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Beziehungsprobleme erklärt mit dem IFS-Model: Verbindung, Vertrauen und Verständnis zu uns selbst und mit den Menschen, die wir lieben, fördern − Richard C. Schwartz, Begründer des Systems der Inneren Familie (IFS) und der IFS-Therapie, zeigt in diesem Hörbuch wie seine Methode paartherapeutisch eingesetzt werden kann. Er beschreibt einen neuen Ansatz zur Lösung von Beziehungsproblemen, auf die unsere innere Familie auch Einfluss nimmt, wenn wir unserer Partner:in unwissentlich die Aufgabe aufbürden, sich um unsere verstoßenen und ungeliebten Persönlichkeitsanteile zu kümmern.

Der Autor lebte jahrelang mit einer Angststörung, wobei als Auslöser private Probleme, eine labile Persönlichkeit und sogenannte weiche Drogen eine Rolle spielten, wovon ausführlich in diesem Buch erzählt wird. In der akuten Phase konnte er keine 200 Meter aus seiner Wohnung bis zum Bäcker gehen und lebte zurückgezogen, ohne engeren Kontakt zu seinen Mitmenschen. Kurze Zeit später reiste er allein durch die Welt, lebte im Ausland, hielt Vorträge vor über 100 Leuten und kündigte seinen Job. Was war passiert in seinem Kopf?

Wenn die Welt chaotisch ist, wie vermittelt man Mut an die nächste Generation? Wie geben wir unseren Töchtern Wurzeln, wenn die Welt bebt? Wir wollen, dass unsere Töchter mutig, selbstbestimmt und stark werden – doch wie geht das in einer Zeit voller Krisen? Wie erziehen wir selbstbewusste...

Ziel dieser Meditation ist es, Männer darin zu unterstützen, ihr Herzzentrum mutig zu aktivieren und ihr Leben auf eine neue Bewusstseinsebene anzuheben. Unsere Kultur lehrt Männer, vor allem aus ihren ersten drei Energiezentren heraus zu handeln - mit dem Fokus auf den mächtigen Trieben, sich fortzupflanzen, eine Familie zu gründen, für Stabilität und Sicherheit zu sorgen, etwas zu erreichen und um Erfolg zu kämpfen. Aber wenn wir nur in unseren ersten drei Energiezentren leben, zapfen wir die lebenswichtigen Ressourcen des Körpers an, indem wir nur im Überlebensmodus leben.

Ich bin Patrick Minßen – Podcaster, Sales Manager, Autor und jemand, der echte Gespräche liebt. In meinem Podcast „Ungepostet – Echt ist das neue mutig“ spreche ich mit Menschen, die bereit sind, hinter ihr Social-Media-Ich zu schauen. Ohne Fassade. Ohne Filter. Gemeinsam tauchen wir in ihre Lebensgeschichten ein: Wie sind sie zu dem geworden, was sie heute sind? Welche Brüche, Zweifel und Erkenntnisse haben sie geprägt? Mich interessiert, was Menschen wirklich denken – nicht, was sie posten. Wenn du ehrliche Worte, Tiefe und Mut zur Echtheit suchst, bist du hier richtig. Echte ...

Pragmatisch und hilfreich: Die examinierte Krankenschwester Marion Ponelies kennt die Nöte von Demenzkranken und ihrer Angehörigen und weiß, welche Informationen und welche Ermutigung sie brauchen. Ihr Ziel: Nicht nur der Demenzkranke, sondern auch die Angehörigen sollen nach der Lektüre des Buches an Lebensqualität gewinnen. Erkrankte und Angehörige stellen sich Hunderte Fragen, wenn sie die Diagnose bekommen: Was passiert bei Demenz mit dem Gehirn?Ab wann kann ein Demenzkranker nicht mehr allein leben?Wie überzeuge ich meinen Angehörigen vom Pflegeheim?Wie gehe ich mit Aggression um?

