Dans cet épisode, je reçois Min, fondatrice de Maison AOMI, pour explorer une manière d’aborder le bien-être, inspirée de la médecine traditionnelle chinoise et du Yang Sheng, « l’art de nourrir la vie ».

Après une vie professionnelle intense et des problèmes de santé qui l’amènent à questionner son propre rythme, Min se tourne vers le Qi Gong et les principes de la médecine chinoise, avant de créer Maison AOMI.

Ensemble, nous parlons de son parcours entre la Chine et la France, du rapport aux saisons, de l’écoute du corps, de notre manière de ralentir dans des quotidiens souvent très sollicités, mais aussi de la façon dont ces principes peuvent trouver leur place dans nos vies et dans les entreprises.

Un échange autour du rythme, de l’équilibre et d’une vision du bien-être qui ne cherche pas forcément à en faire moins, mais à faire autrement.

• Maison Aomi site : https://www.aomiparis.com/

• Maison Aomi instagram : https://www.instagram.com/aomiparis/

De nouveaux épisodes seront disponibles toutes les deux semaines, le jeudi matin.

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À très vite, Autour du Bien-Être.

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Dans cet épisode, je vous partage 10 détails que j’ai vécus en tant que cliente en France et à l’étranger, ou que j’ai mis en place en Spa.

Oshibori parfumé, bain de pieds, boisson signature, peignoir chauffé, reconnaissance du client…

Derrière chacun de ces exemples, une même question : comment faire sentir au client que l’expérience a réellement été pensée pour lui ?

Je reviens également sur un principe que j’ai longtemps transmis à mes équipes : utiliser les 5 sens comme point de départ pour réfléchir à l’expérience, puis aller plus loin dans la personnalisation, la cohérence et l’intention.

Un épisode destiné aux praticien(ne)s, managers, indépendant(e)s et professionnel(le)s du bien-être qui souhaitent questionner ou enrichir leur expérience client.

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Dans ce nouvel épisode d’Autour du Bien-Être, je reçois Déhlia, fondatrice d’Omiri Massage, masseuse, formatrice et multimédaillée de championnats de massage nationaux et internationaux.

Nous revenons sur son parcours, de sa reconversion à l’ouverture de son activité, jusqu’à son entrée dans l’univers des championnats, avec seulement trois jours pour préparer le premier !

Au fil de l’échange, Déhlia partage sa vision du métier : la relation au corps, l’importance de l’ergonomie, du souffle et de la présence, la place de la créativité, du plaisir, de l’anatomie et du vrai sur-mesure dans la prise en charge du client.

Nous parlons aussi de soin signature, de performance, de transmission, de l’évolution du métier de praticien...

Un épisode particulièrement riche, autour du massage, mais aussi de tout ce qui construit la posture d’un praticien et de la façon de continuer à évoluer sans perdre ce qui nous a donné envie de faire ce métier au départ!

Je vous invite à découvrir ce nouvel épisode, utile à tous praticiens bien-être 🤍

Retrouvez Déhlia sur son site internet et sur Instagram !

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Pour les professionnel(le)s du bien-être ou les personnes curieuses et passionnées par ce domaine !

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Dans ce nouvel épisode d’Autour du Bien-Être, je reçois Odile, praticienne et formatrice spécialisée dans la régulation du système nerveux.

Ensemble, nous parlons du nerf vague : cet "anti-stress naturel", de son rôle dans le corps, du stress, de la respiration et des différentes façons de réguler son système nerveux.

Odile partage également son parcours, de l’hôtellerie à sa reconversion vers les approches holistiques, ainsi que ce qui l’a amenée à se former sur ces sujets.

Nous abordons aussi une question pour les professionnels : comment mieux comprendre le système nerveux peut enrichir notre manière d’accompagner les clients, mais aussi soutenir les équipes elles-mêmes, souvent exposées au stress dans leur quotidien professionnel.

Un épisode sur le nerf vague, la régulation du système nerveux et la place que ces connaissances peuvent prendre dans les métiers du Spa & Wellness !

Bonne écoute !

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Après un mois de voyage entre le Japon et la Chine, je vous partage trois expériences wellness qui m’ont particulièrement marquée.

À Tokyo, je découvre un Head Spa pensé dans les moindres détails. À Pékin, je teste un massage chinois à l’huile dans un spa avec des codes différents de ceux que je connais. Puis direction Ibusuki, dans le sud du Japon, pour une expérience beaucoup plus atypique : le Sand Bath.

