Showing results for "Leben" in Hygiene & Healthy Living

Was, wenn die Angst deinen Alltag mitbestimmt? In «Zwischen Angst und Leben» teile ich, Jasmine, meine persönlichen Erfahrungen mit einer Angststörung – ehrlich, nah und mit Mut. Für Betroffene, Angehörige und alle, die besser verstehen möchten. Schön, dass du da bist. 🤍

Die Wechseljahre bringen viele Veränderungen mit sich: Hormonschwankungen, Hitzewallungen, Schlafprobleme, ein anderes Verhältnis zum eigenen Körper – und oft auch einen neuen Blick aufs eigene Leben. MENO AN MICH ist der BRIGITTE-Podcast über Wechseljahre, Menopause, Frauengesundheit und die Lebensmitte. Apothekerin und Medizinjournalistin Diana Helfrich spricht mit Expertinnen aus Medizin und Forschung über Wechseljahre, Hormone und Gesundheit. Julia Schmidt-Jortzig spricht mit wechselnden Gesprächspartnerinnen über Partnerschaft, Neuanfänge, mentale Belastung, Körperbewusstsein ...

Warum reagieren wir, wie wir reagieren? Und warum machen wir uns selbst so viel Stress? In Regulation Matters geht es darum, dich selbst besser zu verstehen. Denn erst wenn du weißt, was dich stresst und woher deine Muster kommen, kannst du gut für dich sorgen und etwas verändern. Wir schauen auf Psyche, Körper und Nervensystem, auf Prägungen und Glaubenssätze und auf das, was dein Leben leichter macht. Mal philosophisch, mal ganz praktisch mit Meditationen. Immer ehrlich und ohne Perfektionsanspruch. Mit Alissa Maria Sturm, Heilpraktikerin, Stress-Spezialistin und Yogalehrerin.

Was, wenn Dein Körper nicht gegen Dich arbeitet, sondern versucht, mit Dir zu sprechen? Was, wenn Du Deinen Gedanken nicht alles glauben musst? In diesem Podcast geht es um ganzheitliche Gesundheit, Körperwissen, Nervensystem, Gedanken, Emotionen, alte Muster und persönliche Entwicklung. Für Menschen, die sich nicht länger ausgeliefert fühlen, sondern verstehen möchten, was sie selbst verändern können. Ich bin Nina von Free & Heal Yourself – Krankenschwester, Gesundheitscoach & Mentaltrainerin. Mehr über unsere kostenfreien Inhalte & Angebote: www.free-and-heal-yourself.de/angebote

Zwei Freundinnen. Zwei Kontinente. Ein Küchentisch. Kerstin Schönrock, Landärztin in Mecklenburg-Vorpommern, und Dr. rer. nat. Katrin Koel, Professorin für Anatomie und Physiologie in Florida, sprechen über Gesundheit, Hormone, Ernährung und die großen und kleinen Fragen des Lebens. Wir verbinden wissenschaftliche Expertise mit persönlichen Erfahrungen, sprechen offen über Themen, die Frauen bewegen, und ordnen ein, was oft unausgesprochen bleibt. Verständlich, ehrlich und mit einer Prise Humor. Küchentischvisite – für alles, was Frauen bewegt. 💛🎙️

Gesund, fit und vital altern: Die Longevity-Erfolgsformel von Ernährungs-Doc Dr. Matthias Riedl! Möchten Sie Ihre Vitalität bis ins hohe Alter bewahren und Alterskrankheiten gezielt vorbeugen? In Die Longevity-Food-Formel übersetzt der renommierte TV-Arzt neueste wissenschaftliche...

In meinem Podcast erzähle ich wie körperliche Vorgänge, unser Nervensystem und unsere Lebenserfahrungen zusammenspielen. Dazu gehört für mich auch eine spirituelle Sicht auf Gesundheit. So entsteht meine ganzheitliche Betrachtung des Systems Mensch. Ich verbinde medizinisches Wissen mit alternativen Erklärungsmodellen und einer spirituellen Sicht auf den Menschen. An verständlichen Beispielen zeige ich Dir, was diese unterschiedlichen Blickwinkel zu einer Frage beitragen.

Erlebe gelebte Spiritualität, die körperliche Gesundheit und christlichen Glauben zu einer heilsamen Routine verbindet. Wenn die ständige Erschöpfung deinen Alltag prägt, bietet dieser ganzheitliche Leitfaden einen rettenden Anker für Körper, Seele und Geist. Begib dich auf eine erdende...

