ナルシシストによる虐待を生き抜き、トラウマ・ボンドをきっぱり断ち切る
Failed to add items
Add to basket failed.
Add to wishlist failed.
Remove from wishlist failed.
Adding to library failed
Follow podcast failed
Unfollow podcast failed
Get 30 days of Standard free
ナルシシストによる虐待を生き抜き、トラウマ・ボンドをきっぱり断ち切る
Buy Now for £10.29
-
Narrated by:
-
Virtual Voice
-
By:
-
岸本 桃香
This title uses virtual voice narration
心理的な支配と優しさのループから抜け出し、トラウマ・ボンドの呪縛を断ち切るための、心の回復と境界線構築の実践的ガイドです。一人静かに夜を過ごす時や、通勤電車の中で孤独を感じる時、あなたを苦しめる関係性の正体を解き明かし、静かなエンパワーメントをもたらします。自分を責め続ける日々を終わらせ、真の自由を取り戻すための第一歩がここから始まります。
なぜひどい扱いを受けても「まだあの人を助けられるかもしれない」と離れられなくなってしまうのか、その複雑な心理のからくりを優しく紐解いていきます。揺れ動く感情に寄り添いながら、罪悪感を手放し、あなた自身の心と体を守るための揺るぎない土台を築き上げます。混乱と疲弊の波から抜け出し、本来の輝きを取り戻すための希望の光となるはずです。
本書で見つかること:
• 苦しみと安心が絡み合う「トラウマ・ボンド」のメカニズムと、そこから生じる執着の正体
• 自分を責めることなく、安全を確保し信頼できるサポートシステムを構築するための具体策
• 連絡の頻度や手段を現実的に管理し、物理的・心理的な境界線を引くための実践ステップ
• 罪悪感や周囲から理解されない孤独感と向き合い、内なる自己肯定感を育む方法
• 決意を揺るがす「揺り戻し」への対処法と、相手からの引き込みを回避する防御策
• 心が折れそうになった時に立ち返る、あなただけの「自分なりの約束」の作り方
もう誰かの機嫌に振り回され、自分をすり減らす必要はありません。失われた自信を取り戻し、あなた自身の人生の主導権を握る準備はできていますか。再生ボタンを押し、過去の鎖を解き放ち、穏やかで自由な未来へと続く確かな一歩を踏み出しましょう。
©2026 Hardfork Media OU (P)2026 Hardfork Media OU