a Pausa cover art

a Pausa

a Pausa

By: Sofia
Listen for free

Olá! Eu sou a Sofia, e estou aqui para te convidar a embarcar comigo numa jornada muito especial. Estou a tirar uma mini-reforma, uma licença sabática, e quero partilhar esta aventura contigo através do meu novo podcast, "A PAUSA". Neste podcast, vamos refletir juntas sobre as experiências que viverei ao redor do mundo, trocando dicas valiosas, aprendizagens e, claro, muitas conversas inspiradoras. Vem seguir as aventuras no @a.pausa.podcast2024 Social Sciences
Episodes
  • Episódio 80 : Dois dias em Roma
    Jul 6 2026

    Bem-vindos à Pausa!

    Em junho, fui passar um fim de semana a Roma com a minha amiga. Tinha de fazer um episódio para deixar as nossas dicas para visitar a linda capital italiana!

    Mas queria também partilhar a minha reflexão sobre estas viagens serem um ato feminista. Se nao estão bem a ver a ligação, eu explico tudo neste episódio e gostava de conhecer a tua opinião!

    Sai novo episódio às segundas, sigam para ficar a par das novidades!

    Venham dar-me o vosso feedback @a.pausa.podcast

    Show More Show Less
    14 mins
  • Episódio 79 : Maturidade, és tu?
    Jun 29 2026

    Bem-vindos à Pausa!

    Depois do meu aniversário estive a pensar nas coisas importantes para mim, das coisas da vida que contam mesmo. E achei que seria interessante fazer um episódio sobre as coisas que não são tão importantes como eu pensava que iam ser quando era mais jovem.

    Quando entramos na vida adulta e sonhamos com o que a nossa vida vai ser e o que nela vai existir, pensamos em muitas coisas que serão importantes na nossa vida de adultos. Projetamos coisas que achamos que vão ser essenciais daquilo que imaginamos que vai ser a vida de adulto. Aqui estão as 5 coisas que eu pensava que iam ser importantes aos 38 anos e não são!

    Sai novo episódio às segundas, sigam para ficar a par das novidades!

    Venham dar-me o vosso feedback @a.pausa.podcast

    Show More Show Less
    11 mins
  • Episódio 78 : Sintomas, ou como tudo está ligado
    Jun 8 2026

    Bem-vindos à Pausa!

    Três noticias foram muito comentadas em França esta semana e eu passei muito tempo a pensar nelas. Depois fase do choque, vem a tentativa de reflexão e da maneira como todas estas coisas estão ligadas entre si.

    Aqui estou eu, como mulher e mãe de um menino a tentar fazer o meu melhor quando tudo o que vejo à minha roda é violência.

    Sai novo episódio às segundas, sigam para ficar a par das novidades!

    Venham dar-me o vosso feedback @a.pausa.podcast

    Show More Show Less
    8 mins
adbl_web_anon_alc_button_suppression_t1
No reviews yet