Entdecke durch christliche Spiritualität und gesunde Routinen den Weg zu echter Ruhe und einem sinnerfüllten Alltag. Wenn der Leistungsdruck wächst und die Tage endlos erscheinen, bietet dieser praktische Leitfaden eine erdende Auszeit für dein Pendeln oder den abendlichen Spaziergang...

Beende den täglichen Kampf mit dem Alkohol und nutze diesen praxisnahen Ratgeber für deinen Weg in die Nüchternheit. Wenn Stress oder soziale Verpflichtungen bisher den Griff zum Glas bestimmten, findest du hier einen empathischen Ausweg. Spüre, wie die Last alter Muster einer befreienden...

Verwandle den Kampf um gesunde Ernährung in ein stressfreies Low-Carb-System, das zu dir passt. Ob du beim Kochen für die Familie stehst, erschöpft pendelst oder zwischen Meetings rotierst – dieser motivierende Ratgeber liefert sofort umsetzbare Werkzeuge für mehr Energie. Schluss mit...

Finde trotz Autoimmunhepatitis mit diesem fundierten Gesundheitsratgeber zu echter Resilienz und neuer Lebenskraft. Wenn unsichtbare Erschöpfung und Ängste nach einer Diagnose deinen Tag beherrschen, bietet dir dieser beruhigende Audiokompass wertvolle Orientierung. Lerne, die Signale deines...

Verwandle chronischen Zeitmangel durch pragmatische Self-Care in spürbar mehr Energie für deinen stressigen Alltag. Dieser empathische Gesundheitsratgeber holt dich genau dort ab, wo die mentale Überforderung beginnt, und zeigt dir sanfte Wege aus dem Dauerstress. Es ist der perfekte...

marcisdiary — der podcast. ich hab PNES. psychogene nicht-epileptische anfälle. 7-8 mal am tag. dazu noch zwei andere chronische krankheiten. und ich rede hier über alles was mir 16 jahre lang keiner erklärt hat. kein arzt-vortrag. kein ratgeber-ton. nur ich, ehrlich, ungeschnitten. was so ein leben mit einem macht. wie ich morgens aufsteh wenn ich weiß es kommt wieder. was ich angehörigen sagen würde wenn sie mich fragen würden. und was ich dem 20-jährigen marci sagen würde der grade seine erste diagnose bekommen hat. für betroffene: du bist nicht allein.für angehörige: hier ...

Stoppe die Erschöpfung deiner Autoimmunerkrankung und finde mit diesem Gesundheitsratgeber zurück in eine aktive Balance. Wenn der eigene Körper verrücktspielt, weicht die gewohnte Leistungsfähigkeit oft einer lähmenden Verunsicherung. Dieser einfühlsame Audioguide verwandelt medizinische...

Durchbrich den Kreislauf der ständigen Erschöpfung und ersetze toxische Bequemlichkeit durch echte, tiefe Erholung. Oft ist es genau der scheinbar angenehme, moderne Alltag, der uns die Energie raubt, unsere Aufmerksamkeit zersplittert und das Nervensystem überlastet. Zeit, diese unsichtbaren...

Dieser fundierte Gesundheitsratgeber zeigt, wie zeitlich begrenztes Essen deinen Stoffwechsel nachhaltig transformiert. Ob zwischen stressigen Meetings oder im turbulenten Familienalltag – du lernst, wie eine kluge Fastenroutine Entzündungen hemmt und dein Gewicht mühelos reguliert. Befreie...

Finde innere Balance und körperliche Heilung durch diesen strukturierten Ratgeber für gelebte Achtsamkeit. Wenn der stressige Alltag dir den Boden unter den Füßen wegzieht, bietet diese warme, ermutigende Hörmission einen sicheren Anker. Lerne, deinen eigenen Kompass neu auszurichten...

Sterbeamme Susy und MFA Katja lassen bei allen Themen des Lebens eine Perspektive nie außen vor: den Tod. Was verpassen wir, wenn wir das Sterben verdrängen? In jeder Folge widmen sie sich einer Frage, die das Leben stellt, und erzählen dazu die Geschichte einer historischen Persönlichkeit, die überraschend viel dazu zu sagen hat. Zwei Blickwinkel, die Hebamme fürs Lebensende und der Praxisalltag, verweben Erfahrung mit Geschichte. Ein Podcast, der dem Tod seinen Schrecken nimmt, ohne ihn kleinzureden. Wir halten den Faden: von der ersten bis zur letzten Stunde.

Wenn Randolf Schäfer über die Gesetze des Lebens spricht und virtuos auf der Klaviatur der Archetypen spielt, dann werden die geistigen Themen vor dem inneren Auge lebendig. Mit Randolf Schäfer und Marcel Höfs.