De volta às origens, esse foi o episódio 2 mas continua valendo! Como funcionam seus hormônios?

Este episódio é para todas as mulheres — as gatinhas, as gatas, as gatosas (as gatas experientes), as gatas que viraram gatos, as gatas cachorras… enfim, para todas que habitam um corpo feminino, independentemente da identidade, escolha ou fase da vida.

Porque, gostemos ou não, a genética feminina acontece em qualquer pessoa que nasceu com dois cromossomos X.

Aqui, eu explico o que realmente acontece no corpo feminino desde a adolescência até a menopausa — aquilo que nunca nos ensinaram na escola, mas que determina energia, humor, metabolismo, apetite, libido e a forma como percebemos o mundo.

O ciclo menstrual é uma dança hormonal que influencia humor, energia, metabolismo, apetite e comportamento ao longo de todo o mês. Neste episódio do Soul Bela, exploramos como estrogênio, progesterona e outros hormônios femininos moldam a experiência física e emocional de qualquer pessoa que nasceu com dois cromossomos X — da adolescência à menopausa. Entenda de forma clara e acessível como cada fase do ciclo afeta o corpo, por que sentimos determinadas emoções em cada período e como usar o conhecimento hormonal para melhorar bem‑estar, produtividade e autoconsciência.

Resumo do Episódio:

• A menstruação como ponto de partida e portal de introspecção

• A fase folicular e o retorno da energia, foco e criatividade

• A ovulação como ápice de vitalidade, magnetismo e expressão

• A fase lútea: acolhimento, sensibilidade e a verdade sobre a TPM

• Ciclo como sexto sinal vital e marcador de saúde integral

• Como estresse, sono, nutrição e estilo de vida moldam seus hormônios

• Pílula anticoncepcional e suas repercussões no corpo e no humor

• Perimenopausa, ovulação irregular e o que ninguém te explica

• Sexualidade cíclica: por que o desejo muda tanto

• Hábitos simples para viver em harmonia com seus ritmos internos

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Nem todo exame que pedem — ou que você acha que precisa — realmente importa. E, na pós‑menopausa, entender isso pode economizar dinheiro, ansiedade e direções clínicas equivocadas.

Neste episódio do Soul Bela, mergulhamos nos hormônios que valem a pena testar na pós-menopausa e, principalmente, naqueles que não mudam conduta, não mudam diagnóstico e não entregam benefício real. Um guia claro e prático para você navegar seus exames com consciência, segurança e sem desperdícios.

Resumo do Episódio:

• Por que tantas mulheres fazem exames desnecessários na pós-menopausa

• Progesterona: por que medir não muda absolutamente nada

• Estradiol: o único estrogênio realmente útil para a maioria— e por quê

• O intervalo ideal de estradiol para saúde óssea e sintomas

• Por que CTX e DEXA são muito mais relevantes do que você imagina

• Estrona e estriol: quando não medir e as exceções reais

• Testosterona: quando faz sentido testar e por que

• O mito dos “metabolômicos” e quando eles realmente servem para algo

• Como interpretar exames com sabedoria (e sem pânico!)

• A importância do contexto clínico acima da lista interminável de marcadores

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Episódios Relacionados:

EP 123 | Quando coletar exame para resultados precisos: O que ninguém te contou – Isabela Fortes

EP 122 | Menopausa – além de hormônios com a Dra. Silvia Bretz – Isabela Fortes

EP 02 | Hormônios femininos: Como entender o ciclo que impacta todos os aspectos de nossas vidas mensalmente

EP 18 | SOS HORMÔNIOS. PQP… O que está acontecendo comigo? – Isabela Fortes

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"Se você tem um martelo na mão, todo problema parece prego." No episódio de hoje do Rapidinhas da Bela, mergulhamos na nova polêmica do wellness: usar análogos de GLP-1 (como Ozempic e Mounjaro) para "desinflamar" doenças autoimunes como Hashimoto e Lúpus, mesmo sem precisar perder peso. Será que a ciência sustenta isso ou estamos criando um novo problema?

Eu analiso a fundo a relação entre gordura e inflamação, o potencial promissor desses medicamentos, mas principalmente o risco real de causar um estresse metabólico que o seu corpo não aguenta. Falamos também sobre o elo perdido no tratamento das autoimunes: o seu sistema nervoso e a percepção de segurança celular. Um episódio curto, direto e essencial para quem busca saúde além da estética.

Neste episódio, você vai aprender:

• A diferença entre desinflamar por emagrecer vs. efeito direto do remédio.

• O risco do "Flare": por que mudanças bruscas podem disparar uma crise autoimune.

• Por que não devemos usar "um canhão para matar uma formiga".

• A conexão vital entre sistema nervoso esgotado e doenças autoimunes.

• O papel do campo energético e emocional na cura real.

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