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Egal ob Serien, Filme, Musik, Spiele oder einfach nur Hannover - die Donnerbuddys Olaf & Dennis nehmen Euch mit auf eine geekige Reise von den 80er-Jahren bis heute! Logo: Unser wundervolles Logo und alle weiteren Graphiken hat uns die liebe Marleen gesponsert. Mehr von ihr findet ihr hier: Almostronaut. Intro/Outro: Für die bombastisch-phantastische Titelmelodie haben wir weder Kosten noch Mühen gescheut und uns von "MambaMan" das "80s Retro Synthwave Logo" komponieren lassen.

Insta "sonnenbuben" --- „Sunshine Boy“ Olaf liefert jede Menge Service auf knackigen 20 Minuten: welche Branche sollte längst reformiert und in die Gegenwart geholt werden? Im "Branchen Breaker" gibt es revolutionäre Ideen für angestaubte Geschäftsmodelle. Und in jeder Folge: die "Schnapsidee", die euch reich macht und die ihr gnadenlos gern klauen und selbst umsetzen dürft.

Ein Podcast, sie zu knechten und ewig zu binden. Freizeit, Ausflüge, Musik, Film und Fernsehen, Gespräche, Bildung, alltäglicher Wahnsinn, Esel. Alle Links: https://allmylinks.com/dickebahn

Der Dentaltechniker Olaf Van Iperen erzählt über sein Leben in der Dentaltechnik

MARKENKRAFT ist der Podcast von und mit Olaf Hartmann. Für alle, die von Marken fasziniert und für ihr Wohlergehen verantwortlich sind. Hier geht es darum, die Quellen der Markenkraft aus erfolgreicher Praxis und aktueller Forschung freizulegen. Mit Freude an guten Gesprächen und dicken Brettern. Führende Brand Manager, Berater und Forscher betrachten die Markenführung aus psychologischer, organisatorischer und wirtschaftlicher Perspektive. Ihr lernt die Menschen hinter den erfolgreichsten Marken der Welt kennen und bekommt wertvolle Impulse und konkrete Tipps für die eigene ...

Macht’s euch bequem, ihr seid im Berliner Zinner. In unserem internationalen Kiez-Talk zeigen wir die Hauptstadt so, wie sie unserer Ansicht nach sein soll: offen für neue Gedanken, vorbildlich in ihrer Diskussionskultur, erfüllt von unternehmerischem Tatendrang und kreativer Energie. Mit unseren Gästen tauschen wir uns darüber aus, welche Tage und Taten entscheidend für ihren beruflichen Erfolg waren und welche Rolle die Metropole Berlin dabei gespielt hat. Mit so viel Ernst wie nötig und so viel Humor wie möglich. Viel Spaß!

Aktuelles Expertenwissen für die Reisebranche. Unterhaltsam und informativ. Details zum Produkt – Tipps für das Beratungsgespräch – Destinationswissen. Powered by DER Touristik.

Pasa, bienvenido al podcast donde nunca sobra el magnesio! Me llamo Olaf Ibáñez y aquí compartiré mi experiencia en el mundo del entrenamiento.

Vier Freunde erinnern sich an die Zeit in München nach dem Krieg, als man seine Sachen auf der Auer Dult beim billigen Jakob kaufte. Auch wenn man nicht viel hatte, Hansi und seine Freunde finden immer eine Weg sich ihren Tag zu verschönern, sei es kostenlos ins Kino zu kommen, sich nackte im Freibad anzusehen oder ein leeres Schloss zu erkunden. Nebenbei träumen sie davon, berühmte Fußballer zu werden. Oder Indianer. Je nachdem.

Existenzgründung für Anfänger: Clever Unternehmen gründen. Unternehmensgründung leicht gemacht. Stehst Du vor Deiner ersten Existenzgründung? Kennst Du die grundlegenden Schritte, um Dein Unternehmen zu gründen? Willst Du sichergehen, dass Dir bei der Unternehmensgründung keine schweren Fehler unterlaufen? Erlerne die Grundlagen zur Unternehmensgründung und den erfolgreichen Start Deines Unternehmens nach der Existenzgründung.

Der Schweizer Sigurd Willemsen vermittelt der jungen Anwältin Katharina Tenzer einen ungewöhnlichen Auftrag: Der 37-jährige Bernhard Fillinger lebt seit Jahren in Costa Rica, denn er ist ein mit internationalem Haftbefehl gesuchter Steuerflüchtling. Allerdings leidet er an einer tödlichen Krankheit, seine einzige Hoffnung ist eine neue Therapie in Hamburg. Katharina soll nun einen Deal aushandeln: Im Tausch für eine Haftverschonung will Fillinger sein Wissen über im Zuge der Wende verschwundenes DDR-Geld offenlegen.

Mit mangelndem Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein haben viele zu kämpfen. Der größte Kritiker sitzt dabei oft in uns selbst. Er verurteilt uns manchmal für kleinste Fehler oder Schwächen ("wie kann man nur so blöd sein" usw.). Dieses Bild, das wir von uns selbst haben, ist nicht das wahre Bild, sondern das Bild, das frühe Bezugspersonen, in der Regel die Eltern, uns vermittelt haben. Negative Selbstbewertungen sind also das Resultat entsprechender "Eltern-Botschaften". Als Kinder glauben wir vorbehaltslos an die Richtigkeit solcher Bewertungen, wir haben ja keine andere Wahl.

