Perdere peso efficacemente con il digiuno intermittente!

Tutte le diete che non funzionano vi fanno innervosire?

Volete finalmente perdere i chili di troppo velocemente e mantenere il vostro peso costante a lungo?

Desiderate dimagrire, ma senza soffrire la fame?

Allora questo manuale fa esattamente al caso vostro. Utilizzate il digiuno a breve durata - detto anche digiuno intermittente - in modo efficace e sentitevi più a vostro agio con il vostro corpo. Imparate come perdere i chili di troppo in modo sano e senza soffrire la fame.

In questo libro troverete tutto quello che c'è da sapere sul tema del digiuno intermittente. Come funziona, quali sono i metodi utilizzati e tutti gli effetti positivi che possiede. Il manuale propone inoltre consigli ed esempi pratici e concreti per scoprire la procedura più adatta a voi, che vi aiuterà a bruciare velocemente i grassi, a mangiare più sano e a migliorare le vostre prestazioni.

In questo pratico manuale imparerete...

... perché il digiuno intermittente aiuta a bruciare i grassi così efficacemente

... quali alimenti sono utili e quali non lo sono

... come e con che cosa accelerare il processo di dimagrimento

... come vi motivate a perseverare e a raggiungere semplicissimi traguardi

... quali sono le migliori strategie per perdere peso con successo

... e molto, molto altro!

Non perdete tempo e imparate oggi come ottenere il corpo che desiderate con il digiuno intermittente.