Hier spreche ich mit Frauen, die mutige Entscheidungen getroffen haben. In persönlichen Interviews geht es um Mut im Alltag, Neuanfänge, Entscheidungen, Karrierewechsel, Beziehungen und Kreativität. Ich frage nach Zweifeln, Aha-Momenten und einfachen Strategien, die wirklich helfen. Was hat Mut gegeben? Wie gehst du mit der Angst vom Versagen um? Welche Routine macht den Tag leichter? Du bekommst ehrliche Geschichten, echte Menschen und Inspiration für deinen eigenen Weg. Gemeinschaft statt Alleingang – gemeinsam finden wir den nächsten Schritt. Neue Folgen jeden zweiten Dienstag.

Reshma Saujani kandidierte 2010 für einen Platz im US-Kongress. Trotz großer Ängste wagte sie den Schritt und scheiterte. Ihre Kandidatur endete in einer grandiosen Niederlage – und mit einer kathartischen Erfahrung: Egal wie peinlich und unangenehm ihr Scheitern war, sie versank nicht im Erdboden, das Leben ging weiter. Ihr wurde klar, wie sehr sie diese Angst ihr Leben lang eingeschränkt hatte und wie typisch ihre Vermeidungstaktik für Frauen war.

Kinder stark machen: Wie Sie Ihrem Kind einen selbstbewussten Start in ein rundum glückliches Leben schenken - Mit vielen effektiven Übungen, hilfreichen Checklisten und Bonus "Mutmach-Geschichten". Haben Sie den Eindruck, Ihr Nachwuchs ist ängstlicher und zurückhaltender als seine Altersgenossen? Fürchten Sie, es könnte ihm an Selbstvertrauen und Sicherheit fehlen? Oder möchten Sie einfach von Anfang an alles richtig machen und Ihr neues Familienmitglied zu einem starken, selbstbewussten Kind erziehen?

Für Frauen, die spüren: So geht’s nicht weiter! Dieser Podcast ist für alle, die in der Lebensmitte innehalten, neu denken und anders leben wollen. Wenn du dich leer, fremdbestimmt oder überfordert fühlst – und Veränderung suchst, aber noch nicht weißt, wie sie aussehen kann – bist du hier richtig. Wir sprechen über das, was viele Frauen bewegt, machen Mut zur Veränderung und geben dir konkrete Impulse und Tools an die Hand, die wirklich weiterhelfen.

Kennst du diese Gedanken in deiner Beziehung, die du lieber nicht aussprichst? Ja, genau die. Herzlich Willkommen bei Zumutbar. Wir sind Ben und Susanne. Wir glauben, dass Beziehung genau dort lebendig wird, wo wir uns einander wirklich zumuten. In ZUMUTBAR sprechen wir über alles – vor allem über das, was andere lieber verschweigen. Dieser Podcast ist für dich, wenn du dich in deinen Beziehungen mutiger zeigen und dabei verbunden bleiben willst.

Entdecke in "Mutig in die Veränderung - dein Weg aus der Komfortzone'" - Wege zur Work-Life-Balance, zur effektiven Organisation im Privat- und Berufsleben sowie zum Setzen von klaren Grenzen und dem Erlernen des Nein-Sagens. Dieses Hörbuch bietet praktische Anleitungen, um Zuhörer zu ermutigen, mutige Schritte für eine ausgewogene Lebensführung zu unternehmen. Ein inspirierender Wegweiser für alle, die ihre Komfortzone verlassen wollen, um persönliches Wachstum zu erfahren und ein erfüllteres Leben zu führen.

Mutig, Mutig! ist dein Podcast für mehr Selbstwert, Resilienz und Echtheit – für alle, die genug davon haben, sich anzupassen, zu gefallen oder kleinzumachen.Ich bin Martina Leisten, systemischer Coach und Autorin, und begleite Menschen, die lernen möchten, klarer für sich einzustehen sowohl beruflich als auch privat.In diesem Podcast teile ich Impulse, Praxisbeispiele und ehrliche Geschichten aus meiner Coaching-Praxis und meinem eigenen Leben.Themen: Selbstwert, Abgrenzung, People-Pleasing, Mut, Resilienz und authentisches Leben.Formate:Solo-Talks – klare Impulse zu Themen wie ...

