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  • Un #ChingoDeDesconecte del celular

    Un #ChingoDeDesconecte del celular
    Jul 10 2026
    Hoy hablamos de un #ChingoDeDesconecte, Ando comparte consejos para desconectarte del mundo digital y darte un respiro de las pantallas. Además, Helúe llega con Información para Adultos para ponernos al día con las noticias más importantes y el chismecito sobre Jack Antonoff y Margaret Qualley. Para cerrar, en la Agenda Chilango recomiendan los mejores planes de la ciudad. Programa transmitido el 10 de julio de 2026. Escucha el Somos Un Chingo con Grecia y Ando en vivo de lunes a viernes de 6:30 a.m. a 8:00 a.m. por el 105.3 de FM. Esta es una producción de Chilango Radio.
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    35 mins
  • Un #ChingoDeInsomnio con tips para descansar

    Un #ChingoDeInsomnio con tips para descansar
    Jul 9 2026
    Hoy hablamos de un #ChingoDeInsomnio y Ando junto con Grecia comparten consejos para dormir mejor y descansar. Además, alertan sobre los fraudes de falsos registros al IMSS que circulan en redes sociales y la apertura de la nueva Casa de las 3Rs en Xochimilco. En DocumentAndo, Ando explica hábitos y técnicas para mejorar la calidad del descanso. Programa transmitido el 8 de julio de 2026. Escucha el Somos Un Chingo con Grecia y Ando en vivo de lunes a viernes de 6:30 a.m. a 8:00 a.m. por el 105.3 de FM. Esta es una producción de Chilango Radio.
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    37 mins
  • Un #ChingoDeAlergias en la CDMX

    Un #ChingoDeAlergias en la CDMX
    Jul 8 2026
    Hoy hablamos de un #ChingoDeAlergias y Ando junto con Grecia explican cuáles son las alergias más comunes en la CDMX. Además, en A las Patadas repasan el chismecito futbolero, Grecia trae una nueva recomendación: Kamen Rider Zeztz y reciben a Pamela Escamilla para platicar sobre todo lo que encontrarás en la edición de julio de la Revista Chilango. Programa transmitido el 8 de julio de 2026. Escucha el Somos Un Chingo con Grecia y Ando en vivo de lunes a viernes de 6:30 a.m. a 8:00 a.m. por el 105.3 de FM. Esta es una producción de Chilango Radio.
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    43 mins
  • Un #ChingoDeChocolate para salud

    Un #ChingoDeChocolate para salud
    Jul 7 2026
    Hoy hablamos de un #ChingoDeChocolate y Ando junto con Grecia descubren los beneficios del chocolate y sus raíces en México. Además, Helúe llega con Información para Adultos con las noticias del momento, repasan la actualidad futbolera en A las Patadas y platican sobre las obras que avanzan en la CDMX para prevenir inundaciones. Programa transmitido el 7 de julio de 2026. Escucha el Somos Un Chingo con Grecia y Ando en vivo de lunes a viernes de 6:30 a.m. a 8:00 a.m. por el 105.3 de FM. Esta es una producción de Chilango Radio.
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    40 mins
  • Un #ChingoDeEmoción hasta el último momento

    Un #ChingoDeEmoción hasta el último momento
    Jul 6 2026
    Hoy hablamos de un #ChingoDeEmoción y Ando junto con Grecia reviven el intenso partido en el que la Selección Mexicana quedó eliminada del Mundial repasando los momentos que marcaron el encuentro. Además, platican sobre la Rodada de los 3 Estadios en la CDMX y, en Chismonenas, nos platican el chismecito sobre la esperada boda de Taylor Swift. Programa transmitido el 6 de julio de 2026. Escucha el Somos Un Chingo con Grecia y Ando en vivo de lunes a viernes de 6:30 a.m. a 8:00 a.m. por el 105.3 de FM. Esta es una producción de Chilango Radio.
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    36 mins
  • Un #ChingoDeLimpieza sin perder el fin de semana

    Un #ChingoDeLimpieza sin perder el fin de semana
    Jul 3 2026
    Hoy hablamos de un #ChingoDeLimpieza y Ando junto con Grecia comparten tips para que limpiar sea más fácil y efectivo. Helúe llega con Información para Adultos para ponernos al día con las noticias más importantes de la semana y cerramos con la Agenda Chilango llena de planes para disfrutar la ciudad.Programa transmitido el 3 de julio de 2026. Escucha el Somos Un Chingo con Grecia y Ando en vivo de lunes a viernes de 6:30 a.m. a 8:00 a.m. por el 105.3 de FM. Esta es una producción de Chilango Radio.
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    40 mins
  • Un #ChingoDePropuesta entre moda y fútbol

    Un #ChingoDePropuesta entre moda y fútbol
    Jul 2 2026
    Hoy hablamos de un #ChingoDePropuesta y Ando junto con Grecia exploran cómo la moda pasó de las gradas al street style. Además, explican algunos términos básicos en El Diccionario para que nadie se quede fuera de la conversación futbolera, repasan la actualidad en A las Patadas y en DocumentAndo nos cuentan la relación de la moda y el fútbol a lo largo de la historia. Programa transmitido el 2 de julio de 2026. Escucha el Somos Un Chingo con Grecia y Ando en vivo de lunes a viernes de 6:30 a.m. a 8:00 a.m. por el 105.3 de FM. Esta es una producción de Chilango Radio.
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    40 mins
  • Un #ChingoDeParos que inspiran

    Un #ChingoDeParos que inspiran
    Jul 2 2026
    Hoy hablamos de un #ChingoDeParos y Ando junto con Grecia repasan los momentos más virales que nos ha regalado la afición. Además, en A las Patadas revisan la actualidad futbolera, Grecia trae una nueva recomendación en Anime y reciben a Silvia Lozada Badillo, Katya García Lozada y a su perrita guía Rina para platicar sobre la labor de la Escuela para Entrenamiento de Perros Guía y el impacto que tiene en la vida de muchas personas. Programa transmitido el 1 de julio de 2026. Escucha el Somos Un Chingo con Grecia y Ando en vivo de lunes a viernes de 6:30 a.m. a 8:00 a.m. por el 105.3 de FM. Esta es una producción de Chilango Radio.
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    40 mins