your PhD program at 19, you don’t have time for distractions outside of your foci. Even fun is scheduled. Which is why Abram, her brother’s best friend, is such an irritant. Abram is a talented guy, a supremely gifted musician, and has absolutely nothing figured out, nor does he seem to care.

As the “science of humanity,” anthropology can help us understand virtually anything about ourselves, from our political and economic systems, to why we get married, to how we decide to buy a particular bottle of wine. This 24-lecture course reveals the extraordinary power of anthropology - and its subspecialty, cultural anthropology - as a tool to understand the world’s varied human societies, including our own.

Vowing at an early age "to be a poet or nothing at all", Hermann Hesse rebelled against formal education, focusing on a rigorous program of independent study that included literature, philosophy, art, and history. One result of these efforts was a series of novels that became counterculture bibles that remain widely influential today. Another was a body of evocative spiritual poetry. Published for the first time in English, these vivid, probing short works reflect deeply on the challenges of life.

Virginia Roberts Giuffre wurde weltweit bekannt als die wohl mutigste Stimme unter den Opfern von Epstein und Maxwell: Sie war es, die an die Öffentlichkeit ging und dadurch letztlich beide Serientäter ins Gefängnis brachte. Ihr Foto mit Prinz Andrew besiegelte dessen gesellschaftlichen Absturz. Doch ihre Geschichte wurde nie vollständig und in ihren eigenen Worten erzählt – bis jetzt. Im April 2025 nahm sich Giuffre das Leben. Sie hinterließ ein Memoir, an dem sie über Jahre gearbeitet hatte, mit dem klaren Wunsch, es nach ihrem Tod zu veröffentlichen.

Eine Nacht, die alles verändert Jaxon Riley lebt für Eishockey, unverbindliche Abenteuer und seine Katze – feste Beziehungen? Keine Chance. Lennon Hayes hingegen sollte eigentlich ihre Flitterwochen genießen, aber stattdessen landet sie nach ihrer gescheiterten Hochzeit als frischgebackener...

Chaos in Europa, der Strom ist weg! Sabotage durch Terroristen? Oder ein Angriff von einem anderen Land? Die Politik ist ratlos - droht ein Krieg? Als ein französisches Atomkraftwerk havariert, müssen Millionen Menschen aus dem Loire-Gebiet fliehen. Doch kaum jemand kann helfen. Die Lage auf dem Kontinent wird immer schlimmer. Gemeinsam mit der jungen Journalistin Lauren Shannon (Katrin Hess) begibt sich Manzano (Sven Hasper) auf eine atemlose Odyssee durch Europa - gejagt, verfolgt und verletzt, aber immer mit einem Ziel vor Augen: diesen Angriff auf unsere Zivilisation zu beenden!

Norbert ist heute richtig genervt: Er kommt wieder nicht an die oberen Regale, ist zu klein zum Türenöffnen und steht beim Keksbacken mit Pummelomi ohnehin nur im Weg. Mit einer „Wachse-groß-Zauberlimo" von Pummelfee wird er endlich das, was er schon immer sein wollte: groß!

Beim Umgraben von Pummelomis Süßgemüsegarten finden Pummel und Norbert einen riesigen alten Knochen. Professor Glockenkuh vom Glitzerweltmuseum glaubt, dass es ein uraltes Süßsaurier-Fossil ist – aber Genaueres könnte nur ihr Kollege Professor Dr. Dr. Dösbert sagen… Der ist jedoch seit seiner letzten Ausgrabung am Schokokan verschollen! Norbert und Pummel machen sich auf, um den verschwundenen Wissenschaftler zu finden, und stoßen dabei auf mehr als nur alte Knochen.

In frightening times, we wish the world could be otherwise. With a touch of imagination, it can be. Imagination helps us see what’s hidden, and it shape-shifts reality’s roiling twisting waves. In this inspiring reframe of a classic Buddhist teaching, Zen teacher Norman Fischer writes that the paramitas, or “six perfections” - generosity, ethical conduct, patience, joyful effort, meditation, and understanding - can help us reconfigure the world we live in.

Schizophrenia has become a recognized psychotic disorder in modern day psychology and research has shown that one in 100 people suffer from this disease in some proportion or degree. It is a dreaded disease and comes as a near death blow to those who are diagnosed with this condition. This fear does not necessarily arise from the scary disease it actually is, but various misconceptions, myths, and misunderstanding that surround it. This disorder has been very thoroughly misunderstood and misrepresented.

Ria Sanchez hat eines im Leben gelernt: Man kann die Zeit nicht zurückdrehen, so schön das auch wäre. Adrien Cloutier, milliardenschwerer, berühmt-berüchtigter Spross von Kanadas größter Hoteliersfamilie, hat anscheinend eines im Leben nicht gelernt: zu vergeben und zu vergessen. 24 Stunden am Tag muss Ria dem teuflisch attraktiven Adrien jeden Wunsch von den Lippen ablesen. Doch Adrien weiß nicht, aus welchem Holz Ria geschnitzt ist.

Mona has learned that she has nothing figured out and plans are meaningless. After leaving her in Aspen, Abram is now breaking sales-records, rising to rock star fame almost overnight. Mona can’t seem to escape him. He is literally everywhere, or at least images of him are. Just when she thinks things can't get any more confusing, Abram returns . . . What happens next? Only TIME will tell.

One week. Home alone. Girl genius. Unrepentant slacker. Big lie. What's the worst that could happen? Mona is a smart girl and figured everything out a long time ago. She had to. She didn't have a choice. When your parents are uber-celebrities and you graduate from high school at fifteen, finish college at eighteen, and start your PhD program at nineteen, you don't have time for distractions outside of your foci. Even fun is scheduled. Which is why Abram, her brother's best friend, is such an irritant.

Dunkle Verlockung und gefährliche Spiele. Rika zieht zum Studium in die Großstadt. Zum ersten Mal in ihrem Leben ist sie auf sich allein gestellt. Was sie nicht ahnt: Sie wird bereits erwartet. Von dem Mann, in den sie schon immer heimlich verliebt war, dessen Verachtung sie aber stets gespürt hat: Michael Crist. Seit drei Jahren warten er und seine Freunde darauf, Rika für all das bezahlen zu lassen, was sie ihnen angetan hat. All das Leid, all den Schmerz. Michael weiß, dass Rika ihn will, und beginnt ein böses Spiel mit ihr. Doch Rika ist nicht so wehrlos, wie er denkt.

Tiras Verbindung zu Vael vertieft sich auf eine Weise, die sie nicht länger ignorieren kann. Im Obsidianpalast offenbart er ihr ein Geheimnis, das mehr über ihn preisgibt, als er je zuvor zugelassen hat, und zugleich das Rätsel um die Drachen in ein neues Licht rückt. Zwischen Verantwortung und wachsender Nähe entsteht ein Band, das ebenso kraftvoll wie gefährlich ist.

Peppa Wutz´ Mitmach-Podcast ist randvoll mit Ohrwürmern zum Mitsingen, lustigen Spielen und fantastischen Geschichten. Gemeinsam mit Peppa geht es auf Entdeckungsreise, denn es gibt so viel zu lernen: über die verwirrende Erwachsenenwelt, was zu tun ist, wenn du zur Schlafenszeit nicht müde bist oder wie du mit ganz großen Gefühlen umgehen kannst.

Das neue, beeindruckende Werk des großen buddhistischen Lehrers als Hörbuch: Schlägt man ein grundlegendes Buch über den Buddhismus auf, erwartet man als erstes den Hinweis auf das allem Leben zugrunde liegende Leiden. Nicht so bei Jack Kornfield. Im Ursprung, schreibt er, liegt die Würde, die unser tiefstes Wesen ausmacht. Sie entstammt unserer Verbundenheit mit allem Lebendigen, die die Wurzel jedes wahrhaftigen Mitgefühls ist.