À l’occasion de la Journée mondiale contre l’homophobie et la transphobie du 17 mai, je te propose un épisode spécial d'Alice te parle autour d’un sujet encore trop invisible : pourquoi certaines personnes LGBTQIA+ n’osent toujours pas parler librement.

Pas sous l’angle du débat. Pas dans l’opposition. Mais à travers la santé mentale, la sécurité émotionnelle et les mécanismes de protection que le cerveau met en place quand il a appris à anticiper le rejet.

Dans cet épisode, je parle de ces réflexes invisibles : surveiller ses mots, cacher une relation, éviter certains sujets, scanner les réactions, adapter sa posture, mesurer ce que l’on peut dire selon l’endroit ou les personnes présentes.

Je parle aussi de fatigue mentale, d’hypervigilance, de coming out répété, de peur de devenir “un sujet”, mais aussi de ce que les proches ne voient pas toujours.

Cet épisode s’adresse aux personnes LGBTQIA+ qui se reconnaissent dans cette vigilance intérieure, mais aussi aux proches, familles, amis, collègues ou personnes non concernées qui souhaitent mieux comprendre sans culpabilisation ni opposition.

Mon intention : créer un espace doux, humain et accessible pour rappeler qu’avant de pouvoir se dire librement, il faut souvent se sentir en sécurité.

Si cet épisode résonne en toi, ou si tu ressens le besoin d’un espace d’écoute sans jugement autour de ton identité, de tes relations, de ta sexualité ou de ce que tu portes intérieurement, tu peux réserver une séance avec moi au Studio Fleur de Lune, à Héricourt ou en visio.

Réserver une séance en cliquant ici.

Studio Fleur de Lune — Sophrologie, hypnose et sexothérapie inclusive à Héricourt. Un espace pour déposer ce que tu n’as peut-être jamais pu dire librement. Me contacter ici.

Sound Effect by Bomb Sound from Pixabay

Sound Effect by Aviana_Phoenix from Pixabay

Music by Oleg Brnic from Pixabay

Cet audio invite à une présence émotionnelle simple, sans analyse ni interprétation. Il propose d’être avec une sensation ou une émotion telle qu’elle est, sans la nommer ni chercher à la comprendre.

Un temps pour développer la tolérance émotionnelle, laisser plus d’espace à ce qui se vit, et cultiver une relation plus douce avec soi.

Tu peux l’écouter dans un moment calme, ou lorsque quelque chose est présent à l’intérieur et demande simplement à être accueilli.

🎧 Sexualité, relations, émotions : je t’en parle ici sans tabou.
💫 Pour prolonger, retrouve-moi sur Instagram @studiofleurdelune

Tu comprends tes blocages. Tu analyses. Tu mets du sens.

Et pourtant… tu restes au même endroit.

Dans cet épisode, on va voir pourquoi comprendre ne suffit pas à sortir d’un blocage, et pourquoi ton système nerveux continue à réagir malgré toutes tes prises de conscience.

Un épisode pour celles et ceux qui en ont marre de tourner en rond… et qui sont prêt·es à passer à autre chose.

Et si tu ressens le besoin d’explorer ta situation personnelle, cela peut aussi se faire en consultation au Studio Fleur de Lune, en présentiel à Héricourt ou en visio depuis partout dans le monde.

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Music by Paweł Spychała from Pixabay