Dieser Podcast begleitet dich auf dem Weg in deinen zufriedenen und glücklichen Mama-Alltag. Hier geht es darum, wie du dir deine Zukunft selbst erschaffst und mit negativen Programmierungen aus der Vergangenheit umgehen kannst. Hör auf dich klein zu fühlen und trau‘ dich das Leben zu führen, welches DU wählst und dir wünscht. Breche aus deinem Hamsterrad aus. Die Themen meines Podcasts sind daher: Eigenverantwortung, Selbstreflexion, Arbeiten mit dem Unterbewusstsein, Spiritualität im Alltag, Selbstliebe, Mama sein, Weiblichkeit. Lass uns mutig sein und gemeinsam neue Lebenskonzepte ...

Der Podcast für Deinen Weg heraus aus schwierigen Beziehungssituationen hinein in Dein anhaltendes Wohlbefinden! In der Ruhe liegt die Kraft, in der Regeneration entsteht Raum für Entfaltung und Dynamik! Mit neuer Energie in Bewegung kommen, der Einladung zur persönlichen Ausdehnung folgen, Dein Spiegelbild im gegenwärtigen Moment liebevoll lächelnd annehmen. Das „Jetzt“ leben! Wie klingt das für Dich?

Was bedeutet es, den wirklich eigenen Weg zu gehen? Darum geht's in MUTIG+schön, dem Podcast von Christina Stihler. In Gesprächen mit inspirierenden Menschen, hinter ihren Rollen. Über Höhen und Tiefen, Ängste und Learnings, über Mut, Sinn und Hoffnung. Ein Making Of eines erfüllten Lebens – mit dem wir gleichzeitig die Welt mitgestalten. Für alle, die sich nach Wahrhaftigkeit sehnen. Die sich erinnern wollen, worum es ihnen wirklich geht, in Leben und Business. Und die ein glückliches, selbstbestimmtes Leben führen wollen – unter allen Umständen. Oder um es poetischer ...

Willkommen bei selbstWERTvoll – dem Podcast für Frauen, die genug haben vom Funktionieren, Gefallenwollen und sich klein machen. Du funktionierst, statt zu leben? Du sagst Ja, obwohl du Nein meinst – aus Angst vor Ablehnung oder Konflikten? Dann bist du hier genau richtig. Hier geht es um Selbstheilung, emotionale Freiheit und den mutigen Weg raus aus dem „es allen recht machen wollen“– rein in ein Leben, das sich wirklich nach dir anfühlt. 🙋🏻‍Ich bin Sabine Linser, diplomierte Menataltrainerin & Emotionscoach - selbst geheilt von meiner People-Pleasing-Vergangenheit. ...

dreiplus dreiist sechs - Der Impuls, um nachhaltig positiv und mutig das Leben zu lieben - willkommen bei einem Podcast, mit dem du heute nicht gerechnet hast, wie so vieles, im Leben, oder? Fakt ist: das Leben ist nicht planbar. Jeder Tag steckt voller Überraschungen, positiver wie auch negativer. Die Kunst ist, in allem, und damit meine ich wirklich ALLEM immer etwas Positives zu sehen. Mit wichtigen Mindset Kicks, Erfahrungen und nachhaltiger Selbstreflexion gelingt das auch. Wie genau? Nun, den Anstoß will ich dir gerne zu den alltäglichsten Themen in diesem Podcast geben: dein ...

KiTaKlartext ist der Podcast für mutige Entwicklungsexperten:Innen, die agieren und nicht länger funktionieren wollen! Mit meinen Gästen spreche ich KiTaKLARtext, packe die heizen Eisen aus dem System KiTa an und möchte deine Mutspenderin sein.

Ich begleite Menschen auf ihrem mutigen Lebensweg . Im #justfuckindoit Podcast bekommen sie eine Stimme, um ihre Geschichten vom mutigen Vorausgehen auf dem Weg in ihre wahre Größe zu erzählen. Welche Wendepunkte im Leben sie dazu bewegt haben, sich auf diese lebensverändernde Reise zu begeben, was ihnen dabei Mut gab, welche Rückschläge sie erlebt haben, wer an sie geglaubt hat und wer nicht, was sie angetrieben und dann ans Ziel gebracht hat, das erzählen sie hier. Es gibt dazu immer wieder Specials, wo ich mit Experten zu polarisierenden psychologischen Themen rund um Trauma & Co. ...