Nicht perfekt – aber stimmig. cover art

Nicht perfekt – aber stimmig.

Nicht perfekt – aber stimmig.

By: Janine Dieke
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Dass Stimmigkeit – dieses Gefühl, wenn alles passt, auch wenn nicht alles “klappt” – der wahre Luxus ist. Ich bin Janine Dieke Trainerin und Impulsgeberin für Resilienz, Gelassenheit und Selbstverbindung. In dem Podcast verbinde ich persönliche Erfahrungen mit wissenschaftlich fundierten Impulsen aus der Positiven Psychologie und Resilienz. Mal als Solo-Impuls, mal im Interview, mal mit einem Augenzwinkern – aber immer mit dem Ziel Dich zu unterstützen, dein Leben Schritt für Schritt stimmiger zu gestalten. Nicht damit es perfekt wird. Sondern echt.Janine Dieke Hygiene & Healthy Living Personal Development Personal Success Psychology Psychology & Mental Health
Episodes
  • Kurz vor dem Aufgeben kam der größte Hit meines Lebens | Interview mit Sänger und Musiker Octavian
    Jun 23 2026

    Kurz bevor Octavian aufgeben wollte, passierte das Unvorstellbare: Sein Song wurde zum Nummer 1 Hit und zum Sommerhit des Jahres.

    Doch statt dauerhaftem Glück folgte die Frage: Und jetzt?

    In dieser Folge sprechen wir über:

    • den Weg vom Straßenmusiker zum Chart-Erfolg

    • Selbstzweifel und Durchhaltevermögen

    • Burnout nach dem größten Karriereziel

    • die Illusion, dass Erfolg glücklich macht

    • Meditation, Spiritualität und innere Zufriedenheit

    • die Frage, was ein wirklich stimmiges Leben ausmacht

    Ein ehrliches Gespräch über Erfolg, Sinn, Glück und die Erkenntnis, dass das Wichtigste oft nicht am Ziel, sondern auf dem Weg liegt.


    Hier geht es zu Octa's Musik:

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    1 hr and 8 mins
  • Nicht die Leistung feiern. Sondern den Menschen. Mein Geburtstagsritual für die zweite Jahreshälfte.
    Jun 16 2026

    Für mich beginnt die zweite Jahreshälfte jedes Jahr an meinem Geburtstag. Ja, ich weiß, theoretisch ist das nicht ganz korrekt, aber von dieser Überzeugung lasse ich mich seit meiner Kindheit nicht abbringen. 😉

    In dieser Folge ziehe ich deshalb eine ganz persönliche Zwischenbilanz. Allerdings nicht mit der Frage: „Was habe ich erreicht?“, sondern mit der Frage:

    Wer möchte ich sein?

    Ich teile vier Gedanken, die mich durch die nächsten Monate begleiten werden:

    • meine Wahrheit sprechen
    • Vertrauen und Hoffnung bewahren
    • Geduld lernen
    • die Person feiern, die ich bin, statt nur meine Leistungen

    Eine ehrliche Folge über Herausforderungen, persönliche Entwicklung und die Kunst, sich selbst mit etwas mehr Wohlwollen zu begegnen.

    Welcher dieser Gedanken begleitet dich in die zweite Jahreshälfte?

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    30 mins
  • Warum wir uns sogar an unsere größten Träume gewöhnen
    Jun 9 2026

    Vor ein paar Jahren war ein eigenes Büro mein absoluter Lebenstraum. Heute ist es einfach normal.

    Genau darum geht es in dieser Folge. Warum wir Menschen uns selbst an die Dinge gewöhnen, von denen wir immer dachten: Wenn ich das irgendwann habe, dann bin ich wirklich glücklich.

    An Erfolge. An neue Wohnungen. An Beziehungen. An Geld. An Ziele, die sich früher riesig angefühlt haben.

    Ich spreche über die sogenannte einen psychologischen Mechanismus, der dafür sorgt, dass unser Gehirn ständig schon beim nächsten Ziel ist.

    In dieser Folge erfährst du:

    • warum unser Gehirn immer wieder nach der nächsten „Möhre“ sucht

    • weshalb das nichts mit Undankbarkeit oder persönlichem Versagen zu tun hat

    • warum selbst große Erfolge sich irgendwann ganz normal anfühlen

    • und wie du wieder bewusster wahrnehmen kannst, was eigentlich schon Schönes da ist

    Außerdem teile ich zwei Gedanken und Übungen aus der positiven Psychologie, die mir persönlich helfen, aus diesem ständigen „Und was kommt jetzt?“ auszusteigen.


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    22 mins
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