Au fil de l’épisode, je vous parle aussi de médecine traditionnelle chinoise, de Gua Sha, de spas 24h, Feng Shui etc.

Un épisode entre expérience personnelle, découverte culturelle et regard professionnel sur le Spa & Wellness.

🎧 Bonne écoute sur Autour du Bien-Être.

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Dans ce nouvel épisode "Autour du Bien-Être", je reçois Clélia Félix, sonothérapeute, formatrice et fondatrice "Du Green et du Love".

Depuis plusieurs années, Clélia explore le pouvoir du son à travers les cultures, les traditions, son parcours personnel et les connaissances scientifiques.

Elle accompagne des milliers de professionnels du bien-être et partage une approche pédagogique de la sonothérapie, où les vibrations, la voix et les instruments deviennent des outils au service du bien-être.

Au fil de notre échange, nous parlons notamment :

• de son parcours, sa vision et de la création de Du Green et du Love,

• de ce qu'est réellement la sonothérapie,

• de l'impact du son sur le cerveau, le système nerveux et le corps,

• des différents instruments (bols chantants, gongs, harpe en cristal, diapasons…),

• des liens entre science, traditions et pratiques sonores,

• de l'intégration de la sonothérapie dans les spas et les instituts,

Un épisode destiné aux professionnels du bien-être, aux praticiens, aux passionnés de spa mais aussi à toutes les personnes curieuses de comprendre comment le son peut devenir un véritable outil d'apaisement.

Liens des vidéos de Clélia :

90% des gens se trompent de pratique sonore : voici comment choisir la bonne

https://youtu.be/vlC1dV3Qep4?si=2qiU-7N5-6ORAgF1

La harpe en cristal : 15 ans de sonothérapie et je n'avais jamais ressenti ça 🤍

https://youtu.be/VvBM0s33CLo?si=__3XuaI6hSHuHhp5

Ton voyage sonore offert 💝 :

http://eepurl.com/hAqiXL

Son site internet :

https://dugreenetdulove.com/

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Dans ce nouvel épisode d’Autour du Bien-Être, je reçois Elisabeth, référente européenne en lithothérapie, passionnée par les pierres depuis plus de 35 ans.

Après avoir créé des milliers de bijoux et développé une relation profonde avec les pierres semi-précieuses, Elisabeth a progressivement orienté son expertise vers l’univers du wellness et des spas hôteliers, notamment avec la marque Dior avec laquelle elle a conçu des pierres de massage.

Au fil de l’épisode, elle nous partage sa vision de la lithothérapie : une pratique liée à l’énergie des pierres, mais aussi à l’intention, au discernement, à la réceptivité et à l’écoute de soi.

Avec Elisabeth, nous parlons notamment :

• de son parcours et de sa rencontre avec les pierres,

• de ce qu’est la lithothérapie,

• de la manière de choisir, nettoyer et recharger ses pierres,

• de la place des pierres dans les soins et les espaces de relaxation,

• de son travail avec de grandes maisons, des marques cosmétiques et des spas hôteliers,

• de la transmission, de l’éthique et de la relation sensible que chacun peut développer avec une pierre.

Un épisode pensé pour les praticiens du bien-être, les professionnels du spa ainsi que les passionnés et les curieux des pierres.

Une conversation pour mieux comprendre comment les pierres peuvent devenir des supports de présence, de résonance et de reconnexion à soi.

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Et si prendre soin de soi ne consistait pas seulement à ajouter des choses à son quotidien, mais aussi à apprendre à écouter ce qui est déjà là ?

Dans cet épisode, j’accueille Chantal, qui pratique le Dao Yin depuis plus de 40 ans et nous transmet aujourd’hui cet art ancestral chinois, l’ancêtre du Qi Gong.

Arrivé jusqu’à elle à la suite d’une épreuve de santé, le Dao Yin est devenu bien plus qu’une pratique corporelle : une façon d’habiter son corps, d’écouter son souffle et de cultiver son énergie au quotidien.

Nous parlons :

• de l'origine du Dao Yin, vieille de plusieurs millénaires,

• du lien entre souffle, mouvement et conscience,

• de la notion de « devenir son propre médecin »,

• de l'importance des saisons en médecine traditionnelle chinoise,

• des émotions et de leur influence sur notre équilibre,

• de la présence, du ressenti ...

Un épisode rempli de sagesse, qui nous rappelle qu'il existe des pratiques simples, accessibles à tous, capables de nous reconnecter à nous-mêmes.

Belle écoute !

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