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Beziehungsprobleme erklärt mit dem IFS-Model: Verbindung, Vertrauen und Verständnis zu uns selbst und mit den Menschen, die wir lieben, fördern − Richard C. Schwartz, Begründer des Systems der Inneren Familie (IFS) und der IFS-Therapie, zeigt in diesem Hörbuch wie seine Methode paartherapeutisch eingesetzt werden kann. Er beschreibt einen neuen Ansatz zur Lösung von Beziehungsproblemen, auf die unsere innere Familie auch Einfluss nimmt, wenn wir unserer Partner:in unwissentlich die Aufgabe aufbürden, sich um unsere verstoßenen und ungeliebten Persönlichkeitsanteile zu kümmern.

Der Autor lebte jahrelang mit einer Angststörung, wobei als Auslöser private Probleme, eine labile Persönlichkeit und sogenannte weiche Drogen eine Rolle spielten, wovon ausführlich in diesem Buch erzählt wird. In der akuten Phase konnte er keine 200 Meter aus seiner Wohnung bis zum Bäcker gehen und lebte zurückgezogen, ohne engeren Kontakt zu seinen Mitmenschen. Kurze Zeit später reiste er allein durch die Welt, lebte im Ausland, hielt Vorträge vor über 100 Leuten und kündigte seinen Job. Was war passiert in seinem Kopf?

Ziel dieser Meditation ist es, Männer darin zu unterstützen, ihr Herzzentrum mutig zu aktivieren und ihr Leben auf eine neue Bewusstseinsebene anzuheben. Unsere Kultur lehrt Männer, vor allem aus ihren ersten drei Energiezentren heraus zu handeln - mit dem Fokus auf den mächtigen Trieben, sich fortzupflanzen, eine Familie zu gründen, für Stabilität und Sicherheit zu sorgen, etwas zu erreichen und um Erfolg zu kämpfen. Aber wenn wir nur in unseren ersten drei Energiezentren leben, zapfen wir die lebenswichtigen Ressourcen des Körpers an, indem wir nur im Überlebensmodus leben.

Pragmatisch und hilfreich: Die examinierte Krankenschwester Marion Ponelies kennt die Nöte von Demenzkranken und ihrer Angehörigen und weiß, welche Informationen und welche Ermutigung sie brauchen. Ihr Ziel: Nicht nur der Demenzkranke, sondern auch die Angehörigen sollen nach der Lektüre des Buches an Lebensqualität gewinnen. Erkrankte und Angehörige stellen sich Hunderte Fragen, wenn sie die Diagnose bekommen: Was passiert bei Demenz mit dem Gehirn?Ab wann kann ein Demenzkranker nicht mehr allein leben?Wie überzeuge ich meinen Angehörigen vom Pflegeheim?Wie gehe ich mit Aggression um?

Reshma Saujani kandidierte 2010 für einen Platz im US-Kongress. Trotz großer Ängste wagte sie den Schritt und scheiterte. Ihre Kandidatur endete in einer grandiosen Niederlage – und mit einer kathartischen Erfahrung: Egal wie peinlich und unangenehm ihr Scheitern war, sie versank nicht im Erdboden, das Leben ging weiter. Ihr wurde klar, wie sehr sie diese Angst ihr Leben lang eingeschränkt hatte und wie typisch ihre Vermeidungstaktik für Frauen war.

Hallo und herzlich Willkommen zu meinem Podcast. Das ist dein Podcast für ein glückliches Leben. Ich nehme dich mit auf meinen Weg der Entwicklung, spreche über Themen zur persönlichen Weiterentwicklung und möchte dir helfen deinen Weg zu finden und zu gehen.

Der Podcast für Menschen, die neugierig sind. Drei Formate, ein Ziel – Mutig entscheiden und machen. In Gesprächen mit Tiefgang erzählen Persönlichkeiten ihre echten Geschichten: warum sie alles auf eine Karte gesetzt haben, ohne zu wissen, ob Höhenflug oder Bauchlandung folgt. Wolfgang Walter Wulle hört hin, hakt nach und geht mit ihnen zurück an den Anfang – dorthin, wo Mut entsteht. In Wortstark spricht er solo – klar, direkt, auf den Punkt. Im Schlagabtausch mit Moderator Dirk Hildebrand eröffnen provokante Impulse neue Perspektiven. Der Podcast, der Klarheit, Inspiration und...

Mutig, Mutig! ist dein Podcast für mehr Selbstwert, Resilienz und Echtheit – für alle, die genug davon haben, sich anzupassen, zu gefallen oder kleinzumachen.Ich bin Martina Leisten, systemischer Coach und Autorin, und begleite Menschen, die lernen möchten, klarer für sich einzustehen sowohl beruflich als auch privat.In diesem Podcast teile ich Impulse, Praxisbeispiele und ehrliche Geschichten aus meiner Coaching-Praxis und meinem eigenen Leben.Themen: Selbstwert, Abgrenzung, People-Pleasing, Mut, Resilienz und authentisches Leben.Formate:Solo-Talks – klare Impulse zu Themen wie ...

„CHRONISCH MUTIG“ – Der Podcast, der dich bei deiner chronischen Erkrankung begleitet und unterstützt. Inken Kanbach spricht über neue Strategien, die dir helfen mit deinerKrankheit umzugehen und deine Lebensqualität zu verbessern.Dazu erhältst du aus Gesprächen mit Experten, Einblicke in aktuelleForschungen sowie Erfahrungsberichte und erfolgreiche Strategien anderer Betroffener.Viel Spaß! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Wie stärke ich in diesen krassen Zeiten meinen Mut und meine Zuversicht? Wie finde ich heraus, worauf es mir wirklich ankommt? Wie werden (oder bleiben) meine Beziehungen lebendig und tragfähig? Wie treffe ich gute Entscheidungen? Wie kann Spiritualität mir innere Ruhe und Stabilität schenken, um mich den Stürmen zu stellen? In welcher Welt will ich leben – und was kann ich dazu beitragen?Um diese und viele andere Fragen geht es im Podcast GANZ SCHÖN MUTIG – ein Podcast für alle, die ein Leben führen wollen, das zu ihnen passt: mutig, selbstbewusst und engagiert. Im Wissen darum, ...

