Episodes

  • Episódio 59 : Nada contra os homens
    Jan 12 2026

    Bem-vindos à Pausa!

    Estive a ler o livro Guia Antimachismo da Ruth Manus e não resisti a fazer um episódio sobre o assunto. Como não achar hoje em dia que o machismo é tóxico e faz mal às mulheres e aos homens também?

    Este é um assunto que vai sempre perturbar-me, sou mulher e mãe de um menino, não pensar nestas coisas nem é opção. Temos muita coisa para desconstruir.

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    10 mins
  • Episódio 58 : Balanços e objetivos
    Jan 4 2026

    Bem-vindos à Pausa!

    Bom ano novo! Espero que o novo ano vos traga muitas coisas boas.

    Chegou o momento de fazer um pequeno balanço do ano 2025, o ano super especial da licença sabática. Partilho convosco o meu visionboard para ver se o ano teve o que eu queria ou não.

    Aproveito também para estabelecer as minhas prioridades para o novo ano. Vamos ver se tudo corre bem!

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    11 mins
  • Episódio 57 : Life update, tarefas e leituras
    Dec 15 2025

    Bem-vindos à Pausa!

    Dezembro é mesmo o ultimo mês do ano, insiste em passar a toda a velocidade, como se não quisesse dar tempo aos prazeres das luzes de natal, dos mercadinhos, do tempo em família. Mas é também o cumulo da lista de tarefas, com mil coisas que uma pessoa queria terminar e comprar e fazer… Aqui vai o life update deste fim de ano e umas boas leituras.

    Este é o ultimo episódio do ano, vou aproveitar aquilo que por aqui falo tanto, o descanso!

    Voltamos em Janeiro, sigam para ficar a par das novidades!

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    18 mins
  • Episódio 56 : Ainda penso naquele video
    Dec 8 2025

    Bem-vindos à Pausa!

    Há uns anos, vi um video nas redes sociais que não esqueci até hoje. Era sobre uma boa metáfora para explicar como não temos todos igual acesso às oportunidades da vida. Hoje venho refletir em como todas as coisas complexas são importantes na altura de construir o futuro e a maior parte delas não depende diretamente de nós.

    Para quem passou a vida a ouvir dizer, se estudares podes ser o que quiseres, pode ser algo complicado de ouvir.

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    10 mins
  • Episódio 55 : Celebramos o Natal mas..
    Dec 1 2025

    Bem-vindos à Pausa!

    Como é que vocês explicam a páscoa ou o natal às vossas crianças pequenas? Quando não somos uma família religiosa, acho estas coisas um pouco difíceis de explicar.

    Hoje queria divagar um pouco sobre as tradições e celebrações que fazemos e que podem fazer mais ou menos sentido com o passar dos anos e com a construção da nossa própria família. De que forma estão alinhadas com os nossos valores? Que queremos passar às nossas crianças?

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    11 mins
  • Episódio 54 : O chefe disse
    Nov 24 2025

    Bem-vindos à Pausa!

    O meu chefe fez-me um comentário e afinal, não estou de acordo! Será que a minha reputação profissional está impactada para todo o sempre por causa da minha licença sabática? Se eles soubessem que eram a última pessoa na lista em que pensava quando planeei os nossos 10 meses de aventura…

    Sentem pressão para não tirar todos os dias de férias a que têm direito? Os direitos vão dependendo dos países e a nossa relação com o descanso também. Hoje em dia, desacelerar ainda é um ato revolucionário.

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    10 mins
  • Episódio 53 : Usa e deita fora
    Nov 17 2025

    Bem-vindos à Pausa!

    Sabiam que abriu a primeira loja física da Shein em França este mês? É um assunto que traz panos para mangas, aqui foi muito discutido em todos os lados. É um passo na direção certa? Tenho as minhas duvidas e queria partilhá-las com vocês.

    Falo-vos também de duas séries boas e um livro que nos leva até à China.

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    25 mins
  • Episódio 52 : Luxemburgo, a visita
    Nov 10 2025

    Bem-vindos à Pausa!

    Já sabiam que adoro viajar? Pois claro que sim!

    E sempre que há férias da escola, eu estou a pensar onde podemos fazer uma pequena escapadinha. Desta vez conseguimos escolher um dos países mais pequenos da Europa, calha bem, que só tínhamos uns 4 dias.

    Neste episódio conto-vos o que andámos a fazer pelo Luxemburgo e das coisas que vos podem chocar quando lá vão!

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    21 mins