Showing results for "Leben" in Sleep Disorders

Die Autorin ist Mutter eines Jungen im Autismus-Spektrum. Seit einigen Jahren lebt sie mit ihrer Familie in Deutschland, wo sie jeden Tag das Leben aus einer anderen Perspektive kennenlernt – durch das Prisma der Mutterschaft, der Auswanderung und der einzigartigen Welt ihres Sohnes.

Entschlüssele den inneren Konflikt aus tiefer Erschöpfung und dem Drang nach Me-Time in diesem einfühlsamen Ratgeber. Gerade wenn der hektische Alltag dir keine Atempause gönnt, wird die späte Nacht oft zur einzigen persönlichen Zuflucht. Dieser beruhigende Begleiter nimmt dir das...

Diese atmosphärische Kulturgeschichte beleuchtet das größte Rätsel der Biologie: unser nächtliches Bewusstsein. Perfekt für das abendliche Hören zum Runterfahren, nimmt dich diese fesselnde historische Reise mit in eine Epoche, bevor künstliches Licht unsere Nächte dominierte. Egal ob...

"STARK - SENSIBEL - MUTIG. BEIM LESEN SCHLÄGT DAS EIGENE HERZ SCHNELLER. MAN LEIDET UND HOFFT MIT IHR. LINDE SCHREIBT SICH UNGESCHÖNT EHRLICH UND MIT UNERSCHÜTTERLICHEM MUTTERWITZ VON DER SEELE, WAS SIE JAHRELANG BELASTET HAT. VOR ALLEM SCHREIBT SIE ÜBER DIE LIEBE ZU IHREN BEIDEN AUSSERGEWÖHNLICHEN JUNGS UND DEM JA ZU LEBEN. SCHREIBEND - MALEND UND SINGEND: IN IHREM EIGENEN RHYTHMUS EIN SENSIBLER TANZ" - Ruth Werbeck -

Wer gut schläft, hat Energie, Konzentration und Kraft für den Alltag. Schlaf aber kann noch viel mehr: Er ist der wichtigste Faktor für ein langes, gesundes Leben und um Demenz vorzubeugen. Doch immer mehr Menschen leiden unter Schlafproblemen – ob beim Einschlafen, Durchschlafen, oder wenn der Schlaf nicht erholsam ist. Ebenso verständlich wie fundiert teilt die international renommierte Schlafforscherin Birgit Högl mit uns bahnbrechende neue Erkenntnisse der Wissenschaft, räumt mit Mythen und falschen Vorstellungen auf und liefert das Wissen, um endlich besser zu schlafen.

Was ist das für ein komisches Zucken beim Einschlafen? Wie können wir unsere Träume selbst bestimmen? Albrecht Vorster ist Schlafforscher und Science Slammer - er verknüpft den neuesten Stand der Forschung anschaulich und unterhaltsam mit vielen Fallbeispielen und Alltagssituationen, wie sie jeder kennt. Vorster erklärt, warum unser Immunsystem bei Schlafmangel verrücktspielt, was wirklich gegen Schlafprobleme hilft, wie jeder für sich herausfinden kann, wie lange er schlafen muss, um fit zu sein - und warum wir überhaupt schlafen müssen.

Hören Sie das berühmte "Tao Te King" von Laotse in der Übersetzung von Richard Wilhelm untermalt mit fernöstlichen Sphärenklängen als Einschlafgeschichte für Erwachsene. Erfahren Sie Jahrtausende alte Weisheiten im Schlaf! - In der klassischen Übersetzung von Richard Wilhelm (1873-1930).

Schlaf, ein angeborenes Erholungsverfahren, das durch unseren Lebensstil sehr beeinflusst wird. Hektik, Stress, immer schneller, immer mehr und ständige Erreichbarkeit rauben uns den Schlaf. Die harmonischen Klänge dieses Hörbuches bringen augenblicklich den Geist zur Ruhe, indem sie einen Loslassprozess in Gang setzen. Sie führen rasch zu einer wohltuenden Entspannung. Lauschen ist wie ein Verschmelzen mit dem Klang. Entdecke die Lust am Schlafen wieder neu - mit diesem Hörbuch.

Warum träumen wir? Und was möchte unser Unterbewusstsein uns mit bestimmten Träumen und Traumsymbolen mitteilen? Dies sind Fragen, die sich sicherlich jeder von uns bereits gestellt hat. Dieser Ratgeber führt Sie in die Welt der Träume ein, indem verschiedene Hintergründe unseres Schlafverhaltens diskutiert werden. Wieso träumen wir überhaupt? Wieso können wir uns nicht immer an Träume erinnern? Welche Arten von Träumen gibt es? Welche Traumsymbole haben welche Bedeutung? Und wie sieht der aktuelle Forschungsstand der Wissenschaft zum Thema Träumen aus?