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Una visualización suave para facilitarle la tarea de calmar su mente y su cuerpo. Este audiolibro le guiará a través de un paseo tranquilo y agradable, para que pueda lograr la relajación y la claridad de la mente con facilidad y de forma perfectamente controlada. Los beneficios de este ejercicio aumentan con la regularidad de la práctica.

El problema del sueño es el problema número uno para un número creciente de hombres y mujeres en nuestro país. La productividad de los trabajadores estadounidenses es alta y sigue aumentando. Según un estudio internacional publicado a principios de este año por la Organización Internacional del Trabajo, los trabajadores americanos son los más productivos del mundo.

Experimente una profunda relajación a través de una meditación guiada que le proporcionará el placer y la serenidad que obtiene al pasear por un bosque tranquilo. Esta serie de ejercicios es una selección de las mejores técnicas que le ayudarán a aumentar sus poderes de visualización, concentración, relajación y control mental. La visualización es una habilidad que puede ser entrenada, y puedes obtener imágenes más claras y nítidas en poco tiempo a través del uso de técnicas adecuadas.

Sir Winston Churchill fue un estadista, orador y autor británico que como primer ministro movilizó al pueblo británico durante la Segunda Guerra Mundial y llevó a Gran Bretaña a una victoria aliada. El espíritu "bulldog" de Churchill parecía resumir el estado de ánimo del pueblo británico incluso en los malos tiempos, como Dunkerque, y las inspiradoras victorias, como la Batalla de Bretaña. Su mente era brillante, llena de ingenio e inteligencia; su brillantez oratoria y su admirable estilo le llevaron a ganar el Premio Nobel de Literatura en 1953.

Familiarícese con los más importantes escritos americanos, a través de una cuidadosa selección de 300 citas que introducen sus principales ideas y delinean la estructura de su trabajo con claridad. Descubra nuevos aspectos o profundice en los pensamientos de Mark Twain, Henry-David Thoreau, Ralph Waldo Emerson, para expandir su mente y conocimiento sobre nuestra cultura.

La Madre Teresa, canonizada por la Iglesia Católica como Santa Teresa de Calcuta, es una monja católica albanesa naturalizada de la India, misionera en la India y ganadora del Premio Nobel de la Paz en 1979. Se la conoce por su acción caritativa personal y la fundación de una congregación religiosa, las Misioneras de la Caridad que la acompañan y siguen su ejemplo. Fue beatificada el 19 de octubre de 2003 en Roma por el Papa Juan Pablo II y canonizada el 4 de septiembre de 2016 por el Papa Francisco.

Oscar Wilde es recordado como una de las mentes más ingeniosas, gracias a su estilo y humor provocativo. En la década de 1890, fue uno de los dramaturgos más populares de Londres; sus obras maestras son The Importance of Being Earnest y la oscura y fantástica Picture of Dorian Gray. Sus escritos entrelazan temas de belleza, decadencia y duplicidad, lo que lo convirtió en un más que colorido agente provocador en la sociedad victoriana. Esto llevaría eventualmente a un juicio muy público después de ser acusado de sodomía.

Sun Tzu era un venerado general, estratega y filósofo chino. Se le atribuye uno de los tratados militares más influyentes jamás escritos, El Arte de la Guerra. Incontables líderes se han inspirado en este trabajo, desde Mao Zedong hasta el General Douglas MacArthur. Es tan poderoso y directo que sigue influyendo en muchos ámbitos distintos del pensamiento militar, como las tácticas empresariales, la estrategia legal, el espíritu empresarial y más allá. Hemos seleccionado de ustedes 100 de las citas más poderosas de Sun Tzu, para que adquieran una nueva comprensión de la dinámica interpersonal, la estrategia y la vida cotidiana.

Profundice en el psicoanálisis con una selección de las citas más inspiradoras de sus maestros, Sigmund Freud y Carl Gustav Jung. Ser testigo de las diferencias entre estas dos grandes figuras le ayudará a comprender la esencia de su disciplina sin caer en una postura doctrinal, y obtendrá una mayor comprensión de sus personalidades. Una gran cita puede encapsular una gran red de ideas, pensamientos, reflexiones, emociones en pocas palabras. Una excelente cita requiere que el lector se detenga a contemplar el verdadero significado y la poesía de unas pocas palabras.

Experimente una profunda relajación a través de una meditación guiada que le proporcionará placer y serenidad, visualizando la llama de una vela. Esta serie de ejercicios es una selección de las mejores técnicas que le ayudarán a aumentar sus poderes de visualización, concentración, relajación y control mental. La visualización es una habilidad que puede ser entrenada, y puedes obtener imágenes más claras y nítidas en poco tiempo a través del uso de técnicas adecuadas.