Der Podcast für Deinen Weg heraus aus schwierigen Beziehungssituationen hinein in Dein anhaltendes Wohlbefinden! In der Ruhe liegt die Kraft, in der Regeneration entsteht Raum für Entfaltung und Dynamik! Mit neuer Energie in Bewegung kommen, der Einladung zur persönlichen Ausdehnung folgen, Dein Spiegelbild im gegenwärtigen Moment liebevoll lächelnd annehmen. Das „Jetzt“ leben! Wie klingt das für Dich?

Was bedeutet es, den wirklich eigenen Weg zu gehen? Darum geht's in MUTIG+schön, dem Podcast von Christina Stihler. In Gesprächen mit inspirierenden Menschen, hinter ihren Rollen. Über Höhen und Tiefen, Ängste und Learnings, über Mut, Sinn und Hoffnung. Ein Making Of eines erfüllten Lebens – mit dem wir gleichzeitig die Welt mitgestalten. Für alle, die sich nach Wahrhaftigkeit sehnen. Die sich erinnern wollen, worum es ihnen wirklich geht, in Leben und Business. Und die ein glückliches, selbstbestimmtes Leben führen wollen – unter allen Umständen. Oder um es poetischer ...

Willkommen bei selbstWERTvoll – dem Podcast für Frauen, die genug haben vom Funktionieren, Gefallenwollen und sich klein machen. Du funktionierst, statt zu leben? Du sagst Ja, obwohl du Nein meinst – aus Angst vor Ablehnung oder Konflikten? Dann bist du hier genau richtig. Hier geht es um Selbstheilung, emotionale Freiheit und den mutigen Weg raus aus dem „es allen recht machen wollen“– rein in ein Leben, das sich wirklich nach dir anfühlt. 🙋🏻‍Ich bin Sabine Linser, diplomierte Menataltrainerin & Emotionscoach - selbst geheilt von meiner People-Pleasing-Vergangenheit. ...

dreiplus dreiist sechs - Der Impuls, um nachhaltig positiv und mutig das Leben zu lieben - willkommen bei einem Podcast, mit dem du heute nicht gerechnet hast, wie so vieles, im Leben, oder? Fakt ist: das Leben ist nicht planbar. Jeder Tag steckt voller Überraschungen, positiver wie auch negativer. Die Kunst ist, in allem, und damit meine ich wirklich ALLEM immer etwas Positives zu sehen. Mit wichtigen Mindset Kicks, Erfahrungen und nachhaltiger Selbstreflexion gelingt das auch. Wie genau? Nun, den Anstoß will ich dir gerne zu den alltäglichsten Themen in diesem Podcast geben: dein ...

Vertraue dir selbst! In den Podcastfolgen und Meditationen begleitet dich die ganzheitliche Mentaltrainerin Verena Seidl zurück zu deiner inneren Kraft. LÖWINNENKRAFT ermutigt dich ein selbstwirksames Leben zu führen, deiner inneren Stimme (wieder) zu vertrauen und erinnert dich an deinen unermesslichen Wert. www.verenaseidl.com || Instagram: @verenaseidl_ ________________ SIDENOTE: Hör auch gern in meinen zweiten Podcast "Herzenssache" mit meiner Soulsister Uli rein - wir verbinden Deep Talk mit a lot of laughter!

Dieser Podcast ist für dich, um mutige Entscheidungen zu treffen, die im Alignment sind mit dir und um deinen ganz eigenen Weg zu gehen - unabhängig von Meinungen, Standards und Erwartungen im Außen. -- Let's keep in touch: www.linaengel.de https://www.linkedin.com/in/lina-engel/ Photo by: Eva Nöth Fotografie

Mit diesen Fantasiegeschichten ist es kinderleicht, zur Ruhe zu kommen. Die Traumreisen helfen, Ängste zu bewältigen, Kräfte zu sammeln, neue Energie zu tanken und Erfahrungen zu verarbeiten.

Fühlst du dich oft unsicher, traust dich nicht, deine Meinung zu sagen oder den nächsten Schritt zu wagen? Bleibst du in deiner Komfortzone, obwohl du tief in dir spürst, dass mehr in dir steckt? Dann ist dieses Buch dein persönlicher Mutmacher – ehrlich, motivierend und vollgepackt mit Impulsen, Übungen und Strategien, um endlich für dich selbst einzustehen und ein erfüllteres Leben zu führen.

Werden Sie unaufhaltsam, packen Sie endlich Dinge an und überwinden Sie Ihren inneren Schweinehund! Einfach machen lautet die Devise! Ihr Leben ist zu kurz, als dass Sie Ihr Leben tatenlos und faul verbringen sollten! Sie haben etwas Besseres verdient! Dieses Buch ist für Sie geeignet, wenn Sie: endlich den Arsch hochbekommen und Dinge tun wollen, genug von faulen Ausreden haben und Ihr Leben selbst in die Hand nehmen möchten, nicht mehr zu stoppen sein wollen, es hassen, Dinge aufzuschieben und das ab jetzt ändern möchten, Ihren inneren Schweinehund am liebsten zum Teufel jagen würden.