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Supervida [Superlife]
Las cinco fuerzas vitales que te harán sentir saludable, en forma y ¡eternamente genial!
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Supervida [Superlife]
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Narrated by:
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Rod González
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By:
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Darin Olien
En esta revolucionaria guía de salud y bienestar, Darin Olien -experto en superalimentos, nutriólogo, fundador de Shakeology y coanfitrión de Zac Efron en el documental de Netflix, Con los pies sobre la tierra- comparte las claves para dominar y utilizar las cinco fuerzas vitales que determinan nuestra salud, condición física y capacidad de vivir libres de enfermedades.
Todos sabemos lo que implica vivir bien: comer saludable,
ejercitarnos, meditar, añadir la cantidad perfecta de espinaca
a nuestro jugo verde… Pero ¿acaso eso es todo? Darin Olien nos
dice que para maximizar el potencial innato de nuestro cuerpo
es preferible centrarnos en cinco fuerzas vitales: alimentación de calidad, hidratación, desintoxicación, oxigenación y alcalinización. Para lograrlo y tener resultados a largo plazo, Olien escribió esta guía integral y holística en la que explica cómo obtener un peso saludable, cómo prevenir enfermedades –incluso las más graves– y, en especial, cómo aprovechar los superpoderes de la comida, el agua, el oxígeno y lograr un pH balanceado, para vivir mejor hoy, mañana y siempre.
Please note: This audiobook is in Spanish.
©2015 Darin Olien (P)2021 Penguin Random House Grupo Editorial S.A. de C.V.Critic reviews
«Darin te enseña exactamente qué hacer, paso a paso, para
tener una vida plena, reír más y maximizar tu potencial.»
-TONY HORTON
creador del sistema P90X y autor de The Big Picture