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VerbundenSein ist dein Podcast für Selbstakzeptanz ohne Selbstoptimierungsdruck – für innere Freiheit, emotionale Integration und echte Leichtigkeit, mitten im Unperfekten. Hier darfst du einfach sein. Du findest tiefgehende Essays, alltagstaugliche Zitate und Kurzimpulse und gelegentliche Meditationen – Texte zum Hören und Fühlen, die dich zurück in die Verbindung mit dir selbst führen. Hier sprechen wir darüber, dass es keine an und für sich negativen Gefühle gibt, die Regulation des Nervensystem und warum deine Beziehung zu dir selbst die wichtigste ist.

Kae Tempests erster großer Essay ist zugleich intimes Selbstporträt, hellsichtige Zeitdiagnose und mitreißendes Plädoyer für mehr Selbstsorge, Empathie und Gemeinsinn. Verletzlich und unverstellt erzählt das literarische und musikalische Ausnahmetalent von Ängsten, Rauschzuständen und dem zerstörerischen Wunsch nach Anerkennung - und fragt nach nicht weniger als dem richtigen Leben.

Diese Meditatation führt Sie nach einer tiefen, sehr wohltuenden Entspannungsübung an Ihren Wohlfühlstrand...