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LIVIO LEONE:
Nato il 19 marzo 1973 a Milano.
Laureato in Scienze Motorie presso l’University of Hartford” (USA).
Atleta, Istruttore di bodybuilding, fitness funzionale e sala pesi, con esperienza pluriennale, appassionato di sport e di cultura fisica.
Appena diplomato, si trasferisce in America (la patria del Bodybuilding e della cultura fisica) e si iscrive all’”University of Hartford”.
Dopo 4 anni di studi consegue la Laurea in Scienze Motorie col massimo dei voti.
Frequenta numerosi corsi di specializzazione per preparatori atletici e per amanti della cultura fisica fra cui quello della ISSA International acquisendo la certificazione di CFT1.
Si è formato assieme ai migliori esperti del settore e assieme ai migliori Persona Trainer Americani per imparare le migliori tecniche di preparazione atletica e le migliori strategie di allenamento personalizzato.
Specializzato in:
Allenamento coi pesi;
Allenamento finalizzato all’incremento della massa muscolare e alla definizione muscolare;
Allenamento finalizzato al dimagrimento;
Allenamento finalizzato all’incremento della forza;
Allenamento ed esercizi a corpo libero;
Allenamento cardio;
Fitness post gravidanza;
Fitness posturale;
Fitness per senior;
Alimentazione finalizzata all’allenamento sportivo;
Per 3 anni ha insegnato nelle scuole superiori di New York City.
Ha numerosissime esperienze come istruttore e Personal Trainer.
Nei suoi 7 anni di permanenza negli Stati Uniti ha lavorato nei seguenti centri fitness di Hartford:
Lifer fitness
Downtown YMCA
CrossFit Hartford
The Lost Breed Athletic Training Center
Segue un approccio completo, schematico e logico ma allo stesso tempo flessibile secondo le necessità del cliente e delle sue esigenze.
Al momento ha creato e pubblicato ben ventotto manuali sul fitness e sull’allenamento sportivo affrontando tutti gli argomenti nelle diverse angolazioni.
Contatti: livioleone@liviofitness.com
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