In Zeiten von ständiger Erreichbarkeit durch Smartphones, E-Mails und Co. treten Ruhe und Entspannung immer mehr in den Hintergrund. In der Hektik übergehen wir dann leicht die Warnsignale des Körpers, der uns mitteilen möchte, mal einen Gang runterzuschalten. Es fällt dann schwer, zu Ruhe und Gelassenheit zurückzufinden. Nach der Arbeit denken wir dann immer noch an die Arbeit, an das letzte Meeting oder an das Projekt, das wir gerade bearbeiten. Durch die Unruhe und Anspannung am Tage kommt man oft auch am Abend nicht zur Ruhe und findet nicht den erholsamen Schlaf.

Die Sorgen vom Tage nimmt man abends gern mit ins Bett. Langes Nachgrübeln führt dazu, dass man vielleicht erst nach Stunden endlich einschläft. Mitten in der Nacht schreckt man auf, nach einer Weile döst man wieder ein. Oder man wacht zu früh am Morgen auf. Solche Stresszeiten kennnt jeder. Zeiten schlechten Schlafs sind normalerweise nach einem Monat vorüber. Manchmal wird allerdings daraus eine Schlafstörung. Dann treten zu den alltäglichen Problemen und Sorgen noch solche über das Einschlafen selbst hinzu. Ein Teufelskreis entsteht: Weil man nicht mehr schlafen kann, ärgert man sich.

Burnout beschreibt einen Zustand des Ausgebranntseins, der psychischen und körperlichen Erschöpfung und des Gefühls, sich völlig verausgabt zu haben. Alarmsignale des Körpers wie Erschöpfung, Gereiztheit und innere Leere oder Unruhe sollten sehr ernst genommen werden. Denn: Ein Hamsterrad sieht nur von innen so aus wie eine Karriereleiter. Am Beginn steht meistens eine Berufstätigkeit, die viel Spaß macht. Die Arbeit vermittelt Sinn, verschafft Erfolg und man genießt das Gefühl der Anerkennung. Es ist natürlich ideal, wenn Arbeit Spaß macht.

Schmerzempfindungen können intensiver sein als jede anderen Sinnesempfindung und unser ganzes Denken und Fühlen in diesem Moment beeinflussen. Der Körper meldet uns über die Schmerzen, dass etwas aus dem Gleichgewicht geraten ist. Unser Körper appelliert über die Schmerzen an uns, etwas zu verändern. Wenn uns das nicht gelegen kommt, sind wir geneigt, den eigenen Körper als etwas Störendes zu betrachten. Wie soll an Schmerzen denn auch etwas Positives dran sein? Die rauben einem noch den schönsten Spaß und sind ständig im Vordergrund. Die Lust auf Aktivitäten geht zurück.

In tiefer Entspannung fühlen wir uns wohlig, gelassen, geborgen und sicher. Je tiefer wir entspannen, desto leichter geraten wir in eine wohlige Gelöstheit. Die gesamte Persönlichkeit wird positiv beeinflußt: Ängste, Sorgen und negative Gedanken fallen von uns ab. Stattdessen erleben wir mehr Ausgeglichenheit, innere Ruhe, Zuversicht, Sicherheit und Kraft. Dadurch wird das Grundvertrauen gestärkt. Mit der Methode der Tiefeninduktion werden auf sanfte Weise innere Kräfte aktiviert, Bewältigungsstrategien für schwierige Situationen vermittelt, das Wohlbefinden verbessert und emotionaler Stress aufgelöst.

Sie leiden unter Ihrem Übergewicht. Körperliche Aktivitäten bringen Sie rascher an die Grenze ihrer körperlichen Leistungsfähigkeit. Kleidung passt nicht mehr. Vielleicht haben Sie schon einige Diäten in Angriff genommen. Nur um danach zu bemerken, dass die Pfunde über kurz oder lang wieder drauf sind. Vielleicht haben Sie sich auch schon "heruntergehungert" und sind dann Heißhunger-Attacken erlegen, die zu einem Gewichtsanstieg über das Ausgangsniveau hinaus geführt haben (Jojo-Effekt), wie es von Diäten berichtet wird. Viele fragen sich, wie es möglich ist, ein Abnehmen auf Dauer zu erreichen.

Die Niedergeschlagenheit und die depressive Verstimmung stehen meist im Vordergrund. Daneben gibt es aber weitere Anzeichen: Depressive Menschen sind oft nicht mehr in der Lage, Freude zu empfinden oder Interesse für irgendetwas aufzubringen, Traurigkeit und Mutlosigkeit kommt auf. Sie berichten über mangelnden Antrieb, können sich nicht aufraffen, etwas zu tun, ihnen fehlt die Energie. Zudem kommt es häufig auch zu Konzentrationsproblemen und Gedächtnisstörungen. Es wird lange über eigentlich einfache Sachverhalte gegrübelt.

Sie stärken Ihr Immunsystem, indem Sie mit Hilfe dieser therapeutischen Aufnahme sich Ihre körpereigenen Kraftquellen bewusst machen und Ihre natürlichen Heilungskräfte entwickeln. Dabei werden unterbewusste Prozesse in Ihrem Organismus so konditioniert, dass das eigene Immunsystem angeregt und aktiviert wird und Heilungsprozesse im Körper beschleunigt werden. Was ist das Immunsystem? Das Immunsystem (aus dem Latein von "immunis", das bedeutet: frei, unberührt) schützt den Organismus vor schädlichen Einflüssen aus der Umwelt und ist für den Körper lebenswichtig.