Dans cet épisode d’Autour du bien-être, je reçois Marie & Somy, fondateurs d’Unyson, pour parler de leur univers autour des bols chantants.

Ensemble, on revient sur leur rencontre avec les bols, la fabrication artisanale au Népal, la manière de les choisir, leurs sons, leurs vibrations et la place qu’ils peuvent prendre dans une pratique de bien-être.

Marie & Somy partagent aussi leur parcours entrepreneurial : les débuts, les salons, les formations, les soins, les expériences en hôtellerie, ainsi que les questionnements autour de la légitimité, de la valeur de son travail et de la transmission.

Un échange autour des bols chantants et de ce qu'est entreprendre dans le bien-être selon eux, construire une activité alignée et croire en ce que l’on souhaite transmettre.

Un épisode pour les praticiens, les professionnels du bien-être, les passionnés de sons et de vibrations, ou simplement les curieux qui souhaitent découvrir les bols chantants autrement.

De nouveaux épisodes seront disponibles toutes les deux semaines, le jeudi matin.

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Connaissez-vous le Janzu ?

Dans ce nouvel épisode de Autour du Bien-être, Sandra partage son expertise autour de cette pratique aquatique thérapeutique mêlant flottaison, mobilité du corps et relaxation profonde.

Nous échangeons sur les origines du Janzu, ses bienfaits physiques et émotionnels, le rapport au corps et à l’eau, l’expérience vécue pendant une séance...

Un épisode passionnant pour toutes les personnes sensibles au bien-être, aux pratiques holistiques et à l’intelligence du corps.

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Dans cet épisode, je reçois Raymond, praticien et formateur en massage thaïlandais depuis 18 ans.

Formé en Thaïlande, il nous partage une vision profonde et incarnée de son métier.

Nous explorons ensemble :

• les origines et les fondements du massage thaïlandais traditionnel

• la réalité du terrain et la diversité des clients rencontrés

• l’importance de l’écoute, qu’il considère comme 90% du travail

• la dimension humaine et émotionnelle du toucher

• des conseils précieux qu’il transmet aussi bien aux praticiens qu’aux clients

Un échange riche qui remet le corps, l’attention et la présence au cœur de la pratique du massage.

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Tu penses bien faire, mais ton bien-être est devenu une charge de plus...

Dans cet épisode avec Maud, on voit comment transformer un soin Spa en expérience chez soi, pourquoi souvent les routines ne fonctionnent pas, comment s'écouter...

Un échange essentiel, autant pour les clients que pour les professionnels du bien-être !

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Dans cet épisode, je vous emmène au Maroc pour vivre un hammam traditionnel et découvrir les rituels de beauté marocains.

Avant de vous raconter cette expérience, je reviens aussi sur mon parcours : mon premier poste de Spa Manager à 22 ans, dans un hammam marocain traditionnel haut de gamme à Lyon, chez Nomad & Sens. J'avais adoré cette expérience et pratiquer ces soins !

C’est ce qui m’a donné ma première immersion dans cet univers, entre rituels, gestuelle, et culture du soin.

Il y a quelques jours, j’ai eu l’occasion de vivre un hammam traditionnel cette fois-ci au Maroc, pour la première fois, une expérience qui m’a permis de revisiter ces mêmes rituels, savon noir, gant de kessa, ghassoul, huile d’argan...dans les traditions.

Et je vous partage cette immersion dans le nouvel épisode de podcast !

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Le mot “zen” est souvent utilisé… Mais derrière ce terme se cache une tradition bien plus profonde, issue du bouddhisme, centrée sur une pratique méditative exigeante et structurée.

Entre temple au Japon et retraite en France, j’ai pu découvrir une approche très simple… mais aussi exigeante : la méditation zazen.

Silence, posture, répétition, observation… une manière d’aborder la méditation.

Et pour terminer, je vous propose un temps de Zazen, pour l’expérimenter à votre tour !

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Dans cet épisode, je vous emmène avec moi à travers 4 expériences de massage découvertes lors de mon tour du monde.

De la Thaïlande à Taïwan, jusqu’au Mexique, j’ai découvert des pratiques parfois surprenantes, humaines, et très différentes de celles que l’on connaît en France.

À travers ces expériences, je vous partage mes observations, et une autre manière de voir le massage : non plus seulement comme un soin, mais comme un reflet des cultures, des sociétés et des parcours humains.

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Dans cet épisode, je reçois Francesca, professionnelle du soin depuis plus de 30 ans.

Esthéticienne à ses débuts, puis masseuse, elle s’est formée aux massages ayurvédiques, à la sophrologie et au scan massage.

Mais au fil des années, sa pratique a évolué vers quelque chose de plus profond. Au-delà du geste technique, elle s’est mise à écouter autrement : ressentir ce que le corps exprime, percevoir les tensions comme des traces d’histoires, comprendre que le corps garde en mémoire bien plus que ce que l’on dit.

Son parcours personnel et professionnel l’a amenée à transformer sa manière de pratiquer. Pour elle, le soin devient un espace de présence, d’attention et de lecture subtile, une rencontre entre deux personnes, où le corps raconte.

Dans cet échange, nous parlons de vocation, de ressenti, d’alignement, et de cette idée que chacun peut développer une écoute plus fine de soi et des autres.

Un épisode sur ce qui se joue au-delà du massage : la mémoire du corps, l’intuition et la conscience.

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