Familiarícese con las figuras esenciales de la filosofía idealista, desde Platón a Arthur Schopenhauer y a Immanuel Kant. Su trabajo ha dado forma a la totalidad de la filosofía occidental; profundice en sus obras y pensamientos con una selección de las citas esenciales que introducen sus principales ideas y delinean la estructura de su trabajo con claridad.

Esta serie de ejercicios le enseñará las técnicas básicas más útiles para mejorar su autoestima. Narrados de forma clara y suave, están diseñados para ayudar a los principiantes a comprender los beneficios probados del desarrollo personal en su autoestima. Descubrirás un método que te ayudará a aumentar tu consideración sobre tu autoestima.

Experimente una profunda relajación a través de una meditación guiada que le proporcionará placer y serenidad, visualizando y experimentando la sensación de estar flotando en una nube. Esta serie de ejercicios es una selección de las mejores técnicas que le ayudarán a aumentar sus poderes de visualización, concentración, relajación y control mental. La visualización es una habilidad que puede ser entrenada, y usted puede obtener imágenes más claras y nítidas en poco tiempo a través del uso de técnicas adecuadas.

Jean-Baptiste Poquelin dit Molière es un actor y dramaturgo francés. La obra de Molière, una treintena de comedias en verso o en prosa, acompañadas o no de ballet y de música, es uno de los pilares de la educación literaria en Francia y sigue gozando de un gran éxito en el teatro, no sólo en Francia y sobre todo en la Comédie-Française, apodada "la Maison de Molière", sino también en el extranjero. Su vida llena de acontecimientos y su fuerte personalidad han inspirado a dramaturgos y cineastas.

Esta serie de ejercicios le enseñará las técnicas básicas y más útiles para dormirse. Narrados de forma clara y suave, están diseñados para ayudar a los principiantes a comprender los beneficios probados de la meditación. En este audiolibro, experimentará una cuenta atrás diseñada para ayudarle a relajarse hasta el sueño, ser guiado a través de una meditación del sueño, y descubrir una visualización tranquila de la pradera que le ayudará a alcanzar la profunda serenidad necesaria para facilitar el sueño.

Marcel Proust es un escritor francés, cuya obra principal es una suite de novelas titulada À la recherche du temps perdu, publicada de 1913 a 1927. En 1907, Marcel Proust comenzó a escribir su obra maestra À la recherche du temps perdu, cuyos siete volúmenes fueron publicados entre 1913 (Du côté de chez Swann) y 1927, es decir, en parte después de su muerte; el segundo volumen, À l'ombre des jeunes filles en fleurs, ganó el Prix Goncourt en 1919.

Miguel de Cervantes es un novelista, poeta y dramaturgo español. Es famoso por su novela El ingenioso hidalgo Don Quijote del Canal de la Mancha, publicada en 1605 y reconocida como la primera novela moderna. Su grandiosa parodia de las novelas de caballerías y la creación de los míticos personajes de Don Quijote, Sancho Panza y Dulcinea, hicieron de Cervantes la mayor figura de la literatura española y uno de los novelistas más eminentes del mundo. Su novela Don Quijote ha sido traducida a más de 140 idiomas y dialectos.

Mahatma Gandhi es una figura pacifista de fama mundial que logró liderar el movimiento de independencia de la India contra el dominio británico empleando la desobediencia civil no violenta. Su ética y su postura inquebrantable inspiraron los movimientos por los derechos civiles y la libertad en todo el mundo, mucho después de su asesinato en 1948. Estas 100 citas han sido cuidadosamente seleccionadas para presentarles su carácter y su forma de pensar, y para inspirarles a vivir una vida íntegra, ética y comprometida.

Esta serie de ejercicios le enseñará las técnicas básicas más útiles para lograr una profunda claridad y relajación. Narrados de forma clara y suave, están diseñados para ayudar a los principiantes a comprender los beneficios probados de la meditación. Este audiolibro incluye: Relajación calmante de color, Área de silencio, Relajación matutina, Relajación para tomar una siesta.

Jules Renard es un escritor y dramaturgo francés. El éxito llega con L'Écornifleur, publicado en 1892, que cuenta la historia de un escritor parásito. Alphonse Allais, Edmond Rostand, Courteline, les Goncourt, Tristan Bernard, Lucien Guitry y Sarah Bernhardt están entre su séquito. En 1894, se unió a la Sociedad de Gente de Letras y escribió Poil de Carotte, su gran éxito. "Corro los riesgos del éxito", escribió en su Diario, que escribió entre 1887 y 1910, pero que sólo se publicó a título póstumo, de 1925 a 1927, y que es un precioso testimonio de la vida literaria de la Belle